Чем лечить сухой кашель в домашних условиях

Как избавиться от сухого кашля в домашних условиях? Этот вопрос задают многие, но только врач знает правильный ответ, потому что порой непродуктивный кашель становится симптомом хронической формы бронхита и воспаления легких.

Сухое откашливание является проявлением большого количества патологий с серьезными последствиями. Если развивается этот неприятный признак, то нужно, как можно скорее начать борьбу с ним. Почти все ошибаются в том, что стараются не обращать внимания на недуг, надеясь, что проблема пройдет сама. Не стоит с таким безразличием подходить к собственному здоровью.

Сухое покашливание может быть и у детей, и у взрослых. Оно доставляет физиологические и психологические неудобства, мешает нормальному сну и жизнедеятельности человека. Как правило, у организма заканчиваются силы для самостоятельного противостояния возбудителям, поэтому для восстановления ему необходимо оказать помощь.

Даже несильный сухой кашель быстро изматывает человека. Не только простуда и грипп становятся причинами этого нарушения. К этиологии также относятся реакции на препараты.

Итак, главными причинами возникновения сухого откашливания становятся:

• Вирусные патологии – простуда или грипп. Сухой кашель при этом развивается в самом начале и может длиться даже дольше остальных симптомов после выздоровления.
• Аллергический сухой кашель появляется при реакции на аллергены из окружающей среды – шерсть животных, пыльца растений, пыль.
• Внешние загрязнители окружающей среды – дым сигарет, газ.
• Изжога – маленький объем кислоты смещается к задней стенке горла и провоцирует раздражение и кашель.
• Побочные эффекты после приема некоторых медикаментов.
• Стрессы, сильные переживания и нервные срывы.
• Устойчивый сухой кашель чаще всего становится последствием таких патологий, как астма, поражения сердца, сосудов, легких, коклюш и туберкулез.

Лечебный процесс

Сухой кашель в домашних условиях лечат проверенными годами способами.

Как лечить сухой кашель:

1. Поддержание оптимальных показателей влажности в комнате. Для ускорения выздоровления нужно постоянно проветривать комнату и делать уборку влажную. Сухой воздух только сильнее раздражает слизистую горла.
2. При ночном кашле нужно уложить под голову дополнительную подушку – так легче переносить приступы, и они становятся менее выраженными.

    

3. Важно пить много любой жидкости для смягчения откашливания. Лучше отдавать предпочтение лекарственным отварам и минеральной щелочной воде. Пить жидкость следует маленькими глотками на протяжении всего дня.
4. Хороший эффект приносит полоскание горла содовым раствором – 5 раз в день по минуте. Для реализации процедуры необходимо добавить в стакан теплой воды щепотку соды. Полоскание способствует разжижению мокроты, дезинфекции органов дыхания, что заметно облегчает кашлевые приступы.

    

5. Средство из черной редьки и меда. Для этого нужно взять редьку среднего размера, сделать в ней отверстие, чтобы получилась чашечка, туда положить 2 чайные ложки меда. Спустя полтора часа корнеплод выделит сок, который перемешается с медом. Принимать такое самодельное лекарство можно маленькими глотками для облегчения раздражения в горле.
6. Пить молоко. Оно отлично борется с приступами откашливания и першения, особенно когда напиток теплый. В него дополнительно можно добавить мед (цветочный) и масло (сливочное). Пить следует по стакану средства в день, за 20 минут перед едой. Но ингредиенты требуется растворять только в теплом молоке, нельзя брать горячее.

    

7. Настой из имбиря. Люди, отдающие предпочтение народным методам лечения заболеваний, часто применяют имбирь для купирования откашливания. Корень растения нужно натереть на крупной терке, разместить в емкости, залить водкой и дать настояться 5 дней. Принимать рекомендуется по 20 капель 3 раза в сутки, за полчаса до еды.

Особенно паровые – лучшее средство для купирования сухого кашля. Данная терапия отлично справляется с патологиями в работе дыхательной системы человека. Ингаляции преобразуют непродуктивный кашель в продуктивный и помогают впоследствии выводить мокроту, устраняют першение, снимают воспаление и увлажняют слизистые горла и носа.

Дома часто организуются ингаляции паром. Для этого в средней кастрюле нужно вскипятить воду, добавить лекарства, накрыться теплым одеялом с головой и, наклонившись над емкостью, дышать парами.

Для проведения паровых ингаляций используется физраствор, эфирные масла, разнообразные отвары и настои.

Самыми эффективными рецептами ингаляций, как вылечить сухой кашель, для реализации дома являются:

 

1. Морская соль. Для проведения процедуры берется 1 столовая ложка такой соли и 1,5 ложки сбора лекарственных трав из цветков липы, ромашки, шалфея и корня девясила. Все компоненты перемешиваются и заливаются кипятком, настаиваются на протяжении 5 минут.
2. Сода пищевая. В горячей воде растворяется столовая ложка соды. Во время процедуры вдох следует делать через рот, а выдох через нос.
3. Сбор лекарственных трав. Перемешать в равных пропорциях листья черной смородины, мяту, эвкалипт и ромашку. Столовую ложку полученной смеси залить 500 мл кипятка и оставить настаиваться.

    

4. Мед. В кипятке растворяется ложка меда и часть прополиса. Смесь чуть остывает, для предотвращения ожога и может использоваться в качестве ингаляций.
5. Вареный картофель. Это классический рецепт для паровых ингаляций, используемых не один десяток лет. Картошка варится вместе с кожурой, затем достается, а отвар применяется для проведения процедуры.

    

6. Хвоя. Берется хвоя разных пород деревьев – пихты, ели, сосновые почки, заливается кипятком и настаивается несколько минут. Можно дополнительно добавлять хвойные эфирные масла. Делать эти процедуры можно до 3 раз в день на протяжении 10 минут взрослому и 5 минут ребенку.

Любые ингаляции необходимо проводить строго через 2 часа после еды, не раньше. Сразу после ингаляций есть запрещено, не рекомендуется гулять и громко разговаривать, а тем более кричать.

Маленьким детям процедуру должен одобрить терапевт.

Реализация такого лечения запрещена при повышении температуры, при отделении гнойной мокроты, при патологиях сосудов и сердца и при недостаточности в работе легких.

Отвары при сухом кашле

Отлично облегчают состояние при сухом кашле отвары из лекарственных растений. Главным противопоказанием к их использованию является бронхиальная астма.

Некоторые составляющие рецептов могут также провоцировать аллергии, поэтому сначала необходимо получить разрешение врача на проведение процедуры, чтобы он разъяснил, чем лечить, а не заниматься самолечением, которое может нанести непоправимый вред здоровью.

 

1. Лекарство из липовых листьев. Листочки липы измельчаются и заливаются водой из расчета стакан воды на столовую ложку листьев. Смесь ставится на огонь. Она должна закипеть и затем настояться 10 минут. После процеживания лекарство можно пить через каждый час по несколько глотков. Несколько листьев можно добавить в заварку чая.
2. Лекарство из листьев душицы. Для приготовления средства измельчается 2 столовые ложки травы и заливается 300 мл воды, доводится до кипения, остужается и процеживается. Отвар требуется принимать по половине стакана в день после еды.
3. Сбор из разных растений. Подобный отвар способствует смягчению горла, улучшает иммунитет и стимулирует преобразование сухого кашля во влажный. Для приготовления смешиваются равные доли листьев подорожника, первоцвета, ромашки и плодов шиповника.

   Все это заливается водой, доводится до кипения и немного кипит уже на медленном огне. Отвар процеживается, смешивается с сахаром и медом. Но добавлять мед в горячий отвар запрещено, иначе он потеряет свои лечебные качества. За день следует выпивать пол-литра сделанного лекарства.

4. Лекарства из чабреца и плодов фенхеля. Это популярный отвар для терапии сухого кашля. Необходимо измельчить по 1/2 ч. л. семян льна, плодов фенхеля и чабрец, залить прохладной водой и настаивать 2 часа. Затем средство помещается на медленный огонь и доводится до кипения, остужается. Напиток употребляется по 60 г 3 раза за день.
5. Лекарство из сосновых почек. Для его создания можно взять или свежие, или сухие почки, залить их кипятком, накрыть крышкой и закутать кастрюлю с жидкостью теплым одеялом, оставив на полчаса. При позывах к откашливанию нужно пить по глотку лекарства.

Советы в лечении

Для того чтобы понять, как избавиться от сухого кашля быстро следует соблюдать простые правила в домашних условиях, облегчающие данный процесс:

1. При первых признаках нарушений нужно посетить доктора для прослушивания дыхания и исключения опасных патологий. Он выясняет причину кашля и рекомендует также и народные способы в домашних условиях.
2. Часто сухой кашель развивается по ночам, мешая нормальному сну. Для облегчения откашливания в это время рекомендуется ложиться спать на высокой подушке.
3. Во время кашля часто пересыхает в горле, что осложняет процессы дыхания и вызывает боль. Поэтому нужно употреблять большие объемы жидкости. Лучше всего употреблять теплый чай с лимоном, медом, настои с мать-и-мачехой и подорожником. Они отлично справляются с сухим изнуряющим кашлем.
4. Сухой кашель появляющийся у курильщика – в моменты покашливания следует бросать курить. Они сильно раздражают слизистую в горле и провоцируют еще откашливания.
5. Для смягчения горла, можно утром на голодный желудок выпить столовую ложку растительного или оливкового масла – оно обволакивает и защищает горло от дополнительных повреждений.
6. Смягчить острый приступ смогут помочь прогулки на свежем воздухе, а значит следует, как можно чаще проветривать комнаты, когда нет возможности гулять.
7. Низкая влажность воздуха в комнате провоцирует усиление кашля и возникновение частых приступов. Также не нужно забывать проводить влажную уборку.
8. При неожиданном приступе настоящим спасением могут стать леденцы от кашля, они быстро облегчат дыхание и, увлажняя горло, остановят кашель.

Для предотвращения возникновения непродуктивного кашля следует проводить своевременное лечение сухого кашля и заболеваний органов дыхательной системы, к симптомам которых относится покашливание.

Для профилактики данного признака рекомендуется выполнять следующие действия:

• Заниматься своевременной терапией.
• Помогать хорошей работе иммунитета.
• Отказаться от контакта с больными людьми.
• Пить много жидкости.
• Принимать витамины и минералы.
• Делать вакцины от гриппа.
• Отказаться от курения и других вредных привычек.
• Избегать получения переохлаждения.
• Следить за уровнем влажности воздуха в квартире.
• Ежедневно проветривать комнату.

При четком следовании всем рекомендациям развитие заболевания становится легко предупредить.

Источник: https://kashelb.ru/lechenie/narodnye-sredstva/kak-bystro-izbavitsya-ot-suhogo-kashlya.html

Как быстро вылечить кашель у взрослого человека в домашних условиях народными средствами

Сегодня, наверное, невозможно найти взрослого, который хотя бы раз в жизни не кашлял. Ведь кашель – естественная защитная реакция человеческого организма на раздражение слизистой оболочки дыхательных путей.

Стоит отметить, что упомянутое раздражение может быть обусловлено как инородными частицами, так воспалительным процессом.

В данной статье мы предлагаем уделить внимание именно второму варианту появления кашля, чтобы наши читательницы могли получить исчерпывающий ответ на вопрос «чем лечить сухой кашель у взрослого человека?».

Виды и причины кашля

Прежде, чем приступить к лечению кашля в домашних условиях, важно определить его характер. Кроме того, значительно упростит лечение данного симптома известность причины его происхождения.

Так, по характеру происхождения кашель подразделяют на два вида:

1. сухой. Главной его характеристикой является отсутствие мокроты. Этот вид кашля также называют непродуктивным. Он является типичным признаком начала одного из простудных заболеваний, среди которых бронхит, трахеит, ОРВИ, фарингит и др.;
2. влажный. Его главной особенностью является отхождение мокроты – отхаркивание. Другое название этого вида кашля – продуктивный. Как правило, сопровождается он хрипами и болью в груди. Влажный кашель может быть спровоцирован вирусными или легочными заболеваниями.

Задаваясь вопросом, чем вылечить кашель у взрослого дома, важно помнить, что в первую очередь, должны быть созданы необходимые условия для лечения данного симптома того или иного заболевания. Так, положительное воздействие на организм больного оказывают следующие факторы:

• увлажненный и свежий воздух в комнате. В противном случае слизистая оболочка дыхательных путей и носоглотки пересушивается, а это в свою очередь приводит к застою слизи;
• отказ от курения. Курильщикам важно на период лечения воздержаться от своей вредной привычки;
• частое питье. Достаточное количество жидкости способствует разжижению слизи и отхаркиванию;
• исключение из ежедневного рациона острой пищи, чрезмерно сладких напитков и конфет.

Основным принципом лечения сухого кашля у взрослых является устранение причины заболевания, которое спровоцировало данный симптом. Задача большинства препаратов для лечения непродуктивного кашля – его «трансформация» в продуктивный. Далее используют средства, которые провоцируют отхождение мокроты, что способствует очищению бронхов и легких.

В некоторых случаях для избавления от сильного сухого кашля, появляющегося слишком часто или в ночное время, возможно использование препаратов, подавляющих данный симптом.

Применять препараты, подавляющие кашель, крайне не рекомендуется, поскольку содержащиеся в них вещества, устраняют данный симптом путем непосредственного воздействия на головной мозг человека, не оказывая при этом влияние на причину его появления.

Что можно купить в аптеке для лечения сухого кашля

Практически в каждой аптеке можно приобрести препараты, которые способны избавить больного от такого неприятного симптома, как сухой кашель.

Информацию о том, как вылечить сухой кашель быстро у взрослого с помощью того или иного аптечного препарата можно прочитать в прилагаемой к нему подробной инструкции.

Здесь же мы приведем перечень наиболее распространенных при лечении сухого кашля препаратов:

• стоптусин. Комбинированный противокашлевый и секретолитический препарат, основными действующими веществами которого является бутамирата цитрат и гвайфенезин. Первый оказывает обезболивающее действие, расширяет бронхи и снижает кашлевой рефлекс, а второй – разжижает мокроту и способствует ее отхождению;
• бронхолитин. Препарат оказывает противокашлевое, бронходилатирующее и бронхосептическое действие. Главными его составляющими является глауцина гидробромид, эфедрин и масло базилика. Средство является очень эффективным, в связи с чем его обычно используют в ситуациях, когда не знают, чем лечить сильный сухой кашель у взрослого;
• линкас. Данный препарат на основе лекарственных растений оказывает противовоспалительное, отхаркивