Причины повышенного давления у женщин в 35 лет

Женский организм – гибкая система, особенность которой состоит в относительно быстрой регенерации. Действительно, в отличие от мужчин женщины способны перенести тяжелые нагрузки гораздо лучше, без последующих отягощающих последствий. Однако женскому организму свойственна также хрупкость.

Если в нем произошло то или иное существенное отклонение, это может повлечь за собой сбой в работе остальных систем органов. Так, чрезмерно высокое артериальное давление являет собой большую опасность для общего здоровья женщины.

В данной статье мы рассмотрим понятие артериального давления, причины, вызывающие его повышение, и ряд смежных вопросов.

Причины высокого давления у женщин

Понятие артериального давления

Артериальное давление – кровяное давление, оказываемое на стенки кровеносных сосудов, функция которого состоит в том, чтобы транспортировать через кровь к органам кислород и другие питательные вещества. Артериальное давление можно подразделить на систолическое и диастолическое.

Систолическое давление является показателем максимального значения артериального давления и фиксируется в момент сокращения сердечной мышцы. Диастолическое давление обозначает минимальное значение артериального давления и измеряется, пока мышца сердца находится в расслабленном состоянии.

На заметку! Измеряется данный показатель в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Нормальным давлением для взрослой женщины считается 120 мм рт. ст. по систолической шкале и 80 мм рт. ст. по диастолической.

Подробнее с показателями артериального давления можно ознакомиться в таблице.

Показатели систолического давления (S)Показатели диастолического давления (D)Оценка уровня артериального давления

Ниже 120	Ниже 80	Оптимальное
В промежутке 120-129	В промежутке 80-84	Нормальное
В промежутке 130-139	В промежутке 85-89	Высокое нормальное
В промежутке 140-159	В промежутке 90-99	АГ I степени
В промежутке 160-179	В промежутке 100-109	АГ II степени
В промежутке 180 и выше	В промежутке 110 и выше	АГ III степени

Определение гипертонии

На заметку! АГ (артериальная гипертензия) – состояние чрезмерно высокого артериального давления, которое остается таковым в течение долгого времени.

Симптомы

Точно определить наличие повышенного артериального давления у женщины лишь по одному только виду практически невозможно и нежелательно. Необходимо измерить давление с помощью точного прибора и проконсультироваться с врачом-специалистом. Однако существует ряд признаков, при появлении которых стоит задуматься над состоянием своей сердечно-сосудистой системы:

• общее чувство слабости организма;
• нарушение сна, частые бессонницы;
• боли в области сердца, сбои в его работе;
• плохой аппетит;
• снижение работоспособности организма, быстрая утомляемость;
• частые беспричинные головокружения;
• онемение конечностей;
• др.

Симптомы гипертонии

Стоит отметить, что все эти симптомы могут проявляться медленно, постепенно, почти незаметно для организма. Поэтому после 35-ти лет крайне важно замечать такие вещи, в противном случае халатность может обернуться для вас неблагополучно: ухудшается состояние сердца, сосудов, органов зрения и т.д.

На заметку! По статистике позднее лечение повышенного артериального давления часто приводит к инфаркту и, как следствие, к летальному исходу.

Чем может быть вызвано высокое давление?

Причин для появления чрезмерно высокого давления у женщин много как прямых, так и косвенных.

Между тем, на первом месте в списке проблем, имеющих наиболее сильное влияние на показатели артериального давления, располагаются постоянные переживания и стрессы.

Весьма веским фактором, способных дать толчок развитию гипертензии, является наследственность. Если в вашем роду кто-то страдал от чрезмерно высокого артериального давления, то предрасположенность к этому недугу у вас возрастает в разы.

Причины гипертонии и повышения артериального давления

Образ жизни – то, что напрямую отражается на нашем организме. Жизнь без спорта, нерегулярные приемы пищи, неразнообразная, вредная пища с повышенным содержанием вредных веществ и отсутствием полезных – все это может отразиться на нашей сердечно-сосудистой системе.

Плохая экология также может спровоцировать нежелательное повышение артериального давления. В сильнозагрязненных районах, где воздух беден кислородом, организм не получает в достаточном количестве питательных веществ и нарушается циркуляция крови.

Помимо этого, от климата региона, в котором вы проживаете, зависит состояние вашего сердца и сосудов.

Весьма и весьма серьезным влиянием на организм оказывает возраст. Процесс старения, так или иначе, влечет за собой не только изнашивание систем органов человека, но и возникновение у него различных заболеваний.

На заметку! Гипертония в женском организме обычно начинает развиваться с 35-40 лет.

К вышеперечисленным причинам высокого давления у женщин можно добавить следующие:

• сахарный диабет;
• лишний вес, ожирение;
• наличие вредных привычек;
• почечная недостаточность;
• наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
• потребление ряда медикаментов, повышающих артериальное давление.

Последствия высокого артериального давления у женщин

Такая серьезная проблема, как гипертензия, не может пройти для организма бесследно.

Обычно чрезмерно высокое давление у женщин провоцирует образование тромбов в кровеносных сосудах, что приводит к инсульту или инфаркту, который, в свою очередь, может выступить побудителем других болезней недугов.

Наиболее опасным последствием для человека считаются нежелательные осложнения в мозговом отделе головы. Там, при долгосрочном состоянии повышенного давления, происходят точечные кровоизлияния, приводящие к ретинопатии и дегенерации. В итоге человек может заработать серьезное ослабление зрительных функций или слепоту.

Чем опасна гипертония

Лечение

Лечение гипертензии – процесс весьма сложный, требующий затраты большого количества усилий и времени. Сразу оговоримся, что полностью вылечить этот недуг невозможно. Можно только уменьшить его воздействие на организм с помощью специальных средств.

Производится лечение строго индивидуально и под наблюдением лечащего врача. Прежде всего, повышенное давление нормализуется с помощью частичного уменьшения или полного устранения факторов, спровоцировавших это повышение.

К примеру, врач может назначить подобные процедуры:

• соблюдение диеты, сбрасывание лишнего веса;
• нормализация сбитого режима дня, правильное чередование работы и отдыха, регулярный стабильный сон;
• занятия спортом;
• уменьшение потребления соли в пищевых продуктах;
• отказ от приема медикаментов, вызывавших повышение давления;
• отказ от вредных привычек: алкоголя, курения.

Лечение гипертонии

Кроме этого врач вправе назначить прием дополнительных медикаментов, причем его назначение и дозировка строго регламентируются специалистом, и от заданной нормы отступать нельзя.

Отдельным пунктом стоит выделить лечение гипертонии с помощью физических упражнений, в частности йоги.

Они помогут не только улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, но и повысить общий тонус организма, восстановить его баланс.

На заметку! Всем известно, что пранаяма – раздел йоги, основанный на выполнении дыхательных упражнений. То есть для того, чтобы бороться с чрезмерно высоким артериальным давлением, нужно научиться правильно дышать. Тогда в организм будет поступать больший объем кислорода, что нормализует циркуляцию крови в организме и уменьшит риск образования тромбов в сосудах.

Как лечить гипертонию

Преимущества этого метода очевидны:

• вы научитесь правильно дышать, что полезно для организма в общем;
• такая методика лечения абсолютно безопасна, в отличие от приема медикаментов, и не повлечет за собой никаких отягчающих последствий для вашего здоровья;
• данные дыхательные упражнения универсальны и подходят для людей с любой физической подготовкой и для всех возрастов;
• при выполнении комплексов неважно учитывать место и время;
• это абсолютно бесплатно, если только вы не решите записаться к профессиональному инструктору по йоге.

Таким образом, чрезмерно высокое давление может быть вызвано самыми разными, порой неожиданными факторами. Для женщин очень важно вовремя диагностировать недуг и вовремя начать его лечение.

Хоть гипертензию полностью вылечить нельзя, ослабить её воздействие на организм вполне возможно приведенными в статье методами.

Причем необходимо помнить, что лечения такого серьезного недуга должно проводиться строго под контролем врача.

Источник: https://med-explorer.ru/serdechno-sosudistaya-sistema/simptomatika-i-diagnostika-serdechno-sosudistaya-sistema/prichiny-vysokogo-davleniya-u-zhenshhin.html

Причины и симптомы высокого давления у женщин. Что делать?

Симптомы высокого давления у женщин необходимо знать для того, чтобы вовремя оказать помощь. Правильно оказанная первая помощь при гипертоническом кризе может спасти жизнь человека.

Повышенное артериальное давление чаще бывает у женщин после 40 лет, но, бывает, гипертония проявляется в молодом возрасте. На это может быть множество причин, которые нужно устранять с помощью медикаментозной терапии.

Своевременное лечение позволяет избежать осложнений, которые могут повлечь ухудшение здоровья, инвалидность или смерть.

При регулярном повышении артериального давления риск инсульта, инфаркта значительно повышается. Согласно последним данным ВОЗ, гипертония возникает все больше у молодых людей и даже детей. Специалисты утверждают, что к 2025 году число больных гипертонией увеличится на 60%. Причем женщины подвержены данному заболеванию больше, нежели мужчины.

Следует знать, что между повышенным давлением и гипертонией есть существенная разница. Артериальная гипертензия — это хроническое заболевание, при котором периодически или регулярно наблюдается повышение давления. А повышенное давление может наблюдаться по физиологическим причинам, к примеру, из-за стрессов или физического переутомления.

Для каждой возрастной категории есть своя норма, на которую ориентируются врачи. Например, для девушек 16-20 лет в норме артериальное давление составляет 100/70 — 120/80, для женщин от 20 до 40 лет нормой может считаться 120/80 -130/90, а у тех, кому более 40 лет, показатели в норме могут достигать 135/90. После 60 лет давление может повышаться до 140/90, но такие изменения считаются возрастными и не представляют угрозы для жизни. Все же врачи рекомендуют прислушиваться к своему организму, а в случае ухудшения самочувствия обратиться за консультацией. У каждого человека есть свои индивидуальные особенности, регулирующие показатели артериального давления.

На артериальное давление оказывают влияние тонус и эластичность сосудов, физические нагрузки, стрессы. В течение дня у здорового человека показатели могут меняться в зависимости от образа жизни. Такое состояние не считается патологией и не требует лечения.

По каким причинам у женщин повышается давление?

Повышенное давление указывает на то, что в организме происходят какие-то изменения, но самостоятельно узнать диагноз невозможно. Причины повышенного давления устанавливаются после обследования сердечно-сосудистой системы и почек. Но перед этим врачи советуют каждый день в состоянии покоя измерять давление в одно и то же время несколько раз в день.

Показатели следует записывать в тетрадь, после чего показать их врачу. Это поможет увидеть клиническую картину происходящего с женщиной. Причины гипертонии у женщин заключаются в:

• избыточном весе, ожирении;
• малоподвижном образе жизни;
• наличии вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);
• приеме оральных контрацептивов;
• заболевании почек;
• наличии сердечно-сосудистых патологий;
• наследственном факторе (один из родителей гипертоник);
• сахарном диабете;
• изменениях, связанных с возрастом;
• менопаузе;
• наличии эндокринных заболеваний;
• гормональном сбое;
• отсутствии регулярной половой жизни (нарушается гормональный баланс);
• беременности;
• атеросклерозе;
• в злоупотреблении солью;
• густой крови;
• неправильном питании;
• ишемической болезни сердца;
• работе, связанной с шумом и вибрацией;
• черепно-мозговых травмах;
• затяжных стрессах, переутомлении, нервном истощении.

Какой бы ни была причина артериальной гипертензии, женщине следует поддерживать эмоциональное и психическое здоровье. Не секрет, что волнения, переживания могут усилить проявления других заболеваний.

Врачи часто связывают сахарный диабет и гипертонию со стрессами. Нередко причиной повышения артериального давления являются невротические расстройства.

При неврозах и с паническими атаками у женщин может повышаться давление до 150/95, а иногда и выше.

При установлении причины высокого давления у женщин лечение проводится комплексно. В ряде случаев пациентам приходится принимать гипотензивные препараты всю жизнь.

Терапевтическая доза лекарства устанавливается индивидуально в зависимости от возраста, веса и состояния здоровья женщины.

Причины повышения систолического и диастолического давления

Диагноз «гипертония» никогда не ставится при однократном повышении давления. Поэтому для постановки диагноза специалисты назначают регулярный контроль давления в течение 2-3 недель. Для измерения давления существует два показателя.

Первая цифра обозначает верхнее (систолическое), вторая — нижнее (диастолическое) давление. Систолическое давление показывает работу сердца, а именно с какой силой оно выталкивает кровь. Диастолическое давление характеризует работу сердца в расслабленном состоянии.

При максимальном сокращении сердца, когда происходит выброс крови левым желудочком и в кровеносное русло, на стенки сосудов оказывается давление, которое называют диастолическим. На данный показатель влияет сила сокращения сердечной мышцы и общий объем крови, выбрасываемой в кровеносное русло. Также играет роль частота сокращений, тонус сосудов и скорость выброса крови в момент сокращения. Показатель верхнего давления часто называют сердечным. Причиной повышения верхнего давления является сужение просвета сосудов, поэтому сердце начинает усиленно работать, чтобы прокачать кровь.

При возникновении тотального атеросклероза сосудов показатели артериального давления всегда повышены. Нижнее давление, именуемое диастолическим, в норме должно быть от 60 до 90 мм. Диастолическое давление показывает, что происходит в сосудах в момент «отдыха» или расслабления сердца.

Причины повышенного нижнего давления заключаются в нарушении функций почек и сосудов. При сужении почечной артерии развивается реноваскулярная дисплазия.

Нарушается естественный кровоток, возникает нехватка кислорода, и почки выделяют вещества, которые провоцируют спазм сосудов и повышение давления.

Причины высокого нижнего давления могут заключаться в:

• опухоли надпочечников или гипофиза;
• отравлении свинцом и/или ртутью;
• приеме лекарственных препаратов группы НПВС.

Гипертензия может иметь прогрессирующий (доброкачественный) или быстро прогрессирующий (злокачественный) характер. При злокачественном протекании летальный исход наступает у 80% больных.

Признаки артериальной гипертензии

Не всегда повышенное давление доставляет дискомфорт и ощущается сразу же. Также физиологические причины повышения давления (такие как работа под наклоном, занятия в спортзале, перенос тяжестей) не считаются патологией.

Обычно после отдыха в течение 15-30 минут давление приходит в норму без применения лекарств. Если во время физических занятий у женщины возникает шум в ушах, потемнение в глазах, тошнота, следует прекратить тренировку и измерить давление.

Причиной таких проявлений может быть нетренированность или слишком большая нагрузка без подготовки.

Гипертония формируется годами. Обычно на первые признаки мало кто обращает внимание. Симптомы повышенного давления у женщин в начальной стадии могут возникать в виде:

• быстрой утомляемости;
• головокружения;
• головных болей;
• бессонницы;
• болей в области сердца;
• невозможности сосредоточиться;
• рассеянности.

Такие признаки повышенного давления женщина может списывать на усталость, ПМС, проблемы с позвоночником, поэтому, как правило, за помощью к специалисту не обращается. Тем временем болезнь продолжает прогрессировать и проявляется впоследствии гипертоническим кризом. При острых симптомах гипертонии у женщин наблюдается:

• сильная головная боль;
• шум в ушах;
• нарушение зрения;
• тошнота, рвота, озноб;
• повышение температуры тела;
• тахикардия;
• онемение конечностей;
• отечность стоп;
• покраснение лица, отек век;
• одышка;
• сонливость;
• сухость во рту;
• повышенная возбудимость;
• тревожность;
• нарушение сердечного ритма;
• боли в грудной клетке;
• дрожание рук.

В критических случаях признаки высокого давления сопровождаются потерей сознания, параличом, судорогами, напоминающими эпилептический припадок. Такие симптомы больше характерны при опухолях в головном мозге или инсульте. В такой ситуации врач в телефонном режиме может объяснить, что делать до приезда «Скорой помощи». Грамотно оказанная первая помощь при инсульте может спасти жизнь.

Гипертензия во время кормления грудью

Повышенное артериальное давление после родов явление частое и опасное. Гипертония после родов может быть связана с гормональной перестройкой организма, возрастом женщины или формированием заболеваний внутренних органов. В некоторых случаях заболевание проявляется еще на 20 неделе беременности.

Гестационная гипертония обычно исчезает спустя 40 дней после родов. При хроническом течении заболевание проявляется до беременности, во время вынашивания ребенка и сохраняется после родов. На протяжении всего этого времени женщине необходимо находиться под присмотром врачей и контролировать артериальное давление.

По причине артериальной гипертензии нарушается кровоснабжение всех органов и тканей, стенки сосудов утолщаются и деформируются. Для кормящей мамы это представляет серьезную опасность. Поэтому без медикаментозного лечения не обойтись даже в этот период. Однако самостоятельно нельзя принимать гипотензивные лекарства, ведь это может навредить малышу. Иногда врачи рекомендуют уменьшать физические нагрузки, достаточно отдыхать или прибегать к народной медицине. Кормящей маме, имеющей склонность к гипертензии, не следует заниматься спортом, чтобы восстановить фигуру после родов.

Нередко гипертония связана с недосыпаниями, волнениями, уходом за ребенком. Потому врачи советуют родственникам оказывать помощь, чтобы молодая мама могла больше времени находиться в состоянии покоя. Немаловажную роль играет питание.

При гипертонии следует ограничить употребление поваренной соли, жиров животного происхождения, чипсов, полуфабрикатов, газированных напитков.

Повышенное давление при грудном вскармливании тяжелее поддается лечению в силу того, что основные препараты, применяемые для лечения, противопоказаны.

Признаки гипертонии у женщин во время кормления грудью не особо отличаются. Кормящую мать беспокоят:

• головные боли сдавливающего характера;
• утомляемость;
• тошнота;
• слабость в руках и ногах;
• нарушение сна;
• учащенное сердцебиение;
• раздражительность, безосновательный страх;
• затрудненность дыхания.

При гипертонических кризах симптомы настолько ярко выражены, что уже не обойтись без терапии в условиях стационара. В случае если медикаментозная терапия не дает эффекта, требуется проверить гормоны щитовидной железы (свободный тироксин и Т3).

Не рекомендуется самостоятельно отменять препараты для снижения давления, так как это может привести к резкому «скачку» давления, последствия которого сложно предсказать.

Но врач может провести коррекцию лечения после купирования гипертонического криза.

Что нельзя кушать при артериальной гипертензии?

Людям, страдающим от гипертонии, специалисты предписывают диету. Но рацион женщины должен быть сбалансированным, особенно при кормлении грудью. Ограничения накладываются лишь на определенные продукты, которые могут усугубить заболевания.

Так как гипертензия чаще развивается у людей с избыточным весом, то первым правилом при лечении является снижение веса за счет потребления малокалорийных продуктов. Следует отказаться от:

• колбас;
• жирных сортов мяса;
• копченостей;
• маринованной продукции (содержит много соли и сахара);
• сладостей, выпечки, сдобы;
• кофе, крепкого чая;
• спиртных напитков;
• жареных блюд;
• жирной молочной продукции, сыров, топленого и сливочного масла.

При высоком давлении в рацион женщины нужно включить больше овощей и фруктов. Питание должно быть дробным, то есть кушать надо 5-6 раз в день небольшими порциями. Для укрепления сердца в меню следует включить продукты, богатые калием и магнием.

Если сложно отказаться от привычной еды, то хорошей мотивацией может стать фотография женского привлекательного тела. Ведь не секрет, что каждая женщина хочет выглядеть красиво в любом возрасте.

Диетическое питание и правильный настрой помогут снизить вес и уменьшить нагрузку на сердце и почки.

Однако при гипертонии запрещено голодание и очень строгие диеты. Умеренные прогулки на свежем воздухе, хобби, чтение позитивно скажутся на физическом и эмоциональном здоровье женщины. Гипертония — не приговор при правильном подходе к проблеме.

Источник: https://prodavlenie.com/vysokoe-davlenie/davlenie-u-zhenshhin.html

Причины повышенного давления у женщин: высокое женское артериальное давление

Высокое давление – достаточно распространенное заболевание в настоящее время, особенно у женщин после 35 лет.

Проявляется данное заболевание медленно.

Начальными симптомами могут быть:

• слабость,
• плохой сон,
• быстрая утомляемость,
• прилив крови к голове и прочее.

Такие симптомы у женщин после 35 лет проявляются на протяжении достаточно длительного периода времени.

После чего в организме начинают происходить невозвратные процессы. Например, нарушается кровообращения в мозгу, появляется сердечная и почечная недостаточность.

Если не начать вовремя лечение высокого артериального давления у женщин, то есть вероятность появления инфаркта и даже летального исхода. Организм полностью также может перестать нормально функционировать.

К этой болезни надо относиться серьезно еще на начальных ее стадиях, так как она может повлиять на зрение и на состояние сосудов, особенно в старшем возрасте (у женщин после 50 лет).

Женщины до 35 лет относятся легкомысленно к симптомам заболевания, а потому и лечение начинают не вовремя. На основании исследований, проведенных учеными, стало ясно, что фактор риска появления высокого артериального давления наблюдается у 45% населения.

Это число с каждым голом постоянно увеличивается. Отмечено также, что мужчины в несколько раз больше подвергаются данному недомоганию. Но это не значит, что женщины после 50 лет не могут иметь осложнений со здоровьем.

Причины

Основные причины повышения артериального давления – стрессы и переживания, давление от нервов — вполне нормальное явление. Также заболевание может развиваться у тех, кто предрасположен к нему на генетическом уровне. Не последнюю роль тут играет правильный образ жизни и окружающая среда.

1. Чем больше человек будет себя подвергать стрессам и переживаниям, тем большая существует вероятность того, что у него появится гипертония.
2. Если на симптоматику повышенного артериального давления вовремя не обратить внимание и не начать лечение, после 50 лет это уже делать будет достаточно сложно.
3. Данное заболевание можно эффективно лечить только на начальных стадиях, после чего придется принимать препараты для стабилизации состояния организма.

Здоровый человек тоже может страдать от симптомов высокого артериального давления. Это может происходить на протяжении нескольких месяцев или лет. Причины высокого давления тут бывают разные. В основном это нервное и физическое перенапряжение организма.

После отдыха давление обычно возвращается в норму. Лечение повышенного давления в таком случае можно не начинать, так говорят специалисты, потому что это защитная реакция организма. Состояние человека в таком случае считается нормальным и не опасным для здоровья.

Видов  высокого давления есть два:

1. Гипертоническое заболевание.
2. Симптоматическая артериальная гипертензия.

Отмечается, что специалистами на данное время так и не удалось выявить точные причины появления гипертонической болезни у представительниц слабого пола. А потому лечение повышенного давления в каждом конкретном случае будет проводиться индивидуально.

Причины появления высокого давления у женщин после 35 могут быть из-за употребления в пищу жирных кислот. Они в основном присутствуют в кокосовых и пальмовых жирах, а также:

1. в масле,
2. сметане,
3. животном жире

и прочих подобных продуктах. Также следует помнить, что такие жиры в большом количестве содержаться в:

• колбасах,
• печенье,
• сырах,
• пирожных,
• шоколаде.

Еще одна причина для появления высокого давления у женщин после 35 лет – употребление в пищу соли, после чего повышается АД. Этот элемент содержится во многих продуктах. Рекомендуется предпочтение отдавать свежим продуктам, а также не злоупотреблять фасованными продуктами.

Соль в больших количествах – причина появления не только высокого давления, но также и разрушения стенок сосудов, после чего они становятся менее эластичными и перестают в полной мере выполнять свои функции.

Лечение после нескольких лет протекания заболевания уже надо будет проводить комплексно на основании медицинских препаратов, которые приписывает специалист. На ранних стадиях заболевания лечение можно осуществлять и народными методами, например, отварами из трав.

Еще одна причина повышения АД – чрезмерное употребление спиртных напитков. Некоторые считают, что алкоголь может понизить артериальное давление. В небольших дозах этот продукт никак не повлияет на давление.

Но если количество употребляемого алкоголя будет большое, то это станет причиной ускоренной работы сердца, что напрямую влияет на давление в артериях.

Также в алкоголе могут быть и иные вещества, которые не лучшим образом отразятся не только на давлении, но и на общем состоянии организма. В таком случае лечение назначает врач тоже индивидуально, в зависимости от особенностей того или иного организма.

Малоподвижный образ жизни, как причина появления высокого давления. Симптоматика может проявиться при таком способе жизни только через несколько лет.

Лечение в данном случае тоже проводится индивидуально с учетом тех или иных особенностей человека, а также наличия у него других хронических заболеваний.

• Изначально больной проходит комплексное обследование у врача, после чего тот назначает ему препараты для снижения давления.
• Важно отметить, что лечение такими препаратами должно быть продолжительным.
• Прерывать курс ни в коем случае не рекомендуется самостоятельно.

Стресс – это тоже одна из причин появления высокого давления. Чтобы обезопасить себя, надо постараться избегать стрессовых ситуаций и научиться расслабляться. Это поможет вернуть в норму эмоциональное равновесие.

Курение тоже не способствует нормальному давлению. При курении сосуды постоянно будут находиться в тонусе, что приведет к потере стенок сосудов эластичности.

Они будут сужаться, кальцинироваться, на стенках станет появляться осадок и отложения. Это приведет к повышению давления.

Лишний вес тоже причина проявления симптомов высокого давления у женщин в разном возрасте.

К основным факторам относится:

1. Чрезмерное употребление алкоголя.
2. Курение.
3. Наследственность.
4. Повышенная масса тела.
5. Производственные воздействия (шум, стресс, вибрации).
6. Преклонный возраст.
7. Злоупотребление солью.
8. Нервная напряженность, которая длится длительный период времени.

В результате воздействия на организм внешних факторов, человек будет ощущать неприятную симптоматику, среди которой наиболее часто проявляется:

• головная боль,
• ухудшение зрения,
• головокружение,
• тошнота и прочие.

Также нарушается ритм работы сердца. Орган может начать болеть. У человека повысится температура, произойдет покраснение лица, конечности начнут холодеть.

Симптомы и признаки АД

Часто женщина может и не ощущать физически, что у нее повышенное давление. В связи с этим врачи данное заболевание называют «тихим убийцей». В этом и кроется опасность данной болезни.

Если такое заболевание есть у человека, то оно может привести к серьезным последствиям, а также стать причиной наступления смерти. Есть следующие симптомы высокого давления у женщин:

1. болей в области сердца,
2. тревоги,
3. тошноты,
4. головной боли,
5. головокружения,
6. перебоев в работе сердца.

Если эти проявления станут систематическими, то рекомендуется обследоваться у доктора, который и сможет выявить болезнь на начальной ее стадии. Поэтому важно регулярно посещать поликлинику для проведения диагностики и проверки организма и его органов.

Если давление выше 140 миллиметров ртутного столба, оно считается повышенным. При этом человек может начать испытывать неприятные ощущения. Если такое заболевание будет на третьей или второй стадиях, то могут появиться отеки, одышка и прочее.

Лечение высокого АД

Независимо от степени тяжести данного заболевания, его необходимо лечить. Если этого не делать, на протяжении протекания болезни длительное время в организме и органах произойдут изменения, которые могут быть опасны для здоровья и жизни.

Курс лечения и медикаменты назначаются врачом. Он может оценить факторы риска, подобрать нужные препараты и назначить медицинские мероприятия.

• Также и больному для улучшения своего самочувствия придется приложить усилия.
• А именно ему потребуется изменить свой образ жизни, начать заниматься физическими упражнениями и уметь расслабляться после тяжелого трудового дня.
• Каждый пациент лечится индивидуально в зависимости от особенностей организма и степени тяжести болезни.

Доктора предупреждают, что при высоком артериальном давлении ни в коем случае нельзя самостоятельно выбирать препараты для его понижения. Это должен делать только специалист.

Больной может самостоятельно только начать давать своему организму и сердцу определенные нагрузки, больше бывать на свежем воздухе и правильно питаться. Также надо постараться меньше времени проводить за ПК и телевизором.

Но изначально, когда только появиться первая симптоматика, надо обратиться к доктору, который и назначит лечение. Наряду с медикаментами можно также употреблять отвары из трав. Желательно чтобы их тоже назначал специалист.

Осложнения

Те женщины и мужчины, у которых гипертония, в большей степени подвержены появлению атеросклероза, чем остальные. Инсульт или инфаркт может у них случаться тоже чаще. Так как к ногам при гипертонии прибывает меньшее количество крови с полезными веществами, может развиться и хромота.

Но основная нагрузка при высоком АД идет на сердце. Оно должно работать усиленно. После определенного периода времени, с возрастом, сердцу станет тяжело работать в таком режиме, а потому и кровообращение в организме нарушится.

Это будет сопровождаться:

1. отеками,
2. одышкой,
3. отхаркиванием.

Мозг тоже подвержен негативным влияниям заболевания. Если высокое давление не лечить на протяжении длительного периода времени, то в мозгу может произойти кровоизлияние, что приведет к летальному исходу.

Если соблюдать все рекомендации врача и придерживаться определенного способа жизни, свое состояние можно значительно улучшить, а также избежать осложнений от болезни.

На начальной стадии, если гипертонию вовремя выявить, лечение может быть произведено и без использования медикаментов. Надо будет только попить отвары из трав.

Если же они не принесут требуемого результата, то тогда придется употреблять лекарства. Высокое АД при своевременном вмешательстве врача можно подкорректировать и привести в норму. Лечение в таком случае должно быть комбинированным и комплексным.

Источник: https://gipertonija.ru/info/prichiny-povyshennogo-davleniya-u-zhenshhin.html

Повышенное давление у женщин: что нужно об этом знать

Многие считают, что повышенное давление — проблема мужчин, но это не так. Женщины страдают от этого недуга ничуть не меньше. Повышенное артериальное давление у женщин — это «молчаливая» болезнь, которая, если не обнаружить ее вовремя, может вызвать многие проблемы со здоровьем.

Как утверждают медики, вступившие в период менопаузы женщины испытывают повышенное давление гораздо чаще, чем мужчины того же возраста.

Сегодня мы обсудим 5 пунктов, связанных с повышенным давлением. С этой информацией должна быть знакома каждая женщина.

1. Повышенное давление у женщин встречается все чаще

Это важно знать: за последние десятилетия значительно выросло число женщин, страдающих от высокого давления.

Причины этого могут быть следующие:

• Курение становится все более распространенным среди женщин.  
• К стрессу от работы добавляется напряжение в семье, заботы о детях и престарелых родителях… По этой причине у многих женщин повышается давление.
• У мужчин самые высокие показатели давления бывают в возрасте от 40 до 50 лет.
• Однако в возрасте 50-60 лет их в этом плане начинают опережать женщины.

2. Контрацептивы и повышенное давление

Как показывают различные исследования (одно из них было проведено в клинике «Мэйо»), у некоторых женщин прием противозачаточных таблеток приводит к повышению давления.

Вероятность этого повышается, когда женщины имеют лишний вес. Но есть и другие факторы риска:

• Возраст более 35 лет.
• Повышенное давление у близких родственников.

Если вы принимаете оральные контрацептивы, обязательно спросите у своего врача о возможных побочных эффектах.

3. Повышенное давление у женщин и менопауза

Во время репродуктивного периода давление у женщин обычно остается в норме, даже если они курят или испытывают стресс.

Но когда наступает менопауза, естественная или хирургическая (когда по медицинским основаниям удаляются яичники), артериальное давление часто повышается.

• К повышению давления приводит прекращение выработки яичниками эстрогенов. И важную роль в этом играет эндотелий.
• До менопаузы эндотелий регулирует расширение и сокращение кровеносных сосудов. Давление остается стабильным, а качество жизни — высоким.
• С наступлением менопаузы активность эндотелия уменьшается. Стенки сосудов теряют эластичность, и артериальное давление повышается.
• Такой дефицит эстрогенов приводит к тому, что женщина поправляется. А лишние килограммы также вызывают повышение давления.

Может быть вы сами виноваты, что менопауза протекает тяжело?

4. Повышенное давление у женщин: симптомы

• Головная боль, которая усиливается по утрам и во второй половине дня
• Постоянная усталость
• Затуманенное зрение
• Воспаленные глаза
• Тахикардия
• Звон в ушах 
• Постоянное чувство тревоги
• Потеря концентрации
• При физическом усилии появляется усталость и одышка
• Бессонница.
• Кровь в моче (особенно когда повышенное давление уже ухудшило состояние почек).
• Головокружения
• Чувство слабости

Все эти симптомы могут усиливаться при наступлении менопаузы.

5. Как бороться с повышенным давлением

Прежде всего нужно выяснить, были ли у вас в роду страдающие от повышенного давления. Если да, нужно договориться со своим врачом о регулярных осмотрах.

Важно следовать следующим рекомендациям:

• Не допускайте сидячего образа жизни, ходите как минимум полчаса в день.
• Если вы курите, бросайте эту пагубную привычку немедленно.
• Сведите на минимум потребление соли.
• Выпивайте 2 литра воды в день.
• С утра выпивайте стакан воды с лимоном.
• Включайте в свой рацион артишоки, морковь, брюссельскую капусту, баклажаны, горох, чечевицу.
• Добавляйте в жаркое или салаты чеснок.
• При повышенном давлении полезны также бананы и орехи. 
• Ешьте на завтрак овсянку и зеленые яблоки.
• Пейте поменьше кофе и чая.
• Старайтесь контролировать стрессогенные ситуации.
• Следите за своим весом.

Женщинам, приближающимся к менопаузе или вступившим в этот период, нужно помнить: это очень важный этап жизни, и в это время необходимо особенно заботиться о своем здоровье.

Источник: https://steptohealth.ru/povyshennoe-davlenie-u-zhenshhin-chto-nuzhno-ob-etom-znat/

Гипертония у молодых: причины и лечение препаратами и народными средствами у женщин и мужчин

Находясь в расцвете сил, молодые люди пытаются взять от жизни все – работают на износ, недосыпают, злоупотребляют вредными привычками.

Они даже не задумываются, как их поведение скажется на состоянии организма в будущем. Гипертония у молодых развивается внезапно, ничем не предвещая своего прихода.

Проблема заключается в том, что даже при наличии симптомов люди не спешат обращаться к доктору, откладывая консультацию на неопределенное время.

Причины у молодых женщин и мужчин

Гипертензия в молодом возрасте с каждым годом все чаще диагностируется. Это может быть обусловлено множеством причин. Одни из них пациенты могут устранить самостоятельно, а от других избавиться без помощи врачей, а порой даже без хирургического вмешательства − невозможно.

Внутренние факторы

Снижение тонуса сосудов, врожденные пороки сердечной мышцы, а также сахарный диабет считаются основными провокаторами гипертензии. Молодые люди страдают от повышенного давления при наличии проблем с почками.

Женщины сталкиваются с гипертонией вследствие поликистоза яичников и наличия новообразований во внутренних половых органах. У мужчин повышенное давление может давать обострение простатита.

Болезни головного и спинного мозга, в том числе перенесенные сотрясения головного мозга, могут стать причиной высокого давления. Остеохондроз провоцирует гипертензию путем передавливания сосудов, вследствие чего кровообращение усложняется и давление повышается.

Внешние факторы

К внешним факторам, влияющим на развитие гипертонической болезни, относят условия окружающей среды. Шум и повышенная вибрация на производствах на подсознательном уровне вызывает тревогу.

Организм, получив сигнал об опасности, активизирует свои резервы и готовится противостоять раздражителю.

Даже кратковременный шум в 60–90 дБ провоцирует увеличенную выработку адреналина, который сужает сосуды.

Деятельность организма тесно связана с геофизическими ритмами, которые зависят от вращения Земли. Изменение электромагнитных полей может влиять на самочувствие некоторых людей.

Есть категория лиц, которые чутко реагируют на изменения погоды, магнитную активность. Они могут даже предвидеть смену погодных условий.

У них при повышении влажности ухудшается самочувствие, появляются раздражительность и скачет артериальное давление.

Среди других факторов, способных вызывать повышение кровяного давления у мужчин и у женщин, отмечают:

• отрицательные эмоции и стрессы;
• ожирение;
• злоупотребление солью и кофеином;
• прием определенных препаратов;
• вредные привычки.

Физическая активность тоже считается внешним фактором, влияющим на состояние сосудов. Постоянное движение способствуют нормальному кровообращению. Если человек мало двигается, внутренние органы испытывают недостаток кровоснабжения из-за застойных явлений в сосудах. Конечно, переутомление тоже ни к чему хорошему не приводит.

Чтобы избежать гипертонии нужно чередовать периоды физической активности и отдыха.

Симптомы

В молодом возрасте повышение артериального давления часто сопровождается головной болью, шумом в ушах, постоянной усталостью, чувством ватных ног и тремором рук. Пациенты жалуются на покраснение кожи лица, одышку и головокружение.

Иногда больные испытывают давящую боль в груди, озноб и мелькание точек перед глазами. Молодые люди наблюдают отекание конечностей, приступы тошноты и рвоты, ухудшение зрения и координации движений.

Постепенно снижается память, а пульсация в голове приобретает постоянный характер.

Кто подвержен риску гипертонии в молодом возрасте?

В группу риска развития гипертонии в молодом возрасте входят люди с наследственной предрасположенностью к болезням сердца и сосудов. Повышенная опасность поджидает людей с лишним весом, злоупотребляющих алкогольными и наркотическими веществами. Повышенное давление развивается у пациентов:

• переживших травмы головы в детском возрасте;
• имеющих врожденные пороки сердца и сосудов или переживших оперативное вмешательство на эти органы;
• ведущих малоподвижный образ жизни;
• спортсменов, постоянно изнуряющих себя физическими нагрузками;
• с наличием эндокринных нарушений, сахарным диабетом, почечных патологий.

Давление может превышать допустимые нормы у людей, злоупотребляющих лекарственными препаратами, а также регулярно принимающих стероиды.

Диагностика

Большинство молодых людей, испытывая симптомы гипертонии, не обращают на них внимания или списывают плохое самочувствие на переутомление. Именно этот момент усложняет своевременную диагностику.

Чтобы поставить диагноз гипертонии доктор контролирует давления пациента на протяжении одного-двух месяцев.

Если показатели постоянно выше нормы, больного направляют на дополнительную диагностику, которая должна указать на причины патологического состояния.

В список необходимых процедур входят УЗИ внутренних органов, рентгенография, КТ, МРТ и электрокардиограмма. Необходим лабораторный анализ биологических жидкостей и консультация окулиста, эндокринолога, кардиолога или нефролога.

Лечение

В молодом возрасте врачи пытаются излечить пациента, подкорректировав его принцип жизни. Если изменения рациона, физическая активность и массаж не дали результатов — подбирается медикаментозная схема терапии.

Препараты молодым гипертоникам назначаются из тех же групп, что и людям пожилого возраста.

В схему терапии входят:

1. Ингибиторы АПФ − расширяют сосуды и снижают давление. Представителями являются Ренитек, Лизинотон, Зокардис, Хартил.
2. альфа-аденоблокаторы−блокируют раздражающее действие норадреналина, не дают сосудам сужаться при стрессах и физических нагрузках. Часто назначают Кардура, Доксазозин, Тонокардин.
3. Мочегонные средства – выводят воду из организма, вследствие чего снижается давление. Представителями этой группы лекарств являются Гидротиазид, Индапамид, Верошпирон и Альдактон.
4. Бета-аденоблокаторы − снимают нагрузку с сердечной мышцы. Рекомендованы при гипертонии, сочетающейся со стенокардией и аритмиями. Противопоказаны людям с бронхиальной астмой. Хороший эффект отмечают от препаратов Кориол, Локрен, Кординорм, Беталол и Таллитон.
5. Блокаторы кальциевых каналов – обладают антиаритмическим действием, снижают сопротивляемость сосудов к току крови. Быстрый эффект наблюдается после употребления Верапамила, Изоптина и Нимотопа.

На начальной стадии болезни доктор назначает только один препарат исходя из причины развития болезни. Если один медикамент не дает эффекта, разрабатывается комплексное лечение, в которое будет входить несколько лекарств из разных групп. Подобранные препараты должны предупреждать повышения давления.

Лечение народными средствами

Вылечить гипертоническую болезнь травами и настойками невозможно. Однако, с помощью нетрадиционной медицины можно повысить восприимчивость организма к препаратам, а также повысить иммунные силы.

Использовать народные средства в качестве основной методики лечения не только бесполезно, но и опасно для здоровья.

Нормализовать давление поможет травяной сбор, состоящий из:

• одуванчика;
• крапивы;
• зверобоя;
• боярышника;
• шиповника.

Ингредиенты в равных количества смешивают и заваривают в 0,5 л кипятка. Готовый отвар пьют еще теплым, по полстакана три раза в день.

Семена укропа обладают тонизирующим и сосудорасширяющим действием. Их заваривают на протяжении 15 минут в кипятке, процеживают и пьют на протяжении дня по три стакана. Готовят напиток, добавляя 100 г семян на 1 л воды.

Свежевыжатый сок свеклы смешивают с соком хрена и одного лимона. Добавляют 1 ложку меда и настаивают сутки в холодильнике. Употребляют по 3 столовых ложки перед употреблением пищи.

Диета

Продукты	Что можно?	От чего отказаться?
Соль	3 г в сутки, включая соль находящуюся в продуктах.	От всей соли добавленной к продуктам самостоятельно.
Напитки	Компоты, соки, фруктовые морсы, зеленый чай.	Алкоголь, черный чай и крепкий кофе.
Мясо	Приготовленная на пару или вареная индейка, курица, кролик.	Жирные сорта мяса, колбасы, копчености.
Рыба	Нежирная морская рыба и морепродукты.	Жирная речная рыба.
Жиры	Жиры растительного происхождения.	Жиры животного происхождения.
Сладости	Курага, инжир, чернослив и другие сухофрукты.	Сахар, конфеты, выпечка, сладости с кремом, пирожные.
Овощи	Морская капуста, свекла и морковь	Картошка, кукуруза, виноград, ананас.

Физкультура

Физическая активность должна полностью соответствовать состоянию гипертоника. Именно поэтому комплекс упражнений разрабатывается индивидуально. Абсолютно всем гипертоникам запрещается:

• поднимать тяжести;
• заниматься ритмической гимнастикой;
• подниматься в гору с грузом и без.

Для пациентов с 1 и 2 стадией гипертонии подходит спортивная ходьба, поднимание рук вверх-вниз и в стороны, повороты туловища влево-вправо. Улучшают кровообращение упражнения, имитирующие ножницы и велосипед.

Профилактика

Гипертония может снизить качество жизни человека, особенно в молодом возрасте, когда люди полны сил и энергии вынуждены отказывать себе во многих вещах. Чтобы жить полной жизнью, важно проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Старайтесь больше времени бывать на свежем воздухе, а не сидеть перед телевизором или компьютером. Занимайтесь спортом — не обязательно пробегать каждое утро по 2 километра, достаточно легкой разминки после пробуждения.

Исключите из своего рациона вредную еду и заботьтесь о состоянии иммунитета.

При наличии неприятных симптомов не занимайтесь самолечением, а сразу обращайтесь к врачу.

Возможные осложнения

В первую очередь при отсутствии терапии страдают сердечная мышца и головной мозг. У таких пациентов повышается вероятность развития инсульта и инфаркта. Каждый следующий гипертонический криз может иметь летальный исход, если больной не обратится за помощью к врачам.

• При повышении внутриглазного давления снижается зрение, происходит отслоение сетчатки.
• При прогрессировании гипертензии сосуды теряют свою эластичность и жизненно важные органы испытывают недостаток кровоснабжения.
• Если причиной развития гипертонии является злоупотребление солью, отмечаются осложнения со стороны почек.

Избежать последствий гипертензии можно своевременно начав лечение.Болезнь прогрессирует только если остается без внимания.

Источник: https://prodavlenie.online/gipertonia/u-molodyh.html