Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Ваш ребенок часто болеет из-за сниженного иммунитета? В этом материале собрана информация, которая поможет решить указанную проблему.

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Как поднять иммунитет ребенку в домашних условиях

Сейчас рекламируется множество препаратов, повышающих иммунитет. Стоят они немалых денег, а их эффективность вызывает споры и сомнения.

Перед взрослыми возникает непростая задача, как поднять иммунитет ребенку в домашних условиях без лекарств? Решить ее вполне реально, ведь раньше не существовало таблеток и сиропов такого уровня, как сейчас.

Люди искали иные способы укрепить свое здоровье и находили их.

Вам может быть интересно: Как сбить высокую температуру ребенку

Когда можно начинать повышать иммунитет ребенку

Ослабленный детский организм «распахнут» навстречу заболеваниям. К тому же, ребенок постоянно чувствует себя уставшим и апатичным. Вот это и является сигналом «к бою».

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Определить, что иммунитет ребенка не работает в полную силу, можно по следующим признакам:

  • Малыш постоянно уставший и безразличный, настроение подавленное.
  • Часто жалуется на головную боль, подвержен простудным заболеваниям.
  • Кожные покровы блеклые, с сероватым оттенком, «лезут» волосы, ногти крошатся и ломаются.
  • Ребенок либо сонный, либо его мучает бессонница.
  • Под глазами вырисовываются темные круги.
  • Часто жалуется на боль в мышцах и суставах.
  • Нарушается пищеварительная функция.
  • Появляется склонность к аллергическим реакциям.

Значительное снижение иммунитета проявляется тем, что ребенок постоянно болеет. Как поднять иммунитет и разорвать замкнутый круг непрекращающихся больничных — главный вопрос родителей таких «болезненных» деток.

Как поднять иммунитет ребенку 1 год

Малыши подвержены простудам и вирусам в холодное время года. И родители задумываются, как поднять иммунитет ребенку 1 год, чтобы он болел как можно реже.

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Защитные мази от простуды

Чтобы повысить сопротивляемость организма у годовалого ребенка, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Перед выходом на улицу, смазывайте носовые проходы ребенка защитными мазями (Оксолиновая, Виферон).
  • После каждой прогулки промывайте носик солевыми растворами (Но-соль, Аква-Марис или обычный физраствор).
  • Если вы заболели, носите марлевую повязку, чтобы уберечь малыша от инфицирования.
  • Гуляйте на улице как можно дольше, исключение составляет зимний период с температурой ниже 10 градусов мороза.
  • Исключите стрессовые ситуации, максимум позитива.

Одевайте малыша по погоде, не кутайте, чтобы он не упрел. Дети очень активны, лишняя одежда только нарушает тепловой обмен. Это основные моменты как поднять иммунитет годовалому ребенку.

Как поднять иммунитет ребенку 2 года

Способность организма сопротивляться внешним раздражителям у двухлетних детей достаточно слабая. Как поднять иммунитет ребенку 2 года, является актуальным вопросом всех заботливых мам.

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Чтобы маленький человечек болел как можно меньше, прибегают к следующим методам:

  • Делают профилактические прививки, это достаточно эффективный способ избежать инфекционных заболеваний.
  • Корректируют питательный рацион, поддерживают водный баланс организма, проходят курс поливитаминов.
  • Используют рецепты народной медицины. Не стоит прибегать к помощи фармакологических средств, которые могут вызывать различные побочные эффекты.

Приучайте сына или дочь к правилам личной гигиены. Мыть руки после возвращения с улицы должно войти в привычку у малыша.

Как поднять иммунитет ребенку 3 года

У малыша в три года жизни наступает ответственный момент, он идет в детский сад. Родителям стоит уделить максимум внимания укреплению защитной способности организма ребенка.

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Как поднять иммунитет ребенку 3 года:

  • Выясните причины регулярных болезней (возможно проблема не в иммунитете).
  • Соблюдайте правила одевания. Не нужно слишком кутать ребенка, ориентируйтесь на погоду и то, как одеваетесь вы сами.
  • Детский рацион должен состоять преимущественно из полезных, натуральных и свежих продуктов.
  • Выполняйте процедуры закаливания (утренняя гимнастика, регулярные прогулки, контрастный душ). Приучайте ребенка к здоровому образу жизни.
  • Нельзя давать детям препараты, повышающие иммунитет, без консультации врача. Такие средства показаны в случаях иммунодефицита. Доктор должен провести необходимые обследования и основываясь на результатах дать соответствующие рекомендации.

К трем годам иммунитет ребенка уже достаточно сформирован. Главной задачей является не как поднять иммунитет ребенка, а как обеспечить профилактическую поддержку защитной функции. Если ваш сын или дочь болеют не более шести раз на протяжении года, то это считается нормой.

Чем можно поднять иммунитет ребенку

Основным направлением, чем можно поднять иммунитет ребенку является насыщение детского организма недостающими витаминами и микроэлементами.

Вам может быть интересно: Стоматит у детей: симптомы и лечение

Не последнюю роль играет активизация двигательной деятельности ребенка, пребывание на свежем воздухе. Закаляйте малыша, но помните, нельзя чтобы организм сильно переохлаждался. Существует множество вариантов, как поднять иммунитет ребенку и поддерживать его в нормальном состоянии.

Правильное питание

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Помните, наш иммунитет здоров, если здоров кишечник. Правильное меню то, которое обеспечивает возрастающие потребности растущего организма в витаминах и других полезных элементах.

Идеальным вариантом считается кормление малышам материнским молоком. Заменить его можно только смесями с пробиотиками и пребиотиками. В рационе ребенка показаны блюда из овощей, фруктов, диетического мяса. Хорошо, если эти продукты будут натуральными и выращеными в домашних условиях.

Жирную, сладкую еду, а также мучные изделия маленьким детям предлагать не стоит. Такая пища способствует накоплению лишнего жира, который негативно влияет на иммунитет.

Препараты для повышения иммунитета

Заботливый взрослый ищет способ как безопасно и как быстро поднять иммунитет ребенку. Нет единого подхода, все индивидуально.

К препаратам, нормализующим иммунитет, относят:

  • Растительные: Иммунал, Лимонник китайский, Женьшень, Эхинацея.
  • Бактериального происхождения: Имудон, Бронхо-мунал, Рибомунил, ИРС19.
  • С нуклеиновой кислотой: Кавесан, Ридостин, Деритан.
  • Интерферон имунный: Виферон, Арбидол, Анаферон.
  • Иммуностимулирующие: Вилозен, Тактивин, Тималин.
  • Стимуляторы синтетические: витаминные комплексы.

Как поднять иммунитет ребенку после болезни при помощи лекарственных препаратов подскажет врач после проведения осмотра и сдачи необходимых анализов.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе

Как поднять иммунитет ребенку без лекарств? Действие О2 на человеческий организм неоценимо. Кислород благотворно влияет на нервную систему, улучшает аппетит и сон. Прогулки должны присутствовать в ежедневном распорядке малыша как минимум по три часа.

Читайте также:  Сколько раз в день можно принимать Андипал при повышенном давлении?

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Прогулка на свежем воздухе

Невозможно нормальное развитие ребенка при дефиците солнечного света. Под воздействием ультрафиолета вырабатывается витамин D3, без которого не усваивается кальций.

Активный образ жизни

Активный образ жизни помогает повысить иммунитет. Детям полезно плавать, много гулять, бегать, заниматься спортивными направлениями – танцами, гимнастикой. Приучите ребенка ежедневно выполнять утреннюю зарядку.

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Пусть он катается на самокате, велосипеде, играет с детьми на игровых площадках. Физическая активность усиливают кровообращение, лейкоциты при этом передвигаются интенсивнее и не «оставляют без внимания» попавшие в организм вирусы и бактерии.

Витамины для иммунитета детям

Детский организм нуждается в необходимом количестве витаминов.

К незаменимым для здоровья полезным элементам относятся:

  • Витамин А, С, D3, Е.
  • Витамины группы В (В2 или рибофлавин, пантотеновая кислота – В5, пиридоксин – В6, цианокобаламин – В12)
  • Селен, цинк, железо, магний.
  • Омега-3.

Дети, не страдающие авитаминозом, намного реже болеют.

Как поднять иммунитет ребенку народными средствами

Как поднять иммунитет ребенку народными средствами самостоятельно?

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Используйте популярные средства:

  • Настои из лекарственных трав, адаптогенов растительного происхождения – эхинацея, женьшень.
  • Смеси витаминизированные.
  • Прополис.
  • Отвары из иммуностимулирующих трав – ромашка, календула, мелисса, липа.

Все это средства давайте ребенку с осторожностью, лучше под контролем или после консультации с доктором.

Как повысить иммунитет ребенку после болезни

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Чтобы после болезни восстановился иммунитет, нужно придерживаться следующих правил:

  • Сразу после выздоровления исключить контакты с болеющими людьми.
  • Тепло одеваться, не перемерзать.
  • Малышу нужно хорошо высыпаться, не менее 8-10 часов в сутки.
  • Гулять пешком.
  • Питаться полноценно и правильно. Аппетит ребенка и стул должны быть в норме.

Не перегружайте детей физической активностью, соблюдайте режим дня.

Как поднять иммунитет после ветрянки у детей? Соблюдайте перечисленные рекомендации, и малыш быстро восстановится после болезни.

Как поднять иммунитет ребенку после антибиотиков

Не теряет своей актуальности вопрос: как поднять иммунитет ребенку после антибиотиков. Прием таких препаратов крайне негативно влияет на микрофлору кишечника.

Восстановить ее можно:

  • Фармакологическими препаратами — Ацидолак, Бифиформ.
  • Употреблением продуктов кисломолочного ряда, овощей и фруктов.

Посоветуйтесь с врачом, как поднять иммунитет ребенку народными средствами. Для грудного ребенка незаменимым продуктом будет материнское молоко.

И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях! Это лучшая благодарность для нас…

Источник: https://33devici.ru/kak-podnyat-immunitet-rebenku-sredstva-pitanie-sposoby.html

Как поднять иммунитет ребенку в 3 года: препараты, средства и советы

В первые несколько лет после рождения грудной ребенок получает с биолактатом материнские антитела. А по мере увеличения доли прикорма впервые становится заметным, что у него может быть (или нет – это не обязательно и зависит от многих обстоятельств) ослаблен иммунитет. 3 года – как раз такой переломный период.

По мере приближения лактации к концу «законы жанра» требуют от костного мозга запустить выработку собственных защитных агентов. Но тому часто мешают запаздывание в развитии ряда подструктур тела, избыток стерильности, наследственный иммунодефицит, внутриутробные инфекции (если были).

Как повысить иммунитет трехлетнему ребенку?

Выбирать стимулирующие сопротивляемость средства в идеале нужно в соответствии с причинами ее отставания от нормы. Но если они неясны, следует учитывать, что:

  • до 4 лет они крайне редко заключаются в дефиците нутриентов. Чаще всего в такую ситуацию попадают искусственники или малыши, которым не повезло с мамой-любительницей поскорее вернуть дородовые пропорции тела с помощью радикальной диеты;
  • механизмы резистентности дольше остаются ослабленными у недоношенных;
  • внутриутробное заражение чаще всего несовместимо с жизнью зародыша, но современная медицина позволяет сохранить беременность и в ситуации ее почти неизбежного срыва. Нередко это ведет к появлению на свет новорожденных с худшими показателями здоровья, чем даже у их недоношенных «товарищей». Иммунодефицит – это первое, чего стоит ожидать от перенесшего внутриутробную инфекцию ребенка.

Аптечные препараты

Их список советуют начинать с Полиоксидония – бромида азоксимера. Речь идет о полностью синтетическом полимере, ускоряющем созревание защитных тел в костном мозге и «укладывающем» структуру мембран клеток в некую матрицу с уменьшением их проницаемости для возбудителей.

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Препарат выпускают в таблетках и ректальных суппозиториях 6/12 мг. Детям до 6 лет показана только первая форма, назначаемая за полчаса до еды, по 6 мг ежедневно, под язык, для рассасывания утром и вечером, курсом 7 суток. Стоит он 749-828 руб.

На втором месте в списке способных улучшить иммунитет ребенка 3 лет – Ликопид, иммуностимулятор на основе глюкозаминилмурамилдипептида. Это полностью синтетическая и безопасная «подделка» под пептидогликан – узнаваемый защитой тела элемент клеток бактерий.

Система резистентности воспринимает введение средства аналогично бактериальной инфекции – повышает активность лимфоцитов, лейкоцитов, макрофагов, неформенных телец крови.

Ликопид назначают за полчаса до приема пищи, по 1 мг, 1-3 раза в сутки (зависит от текущего состояния здоровья и типа заболевания), на 10-20 суток, для рассасывания под языком или глотания.

Потратить на него придется от 240 до 270 руб.

Третий «кандидат» на укрепление сопротивляемости в этом возрасте – Арбидол (умифеновир). Его показанная с 2 лет форма выпускается в виде порошка-основы для сладкой суспензии с дозировкой действующего вещества 25 мг на 5 г смеси. Давать малышам такую форму удобнее любых таблеток – ввиду простоты глотания и отсутствия капризов.

Суспензию Арбидол нужно сперва приготовить: долить содержимое флакона 30 мл (или примерно до 2/3 его объема визуально) прохладной кипяченой воды и энергично встряхивать, как барный шейкер, до образования однородной взвеси. На втором этапе – долить еще воды до отметки «100 мл» на самом флаконе, снова перетряхнуть до однородности.

Взбалтывать раствор придется перед каждым последующим применением, он не хранится дольше 10 суток. Арбидол дают ребенку по 10 мл (мерная ложка прилагается к упаковке), перед едой, за 1 прием в сутки.

  1. Если речь идет только о повышении сопротивляемости, схема приема составляет 2 дня в неделю, по 1 показанной дозе, 3 недели.
  2. После контакта с больными любого возраста его назначают по 10 мл ежедневно, до 14 суток подряд.
  3. При уже имеющихся ОРВИ, гриппе, ротавирусной инфекции Арбидол показан в количестве по 10 мл каждые 6 ч на 5 суток.
Читайте также:  Сколько раз в неделю мыть голову при себорейном дерматите

Приобрести порошок Арбидола для суспензии можно за 310-345 руб.

Натуральные капли

Укрепить резистентность детского организма помогают интраназальные и пероральные капли. К первым принадлежит Ринитол Эдас 131 – гомеопатический раствор экстрактов прострела лугового, ромашки, лука репчатого с карбонизированной известью, нитратом серебра, хлоридом натрия. Его дозируют по 2-3 в каждую ноздрю, до 4 раз в сутки, недельным курсом.

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Средство популярно у родителей, считается недорогим (до 110 руб. за флакон 15 мл) и не дающим побочных эффектов. Недостатков у Ринитол Эдаса 131 только 2 – присутствие высокоаллергенного консерванта и стабилизатора смеси метилпарабена (Е 218) и гомеопатическое происхождение.

Данное направление было признано лженаукой потому, что разведение изначальной действующей основы в несколько тысяч раз по законам химии не оставляет шансов на присутствие хотя бы 3-5 ее молекул на весь флакон (не разовую дозу!) препарата. Аналогичные претензии стоит выдвигать и к Эуфорбиум композитуму – каплям и спрею.

Среди пероральных форм на поднимающих сопротивляемость природных экстрактах меньше вызывающих сомнения в эффективности. В данной группе стоит обратить внимание на:

  • Immunetika – водный раствор экстрактов шиповника, мелиссы, бадана, ромашки, волчьих ягод, зверобоя и еще десятка трав с адаптогенным, противовирусным, антибактериальным действием. Их дополняют вытяжки прополиса, маточного молочка, мора пчел, гриба кордицепс (весьма популярный в Китае иммунопротектор). Капли Immunetika также содержат животную добавку – бобровый мускус и жир барсука. Их растворяют по 10 шт., в любом напитке или даже прикорме, употребляют за 30 мин. до еды, на 20 суток, а покупают за 990 руб.;
  • Immunale – настой из 6 заслуживших признание тибетских врачевателей горных растений нье-шинг, чжу-ру-ра, чжа-ган-ба, го-чже, жам-брей и пхо-рог-миг. Его дают раз в день, натощак, в объеме 8 капель, месяц. Стоит Immunale 990 руб.

Схожим составом, только с добавлением каменного масла, экстракта чаги, водорослей и других иммуностимуляторов, также обладает препарат Immunity (тоже капли за 990 руб.).

Перечисленная серия приятна отсутствием синтетических компонентов и понятными пропорциями.

Народные средства

  • Методы альтернативной медицины считаются хорошим способом поднять иммунитет ребенку в 3 года за счет редуцированного по сравнению с аптечными препаратами списка побочных эффектов.
  • Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?
  • Но они категорически противопоказаны маленьким аллергикам (дефект уже проявился или им страдают кровные родственники малыша). Лучше остановиться на простых, доступных с точки зрения ингредиентов решениях:
  • молоке с куркумой – называемом в аюрведе золотым. В 125 мл почти кипящего молока вводят 1 дес. л. порошка куркумы, размешивают, остужают, добавляют 1 ч. л. меда и дают ребенку 1 раз в сутки, после ужина, 2 недели;
  • меде с лимоном – для изготовления фреша 1 лимона нужно смешать с двойной порцией меда и кормить смесью ребенка утром и вечером, перед едой, 2 недели;
  • травяном чае – из смеси взятых по 1 ч. л. зверобоя, лепестков розы и шалфея с мятой на кончике ножа, 3 ягодами смородины и шиповника. 1 дес. л. «заварки» помещают в термос, заливают 0,5 стакана кипятка и оставляют на полчаса. Отцеживают основу и дают ребенку с медом по вкусу, до 3 раз в сутки, после еды.

Продукты питания

Задача накормить малыша полезными продуктами в указанном возрасте осложняется двумя факторами:

  • рано проявляющейся любовью ко всяким «вкусностям»;
  • неуправляемым неприятием овощных, крупяных блюд, лекарств с неприятным вкусом.

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Повысить сопротивляемость помогают:

  • кислые ягоды;
  • цитрусовые;
  • мед;
  • курага, чернослив, инжир и изюм;
  • листовые овощи (салат, шпинат, петрушка, укроп, сельдерей, кинза);
  • свекла;
  • лук и чеснок;
  • морковь;
  • капуста;
  • томаты.

А «симпатию» в указанном списке у малышей вызывают лишь первые 4 пункта. Выходить их положения можно путем изготовления медовых смесей (1 зубок чеснока/треть луковой головки натереть в 1 ст. л. меда, настоять 1 час, или смешать с ним 1 ст. л. свекольного фреша) и блюд наподобие морковных запеканок с изюмом.

Стоит также чаще покупать ребенку детские напитки с добавлением алоэ и эхинацеи. Аптечный препарат он точно не оценит, а сок – будет пить с удовольствием. Советуют также пропускать через мясорубку свежую клюкву, смородину, бруснику и смешивать ее с аналогичным объемом сахара. Такое импровизированное «варенье» не требует варки, стерилизации, закатывания.

Другие способы

С детьми, даже маленькими, следует обязательно гулять хотя бы раз в день, пропускать прогулки только в особенно плохую погоду (сильный дождь с градом, рекордная жара или мороз) и при очередной болезни.

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Не стоит создавать его иммунной защите «тепличные» условия наподобие идеальной гигиены. Ее агенты должны учиться адаптации к перепадам температур, идентификации и борьбе с реальными угрозами. Или они рано или поздно «возьмутся» за собственные клетки/белки тела.

Профилактика

Система резистентности и синтезирующий большинство ее тел костный мозг не заработают сами по себе. Кроме стимулов в виде атак возбудителей и перемен климата им необходимы питательные вещества.

Грудное молоко содержит преимущественно белки, лактозу (молочный сахар) и холестерин, чего к 4-5 годам становится откровенно мало. А первый прикорм состоит из тщательно вываренных и протертых мясных, рыбных, крупяных, овощных, фруктовых пюре, где тепловая обработка тоже оставляет лишь клетчатку и белок.

Потому первый пищевой дефицит в жизни малышей является витаминно-минеральным. Он же типичен и для питающихся почти исключительно углеводами взрослых. Проще всего компенсировать его с помощью введения в рацион свежих овощей с фруктами. Но их объем нельзя увеличивать бесконечно.

Ребенок продолжает расти и нуждается в животной пище сильнее растительной. А клетчатка остается слишком сложным для его формирующегося пищеварительного тракта продуктом. Потому здесь также важно подобрать хорошие витамины для иммунитета детям. 3 года жизни «знаменуются» окончанием прорезывания зубов, но для поливитаминов в таблетках кроха все равно еще маловат.

Оптимальное решение здесь – сироп, жевательные драже или растворимые «шипучки». Поливитамины в детских «модификациях» есть почти у всех производителей. Шире всего известны Мульти табс (таблетки для жевания Бэби или Малыш) и Супрадин (сладкий гель с фруктовым вкусом Киндер или пастилки для жевания Мишки Кидс).

Читайте также:  Покраснение на коже и зуд атопический дерматит

Источник: https://immunologiya.info/immunitet-trehletnego-rebenka.html

Как повысить слабый иммунитет ребенку. Эффективные советы

Из этой статьи вы узнаете способы, как повысить иммунитет вашему ребенку. Тяжелые состояния наблюдаются осенью и еще чаще зимой. Чадо получает меньше витаминов, солнечного света, а риск переохлаждения выше. Когда ребенок часто болеет, как поднять иммунитет — тревожит родителей больше всего.

Кажется, что это бесконечная череда, в которой малыш не успевает расстаться с градусником или носовым платком. Звук кашля стал привычным в доме. Постепенно, постоянные простуды снижают качество жизни. Он мало гуляет, часто пропускает детский садик или школу. Чадо реже ходит в гости. Как повысить иммунитет ребенку? Этот процесс не быстрый. Эффект достигается накопительно, постепенно.

Организму потребуется время, чтобы восстановиться после заболеваний и набраться сил.

Как укрепить иммунитет ребенку

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Задаваться вопросом «Как укрепить иммунитет ребенку» — нужно не только когда он часто болеет. Слабый иммунитет можно определить по следующим признакам:

  • Плохой аппетит;
  • слабость, вялость;
  • ухудшение зрения;
  • выпадение волос, ломкость, потеря блеска;
  • проблемы с ногтями;
  • ухудшение памяти;

Это свидетельствует, что ребенку чего-то не хватает в организме. Соответственно, это влияет и на защитные функции, они становятся слабее. Последствия — череда болезней, зачастую с астенией. Укрепить иммунитет, как маленького ребенка, так и постарше можно витаминами из аптеки.

Витамины для иммунитета детям

Прежде чем покупать яркую упаковку с капсулами здоровья, проконсультируйтесь со своим педиатром. Детям витамины для иммунитета назначает специалист. Даже полезные таблетки могут навредить, если их неправильно подобрать. Педиатр знает, какие противопоказания есть у вашего малыша.

Например, слабые почки, сахарный диабет, переизбыток какого-то витамина, но недобор другого. Также, учитывают возраст юного пациента. Курс приема и дозировку витаминов нельзя превышать. Принимаем строго как прописано в инструкции. Ниже вы найдете таблицу от фармацевта с кратким списком витаминов.

Чтобы узнать больше, можете прочитать рейтинг витаминов для детей по возрастам.

Таблица фармацевта: витамины для иммунитета детям.

Возраст Название
От 4 недель до 3 лет «Аквадетрим» (капли)
От 1 года Сироп «Пиковит» (до 2 лет), «Мульти-табс Малыш» (до 4 лет)
С 3 лет до 7 лет «Витрум Кидс», «Ревит», «Алфавит Детский сад», «ВитаМишки»

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. 

Это дополнительные помощники иммунитета, но они не способны заменить «свежие» витамины. Поэтому важно, чтобы питание было сбалансированным. Ребенок должен получать нужное количество белков, жиров и углеводов. Также с пищей поступают аминокислоты, минералы, клетчатка. В ежедневный рацион должны входить овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, рыбу.

Эхинацея для детей

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

При частых простудах доктора рекомендуют эхинацею для детей. Это растение повышает сопротивляемость организма к вирусам и инфекционным заболеваниям. Выпускается в таблетированной форме и в виде настойки. Также, из нее делают отвары и экстракт. Несмотря, что препарат на основе натурального компонента, имеются противопоказания. Есть низкая вероятность аллергической реакции. Эхинацея пурпурная применяется в России и других странах уже множество десятилетий. Хотя научно доказанной эффективности растения нет.

Чем полезна эхинацея для детей:

  • Противовоспалительный эффект;
  • иммуностимулирующее действие;
  • предотвращает холестаз — застой желчи из-за неправильной работы печени. Один из факторов развития заболевания — неправильное питание;
  • улучшает заживление кожи;
  • мочегонный эффект;
  • борется с грибками;
  • уничтожает инфекции, вирусы, микробы;
  • улучшает работу ЖКТ;

Эхинацея подходит для детей, которые лечились антибиотиками. Она содержит полисахариды, эфирные масла, органические кислоты, которые необходимы детскому организму. По своей полезности конкурирует с витаминами.

В корнях растения есть макро- и микроэлементы, такие как: калий, кальций, цинк, марганец, селен, серебро и т.д. Также, она богата дубильными веществами.

Во многие иммуностимулирующие препараты и БАДы, добавляют пурпурную эхинацею.

  • Настойку эхинацеи не рекомендуют давать детям до 18 лет из-за высокого содержания спирта. Ее можно применять наружно, например для обработки ран.
  • Сироп эхинацеи разрешено давать с 14 лет.
  • Витамины с эхинацеей для иммунитета детям. Выпускают разные производители. Поэтому разрешенный возраст смотрите на упаковке. Некоторые из них можно принимать от 2 лет.
  • Эхинацея таблетки для рассасывания с 12 лет.
  • Есть множество вариантов таблетированной формы. Поэтому, узнайте у педиатра, какие подходят для возраста вашего ребенка.
  • Отвар или водный настой, приготавливают на основе сушеной смеси.
  • Эхинацея для иммунитета детям выпускается в виде фиточая. Его дают с 2 лет, в зависимости от указаний производителя. На некоторых есть указание «Детский».

Возрастные ограничения на прем препаратов вызван тем, что действие приема на детей младшего возраста еще не изучено. Запреты обоснованы, поскольку клинические исследования еще не проводились.

Что еще поможет повысить иммунитет ребенка

Как повысить иммунитет ребенку 3 года в домашних условиях быстро?

Помимо правильного питания, витаминов и препаратов на основе эхинацеи, есть еще способы. Они смогут повысить иммунитет вашего ребенка.

  • Закаливание. Процесс должен быть постепенным. Выберите наиболее подходящую методику. Не занимайтесь закаливанием, когда ребенок болеет;
  • не усердствуйте с антибактериальными салфетками, спреями и гелями для рук. Они уничтожают «хорошие» бактерии, которые необходимы для иммунитета;
  • разрешайте играть на полу и в песочнице. Попытками оградить малыша от опасностей, вы лишаете его возможности выработать иммунитет;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • системные физические нагрузки;
  • проветривание помещений;
  • не пропускать вакцинацию;
  • утренняя зарядка;
  • одежда по погоде;

Совет:

Даже после выздоровления малыш еще некоторое время нуждается в дополнительном уходе. Иначе может случиться рецидив или длительное восстановление сил. Прочтите статью: как не допустить астению у ребенка.

Также, вы можете узнать мнение Доктора Комаровского о иммуномодуляторах. Для этого посмотрите видео ниже.

Источник: https://imom.me/kak-povysit-immunitet-rebenku/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector