Морская соль от себорейного дерматита на голове

Что такое себорейный дерматит и каковы его проявления – вопрос, который мучает многих современных людей. Себорейный дерматит (разновидность себорейной экземы) – это давно известная кожная проблема.

Данному недугу характерно поражение тех участков кожного покрова, где наиболее сильно работают сальные железы. В основном, это волосистая часть головы, лицо, грудная область, лопатки.

Возбудителем данного неприятного недуга являются паразитирующие микроорганизмы группы Malassezia.

Морская соль от себорейного дерматита на голове

Грибок Malassezia провоцирует себорею

Причины возникновения дерматита себорейного вида

Ученые выяснили, что грибок, провоцирующий воспалительные процессы на теле, является составной частью нормальной микрофлоры кожного покрова человека. Они селятся возле сальных желез и живут за счет выделяемого ими секрета. Они питаются жирными кислотами.

Как только им в питание попадает триглицерид (один из основных источников питания клеток), продуцируемый кожным салом, грибки выделяют ненасыщенную жирную кислоту, которая в свою очередь является чужеродной для организма.

Начинаются воспалительные процессы, кожа становится раздраженной, пересыхает, теряет свои защитные свойства.

Когда для паразитирующих микроорганизмов создается благоприятная среда, организм уже не справляется с контрольными функциями, он становится неспособным удерживать рост грибов.

Например, на голове, под волосами, обитает грибок Malassezia, его общая доля составляет 46%. Когда кожа головы пересыхает и у человека появляется перхоть – наличие грибка возрастает на 0,5 раз. А при диагностировании себорейного дерматита грибок размножится до 80%. Поэтому, клиническая картина сигнализирует о том, что начался бурный рост количества паразитов.

Морская соль от себорейного дерматита на голове

Себорея на волосистой части головы

Факторы, провоцирующие грибковый прирост

Как и любое другое кожное заболевание, себорея не исключение, имеет сложную природу возникновения. Основными факторами, вызывающими размножение грибка, являются нейрогенные, гормональные и иммунные изменения в слаженной работе организма.

Любой сдвиг, а может их комплекс, ведет к развитию кожных заболеваний. Грибок, в нормальном количестве, есть у всего человечества, но не у каждого он покидает предельное состояние и вызывает раздражения.

На это могут иметь влияние разные факторы.

  1. В первую очередь, это нервные переживания, нарушения психического состояния человека. По статистике большая часть пациентов с диагнозом «себорейный дерматит» имеют проблемы с нервной системой. Самое печальное в этом то, что болезнь, берущая начало от нервов, практически не излечивается.
  2. Выделяют еще одну причину – снижение двигательной активности. Малоподвижный образ жизни ведет к чрезмерной выработке кожного сала, а оно тем самым провоцирует развитие плохих микроорганизмов.
  3. Период новорожденного – до 6 месяцев у младенцев также могут наблюдаться кожные воспаления. Это связывают с гормональными изменениями в материнском организме, а с молоком она передает их новорожденному. После прекращения кормления, либо нормализации гормонального фона у матери, симптомы себореи у младенца исчезают.
  4. Иммунные факторы влияния. При нарушении иммунных процессов также наблюдается поражение кожи грибком.
  5. Нарушение нормального сбалансированного питания и наличие вредных привычек.
  6. Использование агрессивных косметических средств, моющих.
  7. Чрезмерная работа сальных протоков, потливость, а также наследственная предрасположенность, стрессовые ситуации.

Морская соль от себорейного дерматита на голове

Нездоровое питание — одна из причин появления себореи

Показатели появления себорейного дерматита

На волосистой части головы дерматит выглядит, как перхоть, просто ее становится слишком много. Кожа пересыхает, воспаляется, чешется, и появляются участки, сопровождающиеся болевыми ощущениями. Возникают отслаивающиеся чешуйки, от мелких до крупных (в виде пластин). Пациенты часто путают и принимают явную болезнь, за обычную пересушенную кожу.

Они стараются реже мыть голову, но данный процесс только усугубит общую картину недуга. Тяжелая степень себореи в волосах характеризуется покраснением и образованием бляшек, что вызывают зуд. Они покрываются сальными чешуйками желтого цвета.

