Верхнее давление повышенное а нижнее пониженное: что это значит и как нормализовать?

Давление «как у космонавта», то есть 120/80, считается общепринятой нормой для здорового человека.

При таких показателях можно смело утверждать, что в сердце и кровеносных сосудах нет болезнетворных изменений или сбоев.

В случае более высоких или низких показателей принято считать, что человек страдает от гипертонии или гипотонии соответственно.

Но что, если значения на шкале тонометра совсем странные? Почему верхнее давление высокое, а нижнее –  низкое? Давайте попробуем разобраться в проблеме и найти ответ на эти вопросы.

Артериальное давление. Как это устроено?

Это движение сопровождается постоянным давлением на стенки артерий и капилляров.

Поэтому несложно сделать вывод, что АД зависит от мощности работы сердца и эластичности самих сосудов.

Систолическое

Систолическим называется давление, которое возникает непосредственно при сокращении желудочков сердца во взаимодействии с аортой – самой крупной артерией организма.

В данном случае она выполняет роль своеобразного буфера для кровеносного потока. Поэтому термин «сердечное давление» является ошибочным.

Систолическое АД оказывает большое влияние на работу различных систем в организме и может привести к множественным нарушениям при сбоях. Особенно опасными считаются показатели выше 160 миллиметров ртутного столба, поскольку могут провоцировать сердечно-сосудистые заболевания вплоть до инфарктов и инсультов.

Более шестидесяти процентов людей, страдающих от нарушений в работе сердца и сосудов, не подозревают о своем заболевании.

Диастолическое

И он начинает свое движение по сосудам тела, постепенно теряя первоначальный импульс.

Это приводит к постепенному уменьшению сопротивления стенок сосудов. Такое давление называется диастолическим.

Если его показатель стабильно оказывается в пределах 90 миллиметров ртутного столба и выше, то можно смело утверждать о наличии гипертонии. А вот если верхнее давление высокое, а нижнее – низкое (60 и ниже), это должно быть расценено как довольно тревожный симптом, который требует проведения серьезных обследований.

Пульсовое

О пульсовом показателе мало кто слышал. Он отражает скорость, с которой кровь движется по капиллярам – мельчайшим сосудам.

Именно они отвечают за насыщение тканей кислородом и микроэлементами. Поэтому этим термином чаще пользуются медики при составлении диагнозов.

Для того чтобы измерить пульсовое давление, достаточно вычесть показатель диастолического из систолического. Идеальными считаются показатели от 40 до 60 миллиметров ртутного столба.

В случае более низкой цифры можно утверждать, что питание тканей является неравномерным. При пульсовом выше шестидесяти клетки тканей просто не успевают усвоить необходимые вещества. То есть что в одном что в другом случае, это приводит к кислородному голоданию и может вызвать патологические изменения вплоть до некроза.

Причины

К сожалению, вызывающие низкое нижнее давление и высокое верхнее причины могут быть симптомами не одного заболевания.

К самым распространенным причинам, почему систолическое давление высокое, а диастолическое – низкое, можно отнести:

• возрастные изменения;
• атеросклероз сосудов;
• недостаточность аортального клапана;
• изолированная систолическая гипертония.

Защемления нервов в области позвоночника, спайки между сосудами, заболевания почек или щитовидной железы – более редкие, вызывающие давление верхнее высокое, нижнее низкое причины.

Возрастные изменения

Виной этому потеря эластичности крупных сосудов. С течением лет они становятся более жесткими. Это приводит к стабильно повышенному систолическому АД.

Казалось бы, что в таком случае и диастолическое АД должно постепенно увеличиваться. И какое-то время так и происходит. Но по достижении рубежа в 50–60 лет оно зачастую начинает падать.

Причем причина все та же: потеря эластичности сосудов. К этому возрасту она уже затрагивает и более мелкие сосуды, что препятствует нормальному поступлению крови в капилляры. Как итог развивается высокое пульсовое давление, приводящее к голоданию органов и мышц.

