Как понять пониженное или повышенное давление при головной боли?

Боль в голове – это главный симптом, который говорит о нарушении работы головного мозга и сосудов. Боль бывает разного типа, это может говорить как о низком давлении, так и о повышенном.

При низком давлении головные боли, как правило, проходят после выпитой чашечки крепкого кофе либо другого тонизирующего напитка.

В случае же если головная боль беспокоит человека с повышенным давлением, то игнорировать данное состояние категорически нельзя.

Боль в голове – это главный симптом, который говорит о нарушении работы головного мозга и сосудов

Почему нарушается давление у человека?

При головной боли при повышенном давлении сосуды испытывают настоящий стресс. Часто причиной такого состояния является спазмирование артерий и вен. В результате чего возникает нарушение оттока крови из головы.

Распирающие головные боли, чувство жара и приливов, учащенное сердцебиение – это все симптомы гипертонии. В таком случае артериальное давление (АД) при изменении будет находиться в пределах 140/100-160/120 мм рт.ст.

А если у человека гипертонический криз, то показатели будут еще выше – 170/110.

Вызвать гипертонический криз или резкое повышение АД может стресс, неправильное питание, пропуск приема таблеток, некоторые медпрепараты.

Если давление низкое, человек испытывает головную боль, тошноту, головокружения. Иногда пациент может даже потерять сознание. Боль появляется из-за низкого тонуса в артериях головного мозга. Человек резко начинает чувствовать резкие болевые ощущения в теменной части головы.

Также болевые ощущения в голове из-за снижения АД возникают по таким причинам, как:

• Беременность (особенно в первом триместре). У женщин обостряются хронические заболевания, в том числе вегето-сосудистая дистония, присутствует тошнота и токсикоз.
• Физическое и психическое переутомление. Любой организм даст сбой в условиях тяжелой работы или стресса.

Беременность может повлиять на артериальное давление

Внимание: часто головные боли могут быть симптомами развивающейся мигрени. На первых стадиях человек чувствует сильную раздражительность, а потом нервозность. Затем наступает период сильной и интенсивной боли, она может длиться как минимум несколько часов.

Где и как может болеть голова и что с этим делать?

Головная боль может быть различной. Все зависит от болевого порога пациента, индивидуальных особенностей организма. В частности выделяют ощущения – давящие, режущие, сжимающие. Боль может быть постоянной или приходить приступами.

Точных описаний достаточно, но какой бы она не была, пациент испытывает дискомфорт и физические страдания.

При низком давлении чаще всего встречается боль пульсирующего и давящего характера. Она может проявляться постоянными или нарастающими приступами. Для нее не характерно иметь одну локализацию. Как правило, она может проявить себя в районе:

Болит голова в районе висков

Чаще всего голова болит из-за того, что резко начинает увеличиваться просвет сосудов, в результате давление падает. В мозг не попадает кислород и питательные вещества. Данное состояние человека именуется гипотонией. Показатели АД будут находиться в пределах 90/60 мм рт.ст.

Головная боль при гипотонии может сопровождаться резкой тошнотой, физической усталостью и постоянным головокружением. В таких случаях главное – полностью восстановить работу сосудов и систему кровеносных артерий. Вам могут помочь:

• Лекарства, в состав которых входит кофеин (Цитрамон, Аскофен).
• Продукты, повышающие АД. Это обычная поваренная соль, крепкий чай, кофе, черный шоколад.
• Растения, оказывающие тонизирующее действие на организм. Их можно приобрести в виде спиртовых настоек или высушенного сырья. Представителями являются лимонник китайский, радиола розовая, элеутерококк, женьшень.

Постоянные прогулки, частый отдых и правильное питание – это залог здорового человека без головных болей.

Цитрамон таблетки помогут избавиться от головной боли

Головная боль при сниженном АД

У гипотоника, кроме снижения давления и головных болей, наблюдается зачастую общая гипотермия. Конечности становятся холодными, даже если человек хорошо одет. Некоторые пациенты отмечают покалывание или чувство онемения в кистях рук и икрах ног.

Иногда на шее и груди могут появиться красные пятна, а утром при попытке встать с постели в глазах резко темнеет. Кроме того, головная боль может сопровождаться такими симптомами, как:

• быстрое сердцебиение;
• усталость;
• головокружение;
• тошнота, иногда рвота;
• временное помутнение в глазах;
• нарушение координации движений;
• обморок.

При низком АД может быть головокружение

Если во время сильной боли в голове человек сможет заснуть, тогда существует возможность, что проснется он уже без болезненных симптомов, но будет присутствовать слабость и усталость. Взрослые будут страдать от снижения работоспособности, а у детей снижается способность запоминать программу обучения.

Головная боли при повышенном АД

При высоком давлении голова болит чаще всего в районе затылка и лба, иногда она может отдавать в переносицу или виски. У человека сильная слабость в теле, а голова, наоборот, кажется тяжелой, при этом могут появиться шумы в ушах.

Все это происходит из-за того, что сосуды начинают спазмировать, потом расширяются и начинают абсолютно хаотично работать. Из-за этого у пациента начинает болеть голова. Одним из серьезных осложнений такого состояния является инсульт головного мозга.

Если у  вас резко повысился уровень АД, то вам помогут:

• любые лекарства с успокоительным эффектом;
• отдых (не сон) с закрытыми глазами, можно включить музыку;
• используйте прохладные компрессы на настойке лавандового масла;
• мягкий массаж шеи и висков;

Мягкий массаж шеи поможет при высоком АД

Нужно полностью убрать из вашего рациона жирную, соленую и острую пищу, а также кофеин и алкоголь. А перед сном постоянно проветривайте комнату.

Совет от специалиста: если у человека часто бывают скачки давления, то лучше всего купить себе тонометр для того, чтобы следить за АД каждый день. Таким образом, вы сможете постоянно контролировать ситуацию.

Виды головной боли при нарушениях давления

Состояние пациента можно классифицировать на несколько видов, в зависимости от механизма головной боли:

• Сосудистая. Боли ощущаются не постоянно, с небольшим ощущением тяжести в голове. Иногда боль может быть по всей голове, начиная от сильной пульсации в висках и заканчивая на затылке. При резком повороте и наклоне головы, а также кашле она усиливается. Все происходит из-за того, что нет достаточного оттока крови, и из-за этого понижается тонус вен.
• Мускулатурная. У пациента присутствует ощущение, что черепная коробка резко начинает уменьшаться, потом боль резко «нападает», а потом отступает. Она волнообразная. Это может появиться из-за сильных физических нагрузок, а также психологических, из-за чего и происходят мышечные спазмы мягких тканей шеи и воротниковой зоны.
• Ликворная цефалгия – пульсирующая боль, которая происходит при самых маленьких движениях головы и тела. Все из-за того, что в головном мозге происходит резкий скачок давления. Нарушается работа мозговых артерий и все нервы приходят в возбужденное состояние.

Ликворная цефалгия – пульсирующая боль

• Ишемическая. Характеризуется тупыми болевыми ощущениями в висках и затылке, сильным головокружением, тошнотой, потемнением в глазах. Из-за высокого давления происходит скачок крови в мозговых артериях.
• Невралгическая. Стреляющая и режущая боль, которая может отдавать куда угодно. Это происходит из-за сдавливания чувствительного тройничного нерва. Все происходит из-за сильного психического срыва.

Головная боль при нормальном давлении

Если болит голова даже при нормальных показателях АД, то это свидетельствует о патологиях или заболеваниях различных систем организма. Причинами выступают:

• остаточные явления воспалительных процессов;
• обычная простуда, которая только начинает набирать свои обороты;
• инфекция аденовирусного типа;
• психологические стрессы и большие эмоциональные нагрузки;
• усталость;
• заболевания головного мозга;
• черепно-мозговые травмы;

• онкологические процессы в организме;
• большие физические нагрузки и их переизбыток;
• неправильное питание.

В таких ситуациях главное – найти причину и назначить правильное лечение для устранения всех симптомов. Вам нужно будет обратиться к терапевту, кардиологу, невропатологу, а в некоторых случаях к инфекционисту или травматологу.

Профилактика

Не важно, что именно вызывает у вас головную боль, самое эффективное средство от нее – это крепкий и здоровый сон, как минимум часов 8. Врачи утверждают, что лучше всего засыпать в 10 часов вечера и просыпаться в 6-7 часов  утра. Тогда мозг успевает отдохнуть и погрузиться в глубокий сон, тем самым набрав максимально сил.

Ко сну необходимо добавить правильную диету, прогулки на свежем воздухе, полный отказ от вредных привычек и регулярный контроль АД.

Источник: https://BezDavleniya.ru/obshhie/bolit-golova-pri-davlenii.html

Как определить артериальное давление по головной боли

Если заболела и закружилась голова, появилось подташнивание – скорее всего у тебя поднялось давление. Как же определить, что давление действительно повысилось, если под рукой нет тонометра?

Конечно же, самый верный диагност уровня артериального давления – тонометр. Но если его нет под рукой? Что делать – стоит ли пить гипотензивные (снижающие давление) препараты? Самое гавное при ухудшении состояния понять: давление повышенное или пониженное.

Определить, что у тебя повысилось артериальное давление можно по нескольким симптомам.

Локация головной боли. При гипертонии головная боль чаще всего «живет» в затылочной области.

Характер головной боли. Чаще всего головная боль носит пульсирующий характер и усиливается во время движения, особенно во время наклона головы.

Характер пульса. Нащупай пульс на сонной артерии или запястье. Если пульс учащенный и хорошо ощущается даже при легком надавливании – артериальное давление, скорее всего, повышено.

Состояние кожных покровов. При повышении АД (артериального давления) кожа лица краснеет и «горит», на ней начинают хорошо просматриваться капилляры.

Ладонная проба. Подними руку, и помести ладошку ад головой на расстоянии примерно 3 см (над макушкой). Прислушайся к ощущениям – если ощущаешь в ладони жар, значит, давление повышеноь.

Конечно же, все эти признаки являются косвенными. Такого рода самодиагностика может применяться только в экстренных случаях, когда нет возможности воспользоваться прибором для измерения давления или посетить врача.

Когда болит голова нам не до шуток. Но чтобы понять, как снять головную боль, нужно прежде выяснить ее причину. Сдавливающая головная боль с висках, распирающая односторонняя головная боль или разлитая боль в области лба — с медицинской точки зрения все это далеко не одно и то же.

Локализация и характер головной боли может многое рассказать о ее причинах. А теперь по порядку.

Головная боль в области лба, висков и затылка

Головная боль напряжения. Головная боль, которая распространяется вдоль всей окружности головы, как бы сковывая ее невидимым обручем, получила название — головная боль напряжения, или «каска неврастеника».

Такая головная боль появляется у предрасположенных лиц или у любого человека под действием продолжительного напряжения и эмоционального стресса.

Характер боли: Да-да. Это та самая боль, которая чаще всего беспокоит вас после тяжелого дня, трудных переговоров или бесконечной ссоры. Головная боль напряжения часто сдавливающая, «гудящая», «голова тяжелая» — так часто характеризуют ее пациенты, сопровождается чувством усталости.

Чем снять боль: Научится бороться с головной болью напряжения вы сможете только тогда, когда научитесь расслабляться. Она не зря называется «каска неврастеника». Когда мы напряжены, сосредоточены или переживаем сильные эмоции, мелкие мышцы, расположенные вдоль окружности головы, напрягаются. Эти мышцы настолько малы, что мы не замечаем их напряжения.

Перенапряженные мышцы «каски неврастеника» мешают нормальному кровотоку в сосудах головного мозга, что приводит к его гипоксии. На этом этапе и возникает головная боль.

Существует масса современных техник быстрой релаксации, начиная от дыхательных и духовных практик, и заканчивая точечным массажем/самомассажем и рефлексотерапией (иглоукалыванием).

Самый быстрый и выраженных эффект дают техники мышечного расслабления, когда вы учитесь просто расслаблять зажатые мышцы, позволяя крови нормально поступать в головной мозг и снимая тем самым боль без применения лекарств.

Разово и в срочном порядке можно снять головную боль напряжения обычным обезболивающим (НПВП), но помните — таким образом вы снимаете лишь симптом. А частые повторения головной боли напряжения говорят о том, что освоение техник релаксации необходимо вам и вашему головному мозгу, как воздух, причем в прямом смысле слова.

Цервикогенная головная боль.

Часто причиной головной боли становится остеохондроз или другая патология шейного отдела позвоночника, при которых также нарушается кровоток в сосудах головного мозга, что провоцирует головную боль.

Для того чтобы исключить эту причину головной боли, необходима консультация невролога, которые сможет оценить степени деформации или сдавливания сосудов, кровоснабжающих головной мозг, и назначит необходимое лечение.

Головная боль в висках

Головная боль в висках — одна из самых часто встречаемых вариантов головной боли. В первую очередь, это связано с большим количеством заболеваний, которые могут проявляться таким образом.

• Если головная боль в висках двусторонняя, весьма вероятно, что она вызвана одной из следующих причин:
• 1. Инфекционные заболевания — уверенно лидируют в этом списке, поскольку чаще всего головная боль является одним из продромальных (первых) симптомов начинающейся простуды, гриппа или другого инфекционного заболевания;
• Характер боли: При этом головная боль чаще всего довольно интенсивная, продолжительная, колющая или ноющая, усиливается при движении и резких поворотах головы.

Чем снять боль: Бороться с этим типом боли поможет любое из доступных селективных НПВП (не стероидных противовоспалительных препаратов) в составе специальных горячих напитков от симптомов простуды. При этом сосредоточьтесь на лечении основного заболевания,как только степень интоксикации пойдет на спад, головная боль пройдет сама собой.

2. Интоксикация — интоксикация, как известно, может быть вызвана не только болезнетворными микроорганизмами, но и стараниями самого человека. Например, как при похмелье.

Характер боли: последствием добровольной алкогольной интоксикации частенько является острая, интенсивная,пульсирующая боль в висках, сопровождающаяся тошнотой и головокружением.

Чем снять боль: таблетка НПВП + хороший сон. И, естественно, мы ни в коем случае не поддерживаем популярный народный способ «лечения» похмелья повторной интоксикацией алкоголем. Кстати, желание опохмелиться — один из верных признаков начинающегося алкоголизма.

3. Менструальные боли — у многих женщин головная боль в висках является неотъемлемой частью ПМС или менструального кровотечения. В таком случае боль повторяется циклично и, как правило, женщина успевает проследить взаимосвязь между появлением боли в висках и скорой менструацией.

Характер боли: Каких-то определенных характеристик головной боли при менструации нет. Этот вид боли индивидуален, и у каждой женщины проявляется по-разному. Часто головная боль при менструации выходит за пределы височной области, распространяется на всю область лба, затылок.

Чем снять боль: таблетка НПВП+ограничение физических нагрузок. Если боли интенсивны и приносят значительный дискомфорт — обратитесь к гинекологу.

Возможно он назначит вам курс витаминов или комплексные гомеопатические препараты, нормализующие и стабилизиующие гормональный фон женщины. Но все это только по назначению врача.

Любые формы самодеятельности в этом вопросе не уместны.

Головная боль в области затылка на смену погоды

Головная боль в затылочной области, как правило, связана с резкими перепадами внутричерепного давления, причиной которому чаще всего служат перепады давления атмосферного и/или артериального.

Наш организм существует по тем же физические законам, которые действуют для всей живой и неживой природы.

Резкое изменение внешнего, атмосферного, давления в обязательном порядке влечет за собой изменение артериального давления, которое оперативно компенсируется или не компенсируется (у метеочувствительных людей) за счет механизмов вегетативной регуляции и изменения тонуса сосудов.