На лице очаги поражения находятся обычно симметрично, на границах роста волосков, над бровями, у границ усов, ресниц, в носогубных складках, в наружных ушных раковинах, в складках за ушами.

На теле кожа страдает в области грудной клетки, между лопатками, в кожных складках, в подмышках, в паховых областях, под грудью. Эти места начинают краснеть, шелушиться, печь, чесаться.

Заболевание носит хронический характер, при благоприятных для него условиях может снова развиваться. Вылечить можно все, не отчаиваться.

Как диагностировать себорейный дерматит

Диагностировать себорейный дерматит в большинстве случаев нетрудно. Даже самостоятельно заметить изменения на коже реально, так как его излюбленные места – наше лицо и голова. Дерматолог проводит комплексное обследование, назначает анализы, дает направление на соскоб.

Выявление грибка не скажет о наличии болезни, так как он присутствует и в нормальном кожном слое. Осмотр часто проходит с применением дерматоскопа, дабы определить количество и характер поражений. По полученным данным в процессе обследовании врач расскажет, как лечить себорею.

В рецепт обычно входят:

  • курс светолечения, когда на пораженные участки воздействуют искусственными лучами света;
  • наружные гормональные или противогрибковые мази, они подразделяются по степени воздействия;
  • средства с противовоспалительным эффектом;
  • антигистаминные препараты;
  • седативные лекарства;
  • витаминный комплекс, биологические добавки — одним из лучших источников минералов и микроэлементов есть пивные дрожжи.

Морская соль от себорейного дерматита на голове

Светолечение поможет избавиться от себореи

Нетрадиционные методы лечения

Лечение себорейного дерматита народными средствами также имеет своих почитателей и положительные отзывы.

Кратковременное действие гормональных препаратов, постоянное поглощение химических веществ не приносит должного результата и снова приходится обращаться к врачу с той же проблемой. Дорогостоящее медикаментозное лечение можно запросто заменить на народные средства.

Содовые секреты Практически у каждого из нас в доме найдется пищевая сода, так вот это один из предлагаемых методов борьбы с кожной заразой. Существует масса способов, как правильно ее использовать.

  1. Сода смешивается с глицерином в равных пропорциях, добавляется немного кипяченой (мягкой) водички, чтобы у вас получилась консистенция каши. Данную смесь следует остудить до приятной коже температуры и наложить на волосистую часть головы на двадцать минут и смыть. Нужно это сделать до непосредственного мытья волос. Не бойтесь при нанесении немного массажировать голову, сода так лучше распределится на поверхности кожи и за счет своей абразивности увеличит приток крови к волосяным луковичкам. Иногда данной смеси достаточно, чтобы полностью очистить голову, без применения впоследствии шампуней. Все индивидуально и если вы хотите помыть волосы косметическими средствами, тогда выбирайте мыльные средства с гипоаллергенными свойствами.
  2. В ином случае берется один литр прокипяченной воды и сода (чайная ложечка вполне удовлетворит). Она полностью растворяется в жидкости и получившимся раствором следует промыть кожу головы до мытья.
Читайте также:  К какому врачу обращаться при повышенном давлении и головокружении

Сода отлично поможет побороть себорейный дерматит волосистой части и в дальнейшем не даст развиться повторному всплеску хвори.

Морская соль от себорейного дерматита на голове

Сода предупреждает рецидивы проблемы

Настойка корней лопуха

При сухом себорейном дерматите кожа настолько пересушена, что собственные силы организма не справляются с ее увлажнением, необходимо искать средства для искусственного создания влажной среды.

На помощь приходит репейное масло. В течение месяца, раз в три дня, повторяют процедуру, повторный курс возможно пройти спустя полгода.

Потребуется подготовить ненужную шапку для головы и само репейное масло.

Неспешными, мягкими движениями его втирают в кожу и после оставляют под шапкой на два часа. После этого масло необходимо тщательно смыть при помощи мыла.

Яблочный уксус

Полезные свойства яблочного уксуса уже давно найдены, он хорошо помогает от себореи на лице, применяется в методиках похудения, при нарушениях иммунитета, при сбоях в работе желудочно-кишечного тракта, в косметических процедурах.

Многий уксус из яблок не портиться, как сами фрукты, при длительном хранении. Его дозволено применять как наружно, так и внутренне.

Компоненты, которые входят в состав яблочного уксуса борются с грибками, уничтожают паразитические микроорганизмы, несут защитную функцию, снимают отравление организма.

Кислая среда препятствует развитию язв, стимулирует подкожную микроциркуляцию крови, способствует насыщению кислородом. Принимать внутренне яблочный уксус стоит осторожно, так как избежать повышения кислотности не получится. Ни в коем случае не давайте его беременным и детям. Рецепты напитка:

  • на стакан некипяченой воды берется 2 столовые ложки уксуса и меда — пить единожды в сутки;
  • в стакане сырой воды растворяют одну ст. ложку меда, две – уксуса и щепотку пищевой соды: выпивать один раз в два дня;
  • на 0,5 л минеральной лечебной воды берут по одной чайной ложке меда и уксуса — пить единожды сутки, не дольше недели.

Применяем снаружи:

  • протирания: уксус смешивается с водой 1:1, применять разрешено несколько раз в день при терапии себорейного дерматита на лице;
  • купание: в теплую ванную добавляют 250 мл уксуса, и окунаются на 20 минут — повторять можно не больше 2 раз в неделю;
  • полоскание: голову споласкивают раствором в пропорции: на стакан воды 2 чайные ложки яблочного уксуса.

Морская соль от себорейного дерматита на голове

Яблочный уксус можно добавлять в ванны и ополаскиватели для волос

Если вы хотите побороть себорейный дерматит, лечение народными средствами предоставляется самым доступным и щадящим из всех способов. Лечить себорейный дерматит можно также, используя кору дуба. Отвары из этого растения помогают в борьбе с жирной себореей.

Вам придется через каждые трое суток споласкивать голову отваром на основе коры дуба. Чтобы его приготовить, нужно взять литр холодной воды, три ст. ложки коры. Все это смешать и вскипятить.

Прокипятить еще пятнадцать минут, затем снять с огня и дать настояться около получаса.

Перед мытьем процедите лечебный взвар. Споласкивать голову важно непрерывно на протяжении двух месяцев.

Лечение себореи народными средствами не обходится без цветков календулы. Она является природным антисептиком, несет обеззараживающее действие, прекрасно борется с воспалениями.

Для начала необходимо приготовить настойку: горку цветков календулы заливают кипятком (примерно полстакана) и настаивают час. После сцеживают жидкость и вмешивают в нее чайную ложку меда. Полученную настойку разбавляют водой в пропорции 2 к 1 и смачивают ее платок.

Им окутывают голову и волосы и создают эффект сауны. Так просидеть около 20 минут и смыть голову теплой водичкой, не используя шампунь.

Морская соль от себорейного дерматита на голове

Кора дуба снимает излишнюю жирность

Морская соль

Лечение себореи кожи головы народными средствами хранит еще один секрет. Очень эффективный способ избавления от себорейного дерматита – морская соль, можно применять обычную крупную. Соль является природным пилингом для кожи.

После обычного мытья головы необходимо в течение нескольких минут мягкими движениями массажировать голову и волосы кристаллами и смыть чистой водой. Использовать соль можно после каждого мытья. Такая процедура отшелушит ороговевшую кожу, усилит кровообращение, поспособствует росту шевелюры.

Можно готовить солевые ополаскиватели, затем ими пропитывать хлопковое полотенце, заворачивать в него голову и массировать в течение получаса. Также некоторые любят наносить соль на влажные волосы, опять же не забывая массажировать. Гуляют двадцать минут с солью, потом смывают, но обязательно без косметических средств.

После этого в шевелюру можно втереть увлажняющее масло и дать высохнуть естественным путем. Пары церемоний в неделю будет вполне достаточно. У кого сухие волосы и кожа головы, то от соли лучше воздержаться.

Морская соль от себорейного дерматита на голове

Морская соль обладает отшелушивающим и обеззараживающим эффектом

Домашние снадобья

Кожные заболевания и их лечение в домашних условиях также имеют положительные результаты. У каждой хозяйки на кухне обязательно найдется лук, на подоконнике спокойно растет цветок алоэ, в холодильнике хранится касторка. Приведем рецепты домашних снадобий, которые используют для сухой себореи головы:

  • нужно смешать сок лука, касторовое масло и водку так, чтобы ингредиентов было поровну — полученную суспензию втирают в кожу головы за час до мытья;
  • готовят кашицу из чеснока и крапивы, накладывают на пораженные участки кожи головы и укутывают — смывают через 20 минут водой с добавлением яблочного уксуса и споласкивают взваром из ромашки.
Читайте также:  Вирусный кашель: лечение у взрослых и признаки патологии

Если себорея имеет жирный тип.

  • 50 грамм луковой шелухи заливают двумя стаканами воды и варят на маленьком огне около 20 мин. Один час настаивают и после промакивают волосы и голову получившимся отваром. Дают волосам высохнуть, не смывая луковую настойку, поэтому применяйте этот рецепт на чистых волосах.
  • Уксусная вода отлично помогает при себорейном дерматите. На литр воды достаточно столовой ложки уксуса. Ею промывают волосы впоследствии основного мытья.
  • Дегтярное или ихтиоловое мыло советуют применять наружно раз в неделю.
  • Протирать корни волос соком алоэ.

Рецепты для общего применения:

  • по столовой ложке касторового масла, меда и лукового сока смешивают с одним желтком яйца: данную смесь втирают в кожу и укутывают голову на пару часов, позже тщательно смывают, дабы устранить луковый запах;
  • свежевыжатый сок лука втирают в кожу, когда голова высохнет – втирают сок алоэ — позже голову и волосы моют травяным отваром, в состав которого входит тысячелистник, крапива, мята и мелисса;
  • полезно споласкивать волосы концентрированным луковым настоем (из шелухи).

Выбирайте любое понравившееся средство, чтобы лечение давало положительные результаты.

Источник: https://kozhmed.ru/dermatit/seborejnyj-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Как вылечить себорейный дерматит в домашних условиях народными средствами?

Перхоть, краснеющие от зуда участки кожи головы, которые могут даже кровоточить и другие симптомы себорейного дерматита доставляют много проблем. Часто симптомы болезни проявляются зимой из-за ношения шапок.

Люди, которые столкнулись с такой неприятностью, часто интересуются, можно ли вылечить себорею народными средствами. Лечение народными средствами и травами себорейного дерматита будет простым и быстрым, главное – знать правильные рецепты.

Перхоть, краснеющие от зуда участки кожи головы, которые могут даже кровоточить и другие симптомы себорейного дерматита доставляют много проблем. Часто симптомы болезни проявляются зимой из-за ношения шапок.

Люди, которые столкнулись с такой неприятностью, часто интересуются, можно ли вылечить себорею народными средствами. Лечение народными средствами и травами себорейного дерматита будет простым и быстрым, главное – знать правильные рецепты.

Использование трав

Для лечения себореи издавна пользовались различными травами. Их применение возможно совместно с лечебными шампунями, а также в качестве профилактики. В частности, успешно применяются календула, кора дуба, шалфей, лопух.

  • Смешать по столовой ложке календулу, подорожник и ромашку. Эту смесь насыпать в термос и налить 300 мл кипящей воды. Травяная смесь должна настояться всю ночь. Утром, после того, как помоете голову, втереть этот раствор. Смывать не нужно.
  • 1 часть травы коры дуба заварить 5 частями кипятка. В этот настой добавить 1 ч.л. меда. Втирать такой раствор нужно через день. Смесь держать на волосах 40 минут и смыть водой без применения шампуня.
  • Можно приготовить спиртовой настой зверобоя. 100 грамм зверобоя залить литром 70 % спирта. Настой должен простоять неделю в защищенном от света месте. Для примочек 1-1,5 ст.л. раствора разбавить 200 мл теплой воды. Состав втереть в кожу головы.
  • Взять цветы ромашки, залить их кипятком. Полученный раствор разделить на 2 части. Одну часть остудить, вторую подогреть. Делать поочередно теплый и холодный компрессы по 8-10 минут.

Морская соль от себорейного дерматита на голове

Соль в лечении себореи

Самый эффективный способ в лечении себорейного дерматита народными средствами – крупная морская соль. После того, как голову помыли шампунем, в еще влажные волосы втирается соль. Массаж продолжается несколько минут.

Морская соль от себорейного дерматита на голове

От соляного пилинга:

  • волосы перестают выпадать;
  • отшелушиваются отмершие клетки кожи;
  • соль подтаивает от влажных волос, и кожа головы не травмируется;
  • увеличивается интенсивность кровообращения.

После массажа волосы промыть водой. Эту воду можно собрать в емкость и ополоснуть их снова. Эту процедуру можно выполнять при каждом мытье головы.

Существуют еще 2 способа применения соли в лечении перхоти:

  • Соль следует развести в горячей воде. Намочить этой водой льняную или хлопковую ткань. Этой тканью обернуть голову и полчаса делать массаж. Кровообращение усилится, но кожа при этом не пострадает от частичек соли.
  • Волосы немного намочить, потом нанести соль массажными движениями. Соляную смесь оставить на 20-25 минут. Смывать без использования шампуня. В конце использовать маску или ополаскиватель для волос. Высушить волосы без фена.

Пользоваться данными рецептами можно каждые 3 дня.

Домашние шампуни

В качестве домашнего шампуня рекомендуется использовать:

  1. Яйца. Взбить 2 желтка и смешать с теплой водой. Вспенить на волосах и смыть.
  2. Кефир также используют как домашний шампунь.
  3. 50 грамм коры дуба прокипятить на водяной бане 15-20 минут, дать настояться полчаса. Профильтровать через марлю и смешать с литром простокваши.

Морская соль от себорейного дерматита на голове

Другие действенные методы

Морская соль от себорейного дерматита на голове

Дягтярное мыло обладает противомикробным и антисептическим действием. Но его надо использовать с осторожностью при активном воспалительном процессе кожи. Дягтярное мыло используют в виде аппликаций, компрессов или при массаже. Также им можно обогащать мыло или шампунь. Это недорогое и эффективное средство.

Масло чайного дерева- прекрасный антисептик, обладающий противомикробным, противогрибковым и противовоспалительным действием. Его применяют как отдельно, так и совместно с другими средствами в лечении себорейного дерматита. Данное средство можно смешивать с дегтярное маслом. Но с водным раствором масло чайного дерева сочетать не получится.

Несколько капель масла нужно нанести на участки, пораженные дерматитом. Затем растереть и сделать массаж воспаленного участка. Примочки с маслом чайного дерева оставить на 15-20 минут. Они долгое время защищают кожу от патогенных микроорганизмов.

Читайте также:  Как повышать иммунитет у ребенка с помощью сиропа рожкового дерева: простые способы применения средства

Раствор яблочного уксуса используется для ополаскивания головы. Для этого взять 2-3 стакана травяного раствора (который лучше подходит для Ваших волос) и 2-3 ст.л. яблочного уксуса. Этим раствором ополоснуть чистые волосы.

Правильное питание

Начинать борьбу за выздоровление от себорейного дерматита надо с правильного питания. Следующие продукты при себорее только ухудшают состояние кожи: жареное, жирное, острое, соленое, сладкое, газированные напитки, алкоголь, кофе. Разрешенные продукты: все фрукты и овощи, кисломолочные продукты, вареное мясо, любые каши.

Теперь Вы знаете средства для борьбы с себорейным дерматитом. Но эта болезнь хроническая и часто бывают рецидивы. Если к болезни добавится авитаминоз, стресс, неправильное питание и недостаточный сон, то состояние только ухудшится. Следить за распорядком дня и правильным питанием надо постоянно.

Источник: https://heade.ru/seborejnyj-dermatit-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Народные средства в лечении себорейного дерматита

Что делать пациенту, страдающему себорейным дерматитом, когда все лекарства перепробованы, а результата ноль? Остается прибегнуть к помощи проверенных временем народных средств, которые я старательно собираю в этой статье.

У меня не было возможности испробовать эти средств на себе, потому что, к счастью, мне удалось справиться с себорейным дерматитом при помощи традиционного лечения. Но обещаю в случае обострения опробовать какое-нибудь из этих средств и описать результаты на doctr.ru. А если кто-то из вас это уже сделал, обязательно поделитесь опытом в х или на форуме.

Народные средства для лечения себорейного дерматита

Существует подтверждение того, что сок, содержащийся в алоэ, способен облегчить симптомы себорейного дерматита. 44 испытуемым была предложена мазь на основе алоэ вера и крем-плацебо (нейтральный крем без активных ингредиентов, пустышка).

Полученное средство необходимо было наносить на поврежденные участки дважды в день на протяжении 4-6 недель. У той части группы, которой досталась мазь с алоэ, было замечено значительное (62% против 25) улучшение симптомов.