Повышенное верхнее и пониженное нижнее давление у людей старше шестидесяти лет диагностируется почти в два раза чаще.

Атеросклероз аорты

Второй по частоте причиной, почему возникает высокое верхнее и низкое нижнее давление, является атеросклероз аорты и других крупных артерий. Ранее этому заболеванию были подвержены в основном пожилые люди, но с каждым годом оно все «молодеет». Также в группе риска находятся больные диабетом второго типа.

Стадии атеросклероза аорты

Основные причины заболевания атеросклерозом аорты:

• употребление алкоголя;
• курение;
• отсутствие регулярных физических нагрузок;
• избыточный вес;
• преобладание жиров животного происхождения (холестерина) в пище.

Активный образ жизни и сбалансированный рацион снижают риск развития атеросклероза в несколько раз.

Изолированная систолическая гипертония

Опасное заболевание, которое чревато развитием множественных осложнений в работе практически всего организма.

Его диагностирование бывает затруднено из-за слабовыраженного проявления симптомов на первых стадиях. Больные могут просто жаловаться на периодическое плохое самочувствие.

Причем подвержены ему люди любых возрастных категорий. Поэтому высокое пульсовое давление является одним из основных симптомов.

Причины развития изолированной систолической гипертонии:

• инфаркт или инсульт, перенесенные ранее;
• возрастные изменения;
• атеросклероз сосудов;
• сердечная недостаточность;
• прочие заболевания сердечно-сосудистой системы;
• заболевания почек;
• нарушенный гормональный обмен;
• гиперкальциемия;
• заболевания сосудов головного мозга.

Если верхнее давление понижено, а нижнее – повышено, следует обратиться к врачу, так как это может быть симптомом серьезного заболевания.

Недостаточность аортального клапана

Недостаточностью аортального клапана называется заболевание, при котором клапан аорты неплотно прилегает к стенкам, оставляя так называемые зазоры. Через них кровь может попадать обратно в сердце вместо движения по артериям к капиллярам. То есть по организму циркулирует меньший объем крови.

Недостаточность клапана проявляется прежде всего следующими симптомами:

• низкое диастолическое АД;
• боли в груди;
• отечность нижних конечностей;
• слабость и утомляемость;
• одышка не только при движении, но и в положении лежа на спине;
• отечность в области живота.

Лечение подразумевает хирургическое вмешательство с последующей лекарственной терапией.

Верхнее давление высокое, нижнее ˜– низкое: что делать?

Высокое верхнее давление и низкое нижнее могут провоцироваться различными факторами. Даже если верхнее давление и низкое нижнее, это тревожный симптом. Поэтому целесообразным решением является посещение лечащего врача для постановки диагноза.

Скорее всего, вам назначат следующие диагностические процедуры:

• электрокардиограмму;
• эхокардиограмму;
• анализы крови и мочи;
• УЗИ щитовидной железы;
• консультации у других врачей, например у хирурга и/или невролога.

В случае если вы не можете по каким-либо причинам посетить врача и получить лечение либо относитесь к группе риска, то необходимо соблюдение следующих рекомендаций:

1. по возможности избегать стрессовых ситуаций, поскольку они провоцируют повышение давления и выброс адреналина в кровь;
2. соблюдайте режим сна;
3. исключите газированные и тонизирующие напитки;
4. избегайте употребления алкоголя и табачных изделий;
5. исключите из рациона жирную и/или богатую консервантами и добавками пищу;
6. ешьте меньше соли, чтобы избежать отечности;
7. не ешьте позже, чем за 2–3 часа перед сном;
8. ведите, по возможности, активный образ жизни. Однако избегайте чрезмерных физических нагрузок. Больше ходите и делайте лечебную гимнастику;
9. разбейте приемы пищи на 4–5 раз. Причем порции не должны превышать 500 ккал. Именно с таким объемом пищи организму легче всего справиться и усвоить его;
10. контролируйте вес: чем он больше, тем сложнее работать сердцу и выше риск развития атеросклероза.

О чем может говорить такое сочетание, как давление верхнее повышенное, нижнее – пониженное:

Если давление верхнее высокое, нижнее низкое, что принимать? На сегодняшний день не существует какого-либо суперлекарства или процедуры, способной одновременно понизить систолическое давление и поднять диастолическое.

Любой препарат либо повысит оба показателя, либо сведет к минимуму опять-таки оба. Поэтому так важно вовремя обратиться к врачу за постановкой диагноза.

А следование нехитрым правилам, перечисленным выше, позволит в разы уменьшить риск развития любых сердечно-сосудистых заболеваний и в целом приведет к оздоровлению организма.

Источник: https://gipertonia.pro/izmerenie-ad/znacheniya-chto-oznachayut-pokazateli/pochemu-verxnee-vysokoe-a-nizhnee-nizkoe.html

Верхнее давление повышенное а нижнее пониженное давление

Из этой статьи вы узнаете: почему может одновременно повышаться верхнее давление и понижаться нижнее. Какие дополнительные симптомы появляются при этом. Что делать в таком случае, как можно вылечить заболевание.

Систолическое (верхнее) давление в норме должно составлять 110–130 мм рт. ст. Диастолическое (нижнее) – 70–80 мм рт. ст. Разница между этими двумя значениями называется пульсовым давлением (сокращенно ПД) – в норме оно составляет 30–40 мм рт. ст.

Когда верхнее давление повышается, а нижнее, наоборот, понижается (выше указанных значений), можно сказать, что у пациента увеличено пульсовое давление.

Это может свидетельствовать о различных заболеваниях сердечно-сосудистой или эндокринной системы. С высоким пульсовым давлением нужно работать через лечение основного заболевания: некоторые патологии можно вылечить полностью, другие – нет. Терапией заниматься будет кардиолог, ангиолог или эндокринолог.

Причины повышения верхнего и понижения нижнего давления

Систолическое давление – это показатель состояния сердца и крупных сосудов. Оно повышается при аритмиях, пороках клапанов сердца и аорты, чрезмерной активности надпочечников.

Диастолическое давление понижается из-за падения тонуса сосудов, снижения их эластичности, отложения холестерина на их стенках.

Одновременное повышение верхнего АД и понижение нижнего бывает по таким причинам:

1. Сочетание перечисленных выше факторов (например, порок аортального клапана в сочетании с атеросклерозом).
2. Гипертиреоз (повышенная выработка гормонов щитовидной железы).
3. Пожилой возраст (в старости верхнее АД высокое из-за неправильной работы сердца, а нижнее низкое из-за дряблости сосудов).

Симптомы при гипертиреозе

Наиболее часто разница между систолическим и диастолическим АД большая при гипертиреозе.

Чрезмерную выработку тиреоидных гормонов можно распознать по таким симптомам:

• тахикардия (учащенное сердцебиение);
• потливость;
• боли в животе, тошнота, повышенный аппетит;
• тревожность, раздражительность, забывчивость;
• расстройства менструального цикла у женщин, слабая потенция у мужчин.

Аритмии и пороки клапанов

Различные аритмии и пороки клапанов сопровождаются типичными признаками сердечной недостаточности: болями в груди, одышкой, приступами усиленного и неритмичного сердцебиения.

Атеросклероз

Атеросклероз, в зависимости от локализации, вызывает появление разных симптомов. Накопление холестерина в коронарных сосудах проявляется признаками сердечной недостаточности. В периферических сосудах – зябкостью в конечностях, периодическим онемением.

Диагностика

При увеличении ПД сразу же идите к терапевту. Он проведет первичное обследование и отправит к кардиологу или эндокринологу.

В первую очередь вам нужно будет сдать:

• анализ мочи;
• анализы крови: общий, на холестерин, на сахар.

Кардиолог назначит вам:

В зависимости от результатов этих анализов, вам также может понадобиться:

• дуплексное сканирование сосудов;
• МРТ или КТ сердца.

Если есть подозрение на гипертиреоз, вы должны будете пройти консультацию у эндокринолога:

1. Ручной осмотр щитовидной железы.
2. УЗИ щитовидки.
3. Анализ крови на тиреоидные гормоны.

Лечение основных заболеваний

Высокое ПД можно вылечить, избавившись от основного заболевания. Но если высокое верхнее давление и низкое нижнее вызвано атеросклерозом, тяжелыми пороками сердца или возрастными изменениями в организме, вылечить его полностью невозможно.

Лечение гипертиреоза

Если большое ПД спровоцировано гипертиреозом, врач назначит вам тиреостатические средства, которые нужно будет принимать постоянно. Они подавляют чрезмерную активность щитовидной железы. При лечении нормализуется гормональный фон, поэтому исчезают все неприятные симптомы, в том числе и высокое пульсовое давление.

К эффективным тиреостатическим препаратам относятся:

• Мерказолил,
• Тирозол,
• Тиамазол,
• Метизол.

Также вам нужно придерживаться диеты:

Кофе, крепкий чай, шоколад, специи, соль, жирное мясо и рыба

Молочные продукты, фрукты, овощи (особенно бобовые), птица, нежирная рыба

Лечение патологий сердца и сосудов

Если большое ПД спровоцировано возрастными изменениями сердца и сосудов, назначают поддерживающие препараты и средства для понижения верхнего давления:

• Содержащие калий и магний (Калия и магний аспарагинат, Панангин, Аспангин).
• Блокаторы кальциевых каналов (Верапамил, Дилтиазем, Амлодипин). Эти препараты оказывают влияние не только на давление, но и на сердечный ритм, поэтому принимайте их только под присмотром врача.

Если высокое систолическое АД и низкое диастолическое вызвано серьезными пороками сердечно-сосудистой системы, вам нужно будет делать операцию, которая их устранит. Например, протезирование аортального клапана.

Народные средства

От большой разницы между систолическим и диастолическим АД помогают настойки женьшеня и боярышника.

Перед их применением проконсультируйтесь с кардиологом.

Женьшень

Настойку женьшеня Женьшень содержит гликозиды, которые благотворно влияют на сердце, а также витамины и минералы, которые укрепляют сосуды (калий, магний, железо, витамины B). Это средство помогает повысить нижнее АД, но может повышать и систолическое.

Принимайте по 15–20 капель 3 раза в сутки на протяжении 2-х недель. Разбавляйте средство в 30–50 мл воды.

Настойку можно купить в аптеке. А также вы можете сделать ее самостоятельно: для этого возьмите 10 г сухого корня, измельчите его, залейте 50 мл 70% спирта. Плотно закройте и настаивайте 21 день. Каждые 1–2 дня взбалтывайте. После настаивания процедите и храните во флаконе из темного стекла.

Бессонница	Детский возраст
Диарея	Повышенная температура тела
Тошнота	Беременность и грудное вскармливание
Тахикардия	Аллергия на женьшень
Реже – кровь из носа

Для детей хорошей альтернативой спиртовой настойке станет женьшеневый мед. Для его приготовления возьмите 200 г липового меда и положите туда 10 г нарезанного корня. Дайте меду пропитаться – это займет 25 дней. Затем удалите из меда корешки. Ешьте по 1 ч. л. 3 раза в день на протяжении 3–4 недель.

Боярышник

Боярышник содержит полезные для сердечно-сосудистой системы флавоноиды (кверцетин, витексин, гиперозид). Какие эффекты они оказывают:

1. Укрепляют сосуды, повышают их эластичность.
2. Улучшают кровообращение в мелких капиллярах.
3. Нормализуют гемодинамику в сосудах головного мозга и глаз.
4. Имеют несильный обезболивающий эффект.
5. Ускоряют обмен веществ в миокарде.
6. Имеют сосудорасширяющее действие.
7. Укрепляют сердечную мышцу.
8. Снижают уровень сахара в крови.
9. Производят седативный эффект.

Благодаря такому разностороннему действию на организм боярышник понижает систолическое давление и повышает диастолическое, если оно понижено.

Принимайте 20–30 капель настойки (разбавляйте в 100 мл воды) 3 раза в день 2,5 недели.

Если вы принимаете препараты из группы гликозидов или бета-блокаторов, обязательно уведомите врача о том, что собираетесь пить боярышник. Понадобится изменение дозировки, так как настойка усиливает действие этих медикаментов.

Брадикардия (редкий пульс)	Острый гастрит
Головокружение	Язва
Печеночная недостаточность
Беременность и лактация
Возраст до 12 лет

Приготовить настойку боярышника можно из плодов растения. Возьмите 10 г высушенных ягод, залейте 100 мл спирта. Настаивайте 3 недели в темном месте в герметично закрытой емкости, каждые несколько дней взбалтывайте. По истечении 21 дня процедите.

Источник: http://med-zoj.ru/davlenie/verhnee-davlenie-povyshennoe-a-nizhnee-ponizhennoe-davlenie.html

Верхнее давление низкое (систолическое): причины, чем опасно, что делать?

Верхнее артериальное давление определяет давление при сокращении мышцы сердца. Также оно фиксирует давление во время перемещения кровотока в артерии. Норматив систолического показателя, на который ориентируются врачи – 120 мм рт. ст. Рассмотрим, по каким причинам верхнее давление может понижаться, и что с этим делать.

Какие показатели говорят о низком систолическом давлении?

В последнее время медики не берутся однозначно ответить, какое верхнее давление нормально для всех.

К примеру, если человек на протяжении жизни чувствует себя здоровым и бодрым при систолическом параметре 100–110, для него это норма.

Чтобы удостовериться в отсутствии сопутствующих заболеваний и негативных последствий, врач рекомендует дополнительное обследование работы сердца, нервной системы, почек.

Если вместе с низким верхним давлением пациент ощущает сжимание грудной клетки, тремор рук, невозможность сосредоточиться на выполнении конкретной задачи, тревожит боль в области почек, несоответствие нормативу признается патологией. Вполне вероятно, что именно низкое систолическое давление провоцирует указанные осложнения.

Как определить низкое систолическое давление

Предположить пониженные показатели верхнего артериального давления можно без осмотра врача. Симптоматика болезни сильно выражена:

1. Человек жалуется на упадок сил. Ярко выражена слабость, постоянно хочется спать.
2. Астенические проявления.
3. Бледность кожи.
4. Больного знобит и ломает.
5. У пациента кружится голова.
6. Нарушена координация движений.
7. Если давление падает дальше, путается сознание. Человек может потерять сознание.

Чем быстрее больной обратится за медицинской помощью и определит причину недомогания, тем легче будет проходить болезнь. При незначительном падении верхнего давления, на 10–20 пунктов, появляется ноющая головная боль, редко переходящая в изнуряющую мигрень. Если показатель понижается до 80 мм рт. ст., симптоматика усиливается, добавляются тошнотный позыв и даже рвота.

Давление не понижается на пустом месте. Хотя есть метеозависимые люди, самочувствие которых резко ухудшается при смене погоды, выпадении осадков. Избавиться от симптомов и повысить систолический параметр можно, определив причину патологического состояния. Для этого желательно посетить сразу нескольких узких специалистов:

• невролог;
• кардиолог;
• нефролог;
• эндокринолог;
• если предыдущие врачи не смогли найти причину недомогания, рекомендуется посетить онколога и сдать анализы.

Почему понижается верхнее давление?

Причинами низкого верхнего давления врачи называют следующие распространенные:

1. Возраст пациента после 45 лет.
2. Диагностирование в прошлом неврологических недугов.
3. Сбой в гормональном статусе. Сегодня сбой гормонов определяют у каждой третьей женщины после 30 лет. Это происходит из-за дисфункции яичников, надпочечников и щитовидной железы.
4. Другие хронические болезни.

Врачи обращают внимание пациентов на измерение давления тонометром в домашних условиях. Если прибор электронный, он одновременно определяет пульс. При высоком пульсе и низких систолических значениях нужно проконсультироваться у терапевта на предмет обнаружения таких недугов:

1. ВСД.
2. Невроз.
3. Сердечная недостаточность.
4. Тромбоэмболия ног.
5. Зашкаливать пульс также может при большой потере крови, при серьезных травмах.

ВСД (вегетососудистая дистония) – бич нашего времени. С жалобами на головокружение, тремор рук, слабость, симптомы анемии к неврологам обращаются даже подростки.

Их тревожат учащенное сердцебиение, одышка, ощущение удушья, нехватки воздуха, повышенная потливость всего тела или ладоней. Больной называет свое состояние ужасным, возникает страх смерти, начинается паника.

Это означает, что ВСД достигло своего пика – панической атаки.

Хотя в реальности приступ не угрожает жизни пациента. Не понимая, чем объяснить внезапно накатившее недомогание, больной рисует в голове страшные картины. Наряду со слабостью, вызванной пониженным систолическим давлением, паника провоцирует выброс адреналина. Весь организм группируется и бросает на борьбу с «болезнью» все силы. Сердце начинает биться с бешеной скоростью.

Понимая механизм ухудшения самочувствия и его этапы, можно легко справиться с панической атакой и перейти к лечению ВСД с помощью медикаментов и психологических приемов.

Если вы замечаете ухудшение самочувствия и пониженное верхнее давление после стресса, скорее всего причиной является невроз. Когда в жизни пациента мало радости и много эмоциональной встряски, нервная система истощается. Механизмы регулирования тонуса сосудов функционируют неправильно, и человек оказывается на больничной койке.

При сердечной недостаточности чаще понижаются два значения артериального давления. То же самое происходит при пороке сердца. На низкое систолическое давление влияет развитие патологии вен на ногах. Если прогрессирует варикозное расширение вен, оставляет желать лучшего кровообращение. Когда произойдет следующий скачок давления, не может спрогнозировать даже опытный врач.

На артериальное давление имеют воздействие постоянный шум, вибрация, плохая степень освещенности или, наоборот, слишком яркий свет. Также оно падает, когда человек переезжает в страну с другим климатом.

Считается, что болезни больше подвержены люди с такими предрасполагающими факторами:

• низкий систолический показатель у близкого родственника;
• заражение острой инфекцией, если болезнь становится хронической;
• пациент придерживается диетического питания или вегетарианства;
• тяжелый рабочий график, нет возможности как следует отдохнуть, сделать перерыв, умственное перенапряжение;
• мнительно-тревожная психика;
• наличие вредных привычек;
• астеническое телосложение с выраженной худобой и высоким ростом.

По мнению специалистов, снижение верхнего показателя давления не так опасно, как повышение. Сердце испытывает меньшую нагрузку, зато сильно страдает нервная система.

Человек становится беспомощным – его шатает, сильно кружится голова, падает работоспособность. Ситуация осложняется, когда к гипотонии добавляются кровопотеря, обезвоживание.

Внимательными к систолическому давлению должны быть сердечники.

Опасность длительного халатного отношения к недомоганию и слабости заключается в развитии почечной недостаточности, нарушении сознания, образовании мушек перед глазами. В медицинской практике встречались случаи, когда больные с низким давлением впадали в кому.

Определение причины понижения систолического показателя давления поможет зафиксировать эффективную схему лечения недуга. Если всему виной стресс, разлад в работе вегетососудистой системы, неврологи назначают седативные препараты.

В ход идут валериана, настойка пустырника, Персен, Новопассит, Алвоген Релакс. Осторожными следует быть с травяными чаями. Мелисса и мята успокаивают нервную систему и нормализуют сердечный ритм. Однако у некоторых больных такие отвары сильно понижают давление.

При сопутствующем низком нижнем значении давления рекомендованы привычные средства от гипотонии:

• В качестве скорой помощи применяется кофеин.
• Настойки с тонизирующим действием – женьшень, лимонник, элеутерококк. Исключения составляют пациенты с аллергией на спирт.
• Витамины группы В.

Тонизирующие настойки употребляют до 3 раз в день, разбавив 20 капель средства небольшим количеством воды. Больным необходимо запастись терпением, ведь терапевтический курс составляет не меньше 2–3 недель.

Эффект от настоек накопительный и проявится не раньше чем через 5-7 дней. В это время не стоит дополнительно принимать кофеин в таблетках или крепкий кофе.

Давление может повыситься резко, спровоцировав гипертонический криз.

Если мучает предобморочное состояние, не стоит терпеть – примите таблетку Цитрамона. Он также снимет головную боль и избавит от шаткой походки.

Витамины группы В приводят в тонус нервную систему. Благодаря им, укрепляется сосудистая система. Для поддержки работы сердца врачи назначают витамин С, магний и рутин. При ВСД не обойтись без Глицина. Его можно давать даже грудным детям.

Лечение народными средствами

Низкое верхнее давление лечат и с помощью проверенных народных рецептов. Их применяют наряду с лекарственными препаратами, при самостоятельном использовании результат будет краткосрочным. Если вам стало плохо, и тонометр показал пониженное верхнее давление, сделайте следующее:

1. Заварите крутым кипятком чай каркаде.
2. Смешайте в равных пропорциях высушенные и измельченные листья лимонника, пижмы и зверобоя. Отмерьте 2 столовые ложки сухой смеси и добавьте ½ л кипятка. Варить снадобье на слабом огне нужно 10 минут. Затем накройте кастрюлю крышкой и оставьте настояться 1 ч. Принимают средство после процеживания 3 раза в сутки по 100 мл. Терапевтический курс длится 2 недели.
3. Пейте каждый день свежий гранатовый сок домашнего приготовления.
4. Нормализует работу сосудов и защитит сердце от последствий стресса апельсиновый сок.

Профилактика

Профилактикой гипотонии является здоровый образ жизни пациента. Проанализируйте, сколько времени вы тратите на сон и отдых. Сон становится оздоравливающим, если человек спит не менее 7–8 ч в сутки. Отказываться от умеренных физических нагрузок не стоит. Обучитесь дыхательной гимнастике, воспользовавшись видеоинструкцией ниже.

Правильное дыхание снимет напряжение в мышцах и улучшит состояние сердечно-сосудистой системы:

Подсчитайте, какой объем животного белка вы употребляете. Каждый день нужно есть не только мясо, но и рыбные продукты, молоко. Вместо сахара заправляйте чай ½ чайной ложкой меда. Тонизируйте сосуды отваром шиповника. Откажитесь от курения и распития алкоголя. Включите в ежедневный рацион питания такие продукты:

• квашеную капусту;
• морскую рыбу, креветки, мидии;
• морскую капусту;
• пряности;
• шоколад с содержанием какао не меньше 70%;
• субпродукты;
• салаты из свежих фруктов и овощей.

Отследите, какие ситуации вызывают сильный стресс и эмоционально истощают вас. Если на самочувствие губительно влияет деспот–руководитель, лучше сменить место работы. Попробуйте поменять окружение, не вступайте в лишние споры. Не взваливайте на себя ответственность за судьбы Вселенной.

Каждый день записывайте в блокнот по 10 радостей, чаще бывайте на природе и увидите, как быстро к вам вернется забытое спокойствие. Не шутите с низким систолическим давлением, пока его можно нормализовать медикаментами и народными средствами в домашних условиях. Поможет закрепить достигнутые результаты здоровый образ жизни.

Источник: https://serdce.biz/zabolevaniya/ard/verhnee-davlenie-nizkoe.html

Почему скачет верхнее артериальное давление

В норме у каждого человека давление утром, сразу после сна, немного занижено, а вечером завышено. Это обусловлено особенностями работы организма. Во время сна тело отдыхает, давление падает и сердечный ритм замедляется.

В течение дня организм подвержен различным нагрузкам, поэтому тонус сосудов может повышаться. Это состояние является нормой, если колебания артериального давления не превышают 10-15 мм.рт.ст.

выше или ниже нормального давления для человека.

Сильные колебания давления истощают сердечно-сосудистую систему и требуют контроля. Почему в течение дня скачет давление – на это может ответить только врач, после обследования пациента.

1. Вегето-сосудистая дистония – патологическое состояние, при котором вегетативная (автономная) нервная системы утрачивает способность регулировать тонус сосудов и сердечную деятельность. В результате этого АД не может удерживаться на постоянном уровне: низкое сменяется высоким, а высокое низким. Воздействию такой причины более подвержены люди в возрасте от 16 до 35 лет, преимущественно женщины.
2. Болезни сердца – хроническая патология, приводящая к ослаблению сократительной способности миокарда (ишемическая болезнь, стенокардия, аритмия). В ответ на повышение или понижение АД больное сердце может отвечать усилением или ослаблением деятельности. Поэтому гипертония может сменяться гипотонией (чаще) или наоборот (реже). Таким же образом скачет давление при инфаркте миокарда, который может быть как причиной перепада, так и его следствием.
3. Патология головного мозга – нарушения кровообращения, опухоли, воспалительные процессы. Все эти болезни способны нарушить нормальную работу нервных клеток, что в итоге делает давление нестабильным. Особый интерес представляет инсульт, в начале которого оно повышено, а затем понижается.
4. Дисгормональные расстройства – болезни щитовидной железы и надпочечников. Если они вырабатывают свои гормоны нестабильно и нерегулярно, то это отражается перепадами цифр АД. Дисгормональные причины как вариант нормы – пубертат (половое созревание) и менопауза у женщин (прекращение менструаций).
5. Изменение условий окружающей среды и метеочувствительность – реакция человеческого организма на перемену погоды, атмосферного давления и температуры, магнитного поля земли, лунный и солнечный циклы. Метеочувствительные люди только в такие периоды отмечают перепады давления.
6. Медикаменты и различные вещества – препараты для понижения давления (Каптопрес, Эналаприл, Анаприлин, Бисопролол и др.), а также кофе, алкоголь, соленая пища, способны спровоцировать скачки цифр в ту или иную сторону. Такое возможно при их передозировке или злоупотреблении.

Перепады и нестабильность давления опаснее, чем состояния, при которых оно постоянно повышено или понижено. Они больше нарушают состояние человека и чаще осложняются инфарктом или инсультом.

Пульс учащается, давление скачет, а голова кружится. Надеемся, вы лишь переволновались. Но что делать, если это симптом слабых сосудов?

Скачки давления могут наблюдаться и у здоровых людей

Перепад показателей от высокого до низкого, ухудшение самочувствия, требует ответа на вопрос – почему скачет давление? Обязательно ли в этой ситуации обращаться к врачу, насколько это вредно для здоровья, какие факторы оказывают влияние на повышение и понижение – предстоит выяснить.

Источник: https://power-strip.ru/arteriya/pochemu-skachet-verkhnee-arterialnoe-davlenie/