Характер боли: если вегетативная регуляция нарушена (так называемая ВСД, вегетососудистая дистония), сосуды поражены атеросклерозом или подвержены действию других инволютивных (возрастных) изменений, нормальной адаптации к изменениям атмосферного давления не происходит. Возникает распирающая, давящая головная боль, которая часто сопровождается тошнотой и головокружением на смену погоды.

Чем снять боль: в этом случае лечение исключительно симптоматическое, так как влиять на причину и лечить саму метеозависимость современная медицина пока что не научилась.

Поможет любой обезболивающий препарат или спазмолитик. Врачи часто рекомендуют принять но-шпу (папаверин) и парацетамол (анальгин, нимесил или другой НПВП на ваш выбор).

Вы можете пробовать и подбирать ту комбинацию, которая наиболее эффективна для вашего случая.

Головная боль в затылке при повышенном АД

Приступ артериальной гипертензии (гипертонический криз) или постепенное повышение артериального давления в обязательном порядке сопровождаются выраженной головной болью. При гипертонии голова болит тоже в области затылка, но характер этой боли несколько иной.

Характер боли: головную боль при повышении давления отличает ее пульсирующий характер. Такая боль часто распирающая, давящая и значительно более интенсивная, чем при метеочувствительности (когда АД, как правило, резко снижается).

Чем снять боль: артериальная гипертензия — очень серьезная вещь. Пренебрежительного отношения к себе она вам не простит. Среди наиболее опасных осложнений гипертонии — инсульт, инфаркт и поражение почек.

Лечение артериальной гипертензии должно быть комплексным, систематическим и проводиться ТОЛЬКО под наблюдением врача.

В качестве «таблетки скорой помощи», например, если нет возможности вызвать врача в настоящий момент, можно принять: папазол, папаверин, нифедипин, верапамил (два последних лекарства даже помогают снизить риск развития инфаркта), нитро-5, нитросорбид, нитронг и др..

Если у вас уже случались гипертонические кризы ранее, в вашем кармане, кошельке, сумке должны постоянно находиться лекарства от повышенного давления, которые помогают именно вам.

Головная боль при мигрени

Приступы головной боли при мигрени имеют ряд очень специфичных особенностей, поэтому спутать мигрень с головной болью, вызванной любой другой причиной, довольно сложно.

Характер боли: Головная боль пи мигрени односторонняя, очень интенсивная, часто приступу предшествует типичная аура (предвестник приступа), которая всегда бывает одной и той же. Приступ головной боли сопровождается светобоязнью, тошнотой, рвотой, потерей трудоспособности на время приступа.

Длится такая головная боль не менее 4 часов, а часто — значительно дольше (до 1-2 дней). Приступы повторяются и их протекают практически одинаково.

Чем снять боль: Лечение мигрени до сих пор остается актуальной проблемой для современной медицины. Несмотря на фантастический прорыв науки в последние десятилетия, медики до сих пор точно не знают ни причины мигрени, ни надежного средства от нее.

Пациентам остается довольствоваться симптоматической терапией, приемом обезболивающих (по нарастающей от слабых к более сильным). Также врачи рекомендуют проследить и вычислить провоцирующий фактор, который запускает приступ.

Такой фактор существует практически для каждого пациента (сигаретный дым громкий звук, алкоголь, острая пища, физическая нагрузка). Врачи советуют найти этот фактор и максимально избегать контакта с ним.

Для некоторых пациентов эффективна рефлексотерапия (иглоукалывание).

Источник: https://stopheadache.ru/davlenie-i-golovnyie-boli/kak-opredelit-arterialnoe-davlenie-po-golovnoj-boli.html

Отличие симптомов повышенного и пониженного давления

Каждый человек периодически сталкивается с необходимостью определения своего артериального давления (АД), но точно установить показатели может только тонометр. Когда аппарата нет рядом, отличить повышенное давление от пониженного можно по признакам.

Поэтому важно знать, как проявляет себя каждая из патологий, поскольку при отсутствии своевременного лечения гипертонии возможны нарушения кровообращения и повреждения сосудов.

Гипотония тоже требует коррекции, ведь ее проявления ухудшают качество жизни человека, иногда становятся симптомом серьезных недугов.

Показатели нормы артериального давления

АД показывает, с какой силой поток крови действует на сосудистые стенки. Данные значения обусловлены активностью сердечных сокращений и количеством жидкости, которую пропускает через себя сердце. По цифрам давления определяются самочувствие человека и работа его организма. Давление измеряется у всех возрастных категорий специальным прибором – тонометром.

По указанию ВОЗ, нормальное давление соответствует показаниям 120/80 мм ртутного столба. К повышению в пределах нормы относят цифры 130–140/85–90. О патологии свидетельствуют значения выше 140/90, если давление держится длительное время, диагностируется артериальная гипертензия. Но с необратимыми возрастными трансформациями в организме меняется и АД.

Поэтому чем старше человек, тем выше границы нормы. Если для юноши или девушки нарушением работы сосудистой системы считаются показатели 140/90, речь идет о гипертонии. У пожилых людей такое давление не относят к патологическому явлению, экстренного снижения не требуется.

Как определяют повышенное или пониженное давление по признакам и изменению самочувствия?

Симптомы гипертонии

В начальной стадии гипертонии симптомы зачастую не беспокоят человека. О повышении показателей он узнает случайно на диспансерном осмотре.

Иногда и тяжелая стадия болезни протекает без ярко выраженных признаков, поэтому понять, что давление повышено, сложно.

Так случается, если заболевание развивается медленно, без резких скачков, организм успевает адаптироваться, а незначительное недомогание люди списывают на усталость и переутомление. К косвенным признакам скрытой гипертонии относится:

• голова может болеть в затылке или присутствует ощущение тяжести;
• пульсация в височной области;
• чувство усталости;
• тахикардия;
• головокружение, мелькание мушек в глазах.

Если эти признаки беспокоят человека, присутствует начальная стадия гипертонии, пора контролировать давление и начинать лечение. Также высокое АД определяют по следующим проявлениям:

• кровотечение из носа;
• нарушение сна;
• тошнота, иногда рвота;
• дискомфорт в области глазных яблок;
• отечность лица и ног (при сердечной недостаточности);
• снижение памяти;
• онемение в руках;
• боли за грудиной.

С прогрессированием заболевания развиваются изменения в работе сердца, так как постоянная нагрузка вызывает переутомление органа. Страдают мозг и почки, что усугубляет течение болезни и ее проявления. Артериальная гипертензия опасна развитием гипертонического криза. Если приступ не купировать вовремя, возможны инфаркт или инсульт.

Основные признаки гипотонии

Гипотония определяется при снижении АД. 100/65 мм рт. ст. не относится к серьезным патологиям, некоторые живут с таким давлением всю жизнь и хорошо себя чувствуют. Физиологическая гипотония не требует коррекции, это индивидуальная особенность человека.

Но у людей со среднестатистическими показателями резкое и длительное расширение сосудов становится причиной сокращения скорости кровотока, ухудшения внутричерепного кровоснабжения, что приводит к кислородному голоданию мозга. Поэтому пациенты с пониженным давлением вялые, испытывают недомогание, повышенную сонливость, проходящую к полудню.

А после обеда им вновь хочется спать. К проявлениям патологической гипотонии относится:

• слабость и головокружение по утрам, при резком вставании с кровати в глазах темнеет;
• из-за расширения артерий беспокоит тупая головная боль в области лба;
• человек легко раздражается, плаксив;
• работоспособность понижена;
• кисти рук и стопы холодные;
• иногда отмечается снижение температуры до 35,5–36 °C;
• возможны тошнота и рвота;
• обмороки встречаются чаще в молодом возрасте;
• снижены память и концентрация внимания.

Гипотоники метеозависимы, быстро утомляются, при физической нагрузке у них учащается пульс, беспокоит дискомфорт в области сердца. Это обычно люди субтильного телосложения, с бледной кожей. Пониженное давление, как правило, свойственно молодым женщинам. Признаки состояния у них проявляются с подросткового возраста.

Важно знать, что симптомы гипотонии легко спутать с иными опасными недугами, поэтому если состояние беспокоит постоянно, необходимо пройти обследование.

Методы нормализации давления. Способы понижения и повышения АД

Как понизить АД

Методы снижения давления зависят от причин возникновения гипертонии, а также степени развития заболевания. Повышение, вызванное физическим напряжением, не требует коррекции, восстановление происходит самостоятельно. При стойкой гипертензии необходимо обратиться к врачу. Терапевт назначит лекарства, которые помогут остановить возрастание АД и снизят его негативное влияние на организм:

• Ингибиторы АПФ оказывают сосудорасширяющее действие за счет блокирования гормона ангиотензин II, выступающего фактором, повышающим давление («Эналаприл», «Лизиноприл», «Моноприл»).
• Бета-адреноблокаторы воздействуют на адренорецепторы, снижают учащенное сердцебиение («Соталол», «Талинолол», «Бисопролол»).
• Диуретики влияют посредством выведения жидкости через почки («Хлорталидон»).
• Антагонисты кальция препятствуют прохождению ионов элемента в клетки стенок сосудов, предупреждая спазм. Препараты влияют на сердечный ритм, препятствуют формированию атеросклеротических отложений («Верапамил», «Коринфар»).

Лекарства должен назначить только врач, исходя из причин заболевания, возраста и степени развития недуга. Для стабилизации работы вегетососудистой системы применяется физиотерапия:

• электрофорез;
• гальванизация;
• низкочастотная магнитотерапия;
• УВЧ;
• инфракрасная терапия.

К важной составляющей стабилизации АД относится питание. Гипертоникам нельзя перегружать желудок пищей, употреблять излишнее количество жиров и углеводов.

Рекомендуется отказаться от соленых и жареных блюд, пряностей, крепкого чая и кофе: они повышают АД, увеличивают холестерин. Показаны кисломолочные продукты с пониженным содержанием жира, фрукты и овощи.

Для нормализации давления рекомендуется пить воду (не менее 2 литров), свежевыжатые соки из моркови и свеклы.

Для поддержки сердца и сосудов необходима умеренная физическая нагрузка: плавание, прогулки, лечебная гимнастика, — а от вредных привычек придется отказаться.

Как повысить АД

Если часто беспокоит пониженное давление, стабилизировать состояние поможет комплекс мер, направленных на устранение основной причины и восстановление тонуса сосудов и мышц. Рекомендации по образу жизни:

• Длительный сон у гипотоников – потребность организма, поэтому спать необходимо не меньше 8–10 часов. Не стоит быстро вскакивать с кровати, вначале требуется пошевелить руками и ступнями, напрячь мышцы, только после этого неспешно встать.
• При гипотонии физическая активность необходима, но предпочтительнее щадящие упражнения, соответствующие возрасту. Из видов спорта подойдут теннис, плавание, легкий бег, бадминтон. Длительные пешие прогулки стимулируют мышечный и сосудистый тонус, устраняют головные боли.
• Для бодрости и восстановления активности рекомендуются контрастный душ комфортной температуры по утрам, гидромассажные процедуры.

Длительное стояние противопоказано гипотоникам: от недостатка кислорода ухудшается состояние, поэтому лучше отказаться от посещения многолюдных мест.

Лекарственные средства

При единовременном понижении давления разрешается принять медикаменты, их действие направлено на стимуляцию нервной системы и сосудов. Но людям с хроническими недугами и беременным не стоит принимать таблетки самостоятельно, их должен назначить врач. Распространенные препараты от пониженного давления:

• «Цитрамон» содержит кофеин, вещество усиливает процессы возбуждения в мозге. В результате его приема учащается частота сердечных ударов, дыхания, повышается тонус сосудов.
• «Аскофен» тоже содержит кофеин, при пониженном давлении оказывает аналогичное воздействие, успешно устраняет симптомы гипотонии.
• «Гутрон» влияет на симпатическую нервную систему и тонус сосудов, таблетки справляются с головными болями, вялостью, спровоцированными понижением давления.
• «Эфедрин» воздействует на адренорецепторы сосудов, вызывая их сокращение.
• «Беллатаминал» применятся в комплексной терапии вегетососудистой дистонии, обладает седативным действием.

При пониженном давлении показано применение фитопрепаратов на основе женьшеня, элеутерококка и лимонника. Вытяжки из растений обладают общеукрепляющими и тонизирующими свойствами, имеют минимум противопоказаний. Для восстановления сил народная медицина рекомендует пить настои шиповника, расторопши и курильского чая.

Особенности питания

При гипотонии диета занимает не последнее место, важно скорректировать рацион в соответствии с потребностями организма:

• Гипотоникам нельзя голодать, поэтому пищу принимают часто, небольшими порциями.
• Обязательно присутствие в питании белков животного происхождения, это мясо и рыба, куриные яйца и творог. Не возбраняется в меру употреблять сало, молочные продукты с высоким содержанием жира.
• Для крепких сосудов рацион дополняют витаминами C, E, PP, A группы B.
• В отличие от больных гипертонией, для гипотоников будет полезным иногда съедать соленые блюда. Рекомендуется добавлять в пищу пряные травы и перец чили, имбирь, горчицу.

Необходимые продукты для людей с пониженным давлением – орехи, сыр, кофе и крепкий чай. Чтобы чувствовать себя в тонусе, утром хорошо выпить чашку ароматного напитка с бутербродом, намазанным маслом, сверху положить кусочек сыра, соленой семги или икру.

Человек должен контролировать свое давление и знать признаки его повышения или снижения. Но не стоит ориентироваться только на ощущения, так как перепутать симптомы просто. Чтобы своевременно начать лечение, для точного определения уровня АД пользуются тонометром.

(1

Источник: http://SosudInfo.com/pressure/davlenie-ponizhennoe-ili-povyshennoe.html

Определяем понижение или повышение артериального давления по жалобам и внешним признакам

У здорового человека нормальные показатели артериального давления находятся в интервале от 100/60 мм рт. ст. у представителей сильного пола (95/60 мм рт. ст. у прекрасной половины человечества) до 140/90 мм рт. ст.

у людей обоих полов. При снижении индивидуальных показателей говорят о гипотензии, при увеличении – о гипертензии. Эти состояния широко распространены, но далеко не все люди знают об уровне своего артериального давления.

Существуют признаки, помогающие понять, что артериальное давление изменено. При появлении таких симптомов необходимо измерить давление с помощью специального прибора – тонометра. Если такие эпизоды повторяются, необходимо обратиться к терапевту.

Признаки пониженного артериального давления

Заподозрить, что у человека имеется пониженное артериальное давление, можно при появлении следующих жалоб:

• Головная боль, которая может иметь разную локализацию и интенсивность; чаще всего она чувствуется в затылке, тупая, постоянная, нередко связана с метеорологическими изменениями, магнитными возмущениями в атмосфере.
• Боль, напоминающая мигрень, настолько сильная, что вызывает тошноту и даже рвоту.
• Головокружение, особенно при вставании с постели.
• Внезапная кратковременная потеря сознания.
• Усталость, разбитость, усиливающиеся во второй половине рабочего дня.
• Ухудшение интеллектуально-мнестических функций, проще говоря, снижение памяти и умственной работоспособности, обучаемости.
• Эмоциональная неустойчивость, астено-невротические состояния, меланхолия и депрессия, гнев и раздражительность без видимой причины.
• Постоянные боли в груди без связи с нагрузкой.
• Учащенное сердцебиение, ощущение толчков и перебоев в работе сердца.
• Ощущение нехватки воздуха при физической активности.
• Холодные руки, ноги, чувство их онемения.
• Ни с чем не связанные боли в мышцах и суставах.
• Склонность к жидкому стулу.
• Сонливость, иногда бессонница.
• Импотенция и нарушение полового влечения у мужчин.

Если у пациента пониженное давление, внешне это часто проявляется холодными и влажными ладонями и стопами, иногда посинением кожи кистей, появлением красных пятен на шее и верхней половине грудной клетки. Пульс чаще замедлен, имеется дыхательная аритмия (на вдохе частота пульса заметно снижается, на выдохе – увеличивается).

  Сколько раз в день нужно измерять давление

Под действием стрессов и отрицательных эмоций может развиться гипотонический криз – сосудистая реакция с внезапным снижением артериального давления.

Такое пониженное давление сопровождается сильной головной болью и головокружением, ощущением потемнения в глазах и временной потерей зрения, шумом в ушах, обмороком.

Артериальная гипотензия может сопровождаться нарушением активности желудка и кишечника: возникают ноющие боли в животе, вздутие живота, боли по ходу толстого кишечника и в правом подреберье (признаки нарушения моторики кишечника и желчевыводящих путей).

Изменения нервной системы характеризуются так называемой раздражительной слабостью – быстрой утомляемостью, вспышками гнева, плохим настроением.

Иногда встречается навязчивая тревога за свое здоровье, ощущение тяжелого неизлечимого заболевания, недоверие к врачам, отсутствие эффекта многочисленных принимаемых лекарств.

Низкое артериальное давление чаще обнаруживается у пациентов молодого возраста, а вот ортостатическая гипотония, которая возникает при вставании из положения лежа, характерна для пожилых.

Признаки повышенного артериального давления

С возрастом у людей все чаще наблюдается артериальная гипертензия. Расскажем, как определить повышенное давление по внешним признакам.

Пациенты жалуются на сердцебиение и боли в груди разнообразного характера, не связанные с нагрузкой. Характерно чувство пульсации сосудов в голове и на шее, головная боль, избыточное потоотделение, покраснение кожи лица, дрожь в мышцах, напоминающая озноб.

Иногда первыми признаками гипертонии становится отечность лица и кистей, например, становится мало обручальное кольцо. Больного беспокоят постоянные тупые довольно сильные боли в затылке, онемение пальцев на руках и ногах. Эти признаки усиливаются после употребления соленой пищи и жидкости.

Повышение давления проявляется перебоями в работе сердца, головокружением, появлением мелких черных точек («мушек») в поле зрения, одышкой при ходьбе.

  Осциллометрический метод измерения давления

Быстрый подъем уровня артериального давления называется гипертоническим кризом. Больной жалуется на выраженную боль в голове, головокружение, «пелену» перед глазами. Он беспокоен, ощущает прилив жара, мышечную дрожь наподобие озноба, колющую боль в груди. На кожном покрове лица, шеи, верхней половины груди появляются красные пятна и капли пота. Значительно учащается пульс.

При более тяжелом течении криза развивается проходящая глухота и слепота, временные параличи, возбуждение, переходящее в оглушенность. Иногда возникает судорожный синдром, больной теряет сознание.

При феохромоцитоме гипертензия сочетается с возбуждением, дрожью, повышением температуры.

При синдроме Конна гипертония сопровождается мышечной слабостью, судорогами, ощущением «ползания мурашек» по коже, временными параличами, жаждой, учащенным мочеиспусканием, особенно по ночам.

При органическом поражении головного мозга давление повышается внезапно, при этом возникают сильные головные боли, головокружение и судороги.

Если у вас или ваших близких бывают похожие симптомы – немедленно обратитесь к терапевту или кардиологу. Если гипотония обычно неопасна для жизни, хотя и требует лечения, то артериальная гипертензия может стать причиной осложнений, потери трудоспособности и даже привести к гибели больного.

Загрузка…

Источник: http://ODavlenii.ru/izmer-ad/kak-opredelitj-davlenie.html

Как определить повышенное или пониженное давление?

Резкое понижение или повышение давления сопровождается характерной симптоматикой, по которой можно распознать, в какую сторону случился скачок.

Чтобы подтвердить предположения, необходимо измерить показатели с помощью специального прибора, который называется тонометр. Пониженное или повышенное АД важно как можно скорее привести в норму.

Для этого назначаются специальные лекарства, диета, народные средства.

Причины скачков

Нормальное артериальное давление у здорового человека составляет 120/80 мм рт. ст. У некоторых АД может быть немного повышено или понижено, однако если взрослый чувствует себя нормально, это не считается патологией, а является его рабочим давлением.

Когда АД поднялось до цифр 160/90, это является симптомом гипертонии. Спровоцировать такое заболевания могут следующие факторы:

• наследственная предрасположенность;
• болезни сердца, сосудов, почек;
• эндокринные или гормональные сбои;
• неконтролируемое употребление некоторых групп медикаментозных средств;
• неправильное питание;
• ожирение;
• нарушение обменных процессов;
• хронические стрессы, нервные, психоэмоциональные и физические перегрузки;
• злоупотребление вредными привычками.

Пониженное давление считается не менее опасным. Основные причины гипотонии такие:

Скудное питание приводит к снижению систолического и диастолического АД.

• сердечно-сосудистые нарушения;
• геморрагический, аллергический, анафилактический шок;
• внутреннее кровотечение;
• отравление;
• обезвоживание;
• несбалансированное, скудное питание;
• возрастные изменения;
• дисфункция щитовидной железы;
• гормональные сбои;
• недосыпание, сильное переутомление.

Источник: https://VseDavlenie.ru/izmeriteli/ispolzovanie/kak-opredelit-povyshennoe-ili-ponizhennoe-davlenie.html

При каком давлении болит затылок? Узнай на сколько это может быть опасно

Гипертоническая болезнь является актуальной проблемой общества уже на протяжении многих столетий. Она значительно ухудшает качество жизни человека, это связано с развитием неспецифических симптомов, таких как головная боль, недомогание и общая слабость. Кроме того, существует риск возникновения опасных для жизни осложнений.

Сложностью лечения гипертензии является невозможность стабилизации АД в некоторых случаях при тяжелом течении патологии.

Именно о том, на каких цифрах АД больной может ощущать характерную головную боль в затылке, а также о том, как избавиться от этого симптома, пойдет речь в этой статье.

Общие причины головной боли

Наибольшую сложность в диагностике острой головной боли составляет полиэтиологичность этого состояния. Это значит, что к развитию данного симптома могут приводить различные патологические процессы. Боль может иметь разную локализацию – височную, глазничную,  теменную, затылочную или даже опоясывающую.

Если болезненные ощущения в области глазницы чаще связаны с развитием мигрени, этиология которой не является до конца изученной, то затылочная локализация обычно обусловлена либо острыми инфекционными процессами, либо гипертонией.

К другим причинам головной боли можно отнести такие факторы:

• длительное умственное перенапряжение;
• физическое истощение;
• вегето-сосудистая дистония;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• травмы или ушибы головного мозга.

Головная боль при гипертонии

Боль в голове при повышенном артериальном давлении считается одним из первых симптомов, сигнализирующих о подъеме сосудистого сопротивления. Это связано с перераспределением объема циркулирующей крови, развитием давления на оболочки головного мозга и нарушением оттока спинномозговой жидкости из желудочков головного мозга.

Многих пациентов интересует, на каких показателях тонометрии обычно развивается головная боль.

К сожалению, дать единственно правильный ответ на этот вопрос не представляется возможным, так как этот симптом является индивидуальным и у многих больных головная боль наблюдается при небольшом росте АД, у других же этот симптом не возникает даже при критических цифрах.

Чаще всего боль в области головы при гипертензии локализована не только в затылочной зоне, со временем она распространяется на темя и виски. Наиболее часто этот признак наблюдается у пациентов с гипертонией в утренние часы после длительного нахождения в лежачем положении. Обычно данный симптом исчезает спустя пару часов после пробуждения без необходимости приема лекарственных средств.

Головная боль при гипотонии

Пациенты, страдающие от хронической гипотонии, нередко жалуются на возникновение головной боли сдавливающего характера.

Патофизиологический механизм возникновения этого симптома связан с изменением тонуса сосудистых стенок, из-за чрезмерного их расслабления, происходит недостаточная доставка кислорода к тканям головного мозга, перераспределение жидкостного компонента крови.

К другим характеристикам головной боли при гипотонии можно отнести такие:

• наличие пульсации в висках и теменной области;
• длительная продолжительность;
• приступообразный характер.

Обычно она не имеет точной локализации и распространяется на всю черепную коробку. В отличии от гипертонической, гипотоническая головная боль редко проходит сама собой, ее интенсивность может только меняться со временем. При отсутствии терапевтического вмешательства, может добавляться онемение шеи, появление холодного и липкого пота, сужение полей зрения вплоть до обморочных состояний.

Какое давление приводят к болям в затылке?

Как уже было сказано, редко можно с точностью сказать, на каких цифрах артериального давления у пациента будет наблюдаться возникновение головной боли. Однако проведенные клинические исследования на пациентах страдающих от хронической гипо- или гипертонии, выявили, что в большинстве своем, этот синдром возникает при изменении АД выше 140/90 или ниже 100/60.

Чаще всего, данное клиническое проявление является первым сигналом или «продромом», свидетельствующим о неэффективности проводимого лечения или развитии осложнений. В такой ситуации пациентам рекомендуется измерить уровень АД и обратиться за помощью к бригаде скорой помощи, или своему лечащему врачу, если человек находится в стационаре.

Ни в коем случае не рекомендовано самостоятельно лечить возникшую проблему, так как это может привести к усугублению состояния.

Лечение

Для лечения головной боли на фоне гипертонии и пониженного артериального давления применяются различные методы, от массажа и акупунктуры до применения фармацевтических препаратов.

К общим способам относятся такие:

• максимальное расслабление тела;
• при гипертонии эффективными являются успокаивающие народные средства, такие как пустырник и настой валерианы;
• при гипотонии – массаж шейно-воротниковой области;
• массаж спины при пониженном АД;
• надавливание на глазные яблоки на протяжении пяти-десяти секунд при повышенных показателях тонометрии;
• горячие ванночки для стоп при гипертонии;
• теплые и сладкие напитки при гипотензии.

В качестве медикаментозной терапии головной боли на фоне гипотензии, применяются такие препараты:

• «Цитрамон»;
• «Пирамеин»;
• «Сапарал»;
• «Кофетамин»;
• витаминные комплексы.

Для терапии головной боли на фоне повышенных показателей АД, используются такие медикаменты:

• «Каптоприл»;
• «Лизиноприл»;
• «Спиронолактон»;
• «Празозин».

Обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача перед началом приема того или иного препарата, так как может развиться явление потенциации с другими назначенными препаратами и показатели АД будут чрезмерно увеличены или наоборот критично снижены.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a20fb881410c39e30f6f330/5bf6ba17196d6d00ab6062c2