Врачи, наблюдавшие за испытуемыми, отметили значительное уменьшение площади поверхности поврежденных зон, зуда и образования чешуек. Алоэ хорошо и тем, что любая домохозяйка может выращивать его на подоконнике.

Экстракт эвкалипта шаровидного (Eucalyptus globulus) согласно исследованиям, проведенным в 2006 году, оказался эффективнее (30 ± 1.63) экстракта Алоэ Вера (29 ± 1.14) и даже Клотримазола (24.6 ± 0.94) — противогрибкового препарата из группы производных имидазола.

Доктор Синтия Бейли делится в заметке опытом применения масла орегано.

Одна из ее пациенток с тяжелой формой себореи, которой до этого не помогали самые сильные лекарственные препараты, доступные на рынке, полностью очистила лицо, нанося на лицо масло орегано дважды в сутки.

Перед покупкой рекомендую вам убедится в том, что масло было произведено на более полутора месяцев назад, в противном случае вы рискуете приобрести товар, утративший полезные свойства (масло орегано требует особых условий хранения, соблюсти которые способна не каждая аптека).

  • В другом исследовании шампунь с 5% маслом чайного дерева показал значительное уменьшение кол-ва перхоти (опыт ставился на 126 испытуемых).
  • Также для местного лечения могут применяться кокосовое масло и разбавленное масло душицы.
  • Анютины глазки (фиалка трехцветная) применяется для лечения гнейса — формы себорейного дерматита.
  • Экстракт авокадо (бутил авокадат) наносится местно.
  • В очень ранних исследованиях (50-60гг) было установлено, что фолиевая кислота, применяемая вовнутрь, или витамин B6, применяемый местно, могут ослабить некоторые проявления СД.

Морская соль — эффективное заживляющее и очищающее средство. Принимайте еженедельно ванну с добавлением морской соли. Только не переборщите — избыток соли может пересушить кожу и привести к ужасному жжению. Кроме того во время купания можно смочить в соленой воде волосы.

По словам людей, испытавших на себе морские ванны, соль неплохо справляется с проявления себорейного дерматита. Несколько другого мнения придерживаются представители официальной медицины. В статье про посещение бани доктор наоборот не рекомендует принимать ванны с морской солью.

Несколько капель уксуса, добавленные в ванную, могут успокоить раздраженную кожу.
На нашем сайте есть подбробная статья о применении яблочного уксуса в качестве средства для устранения зуда и покраснения. Есть как позитивные, так и негативные отзывы.

Кашица из пищевой соды может наноситься на беспокоящие участки кожи. В этой статье описан случай использования соды вместо шампуней против перхоти.

Капустные примочки. Предварительно промыв, растолкав и подогрев капустные листы, нанесите их в несколько слоев на кожу, зафиксировав бандажем. Процедуру стоит повторять утром и вечером.

Прием чая из крапивы трижды в день может быть полезным при некоторых формах контактного дерматита.

Кунжутное масло и масло из абрикосовых косточек оказывают увлажняющий и успокаивающий эффект.

Сырой мед, разбавленный водой (90% меда / 10% воды), наносится на проблемные участки кожи. Процедуру повторяют через день в течение месяца. Смесь втирается массажными движениями на протяжении 3-х минут и оставляется на коже еще на 3 часа, затем смывается теплой водой.

  1. Монарда трубчатая.
  2. Добавки:
  3. Цинк, железо, незаменимые жирные кислоты, группа витаминов A, E (помогает улучшить защитную реакцию кожи, уменьшая зуд и раздраженность), D, B1, B2, B3, B6, B7 и C могут быть рассмотрены как средство против себорейного дерматита.
  4. Так как себорейный дерматит — заболевание хроническое, слово «лечение» в данном контексте стоит понимать как увеличение сроков ремиссии — периода, когда проявления симптомов слабо заметны или вовсе не ощущаются.

Обязательно расскажите о своем опыте применения народных средств в лечении себорейного дерматита. Это крайне важно для нас, тех, кто каждый день борется с этой напастью!

В статье использованы материалы сайтов: NYC Langone Medical Center, squidoo, nazdor.ru.

Источник: https://doctr.ru/page/lechenie-seborejnogo-dermatita-narodnymi-sredstvami.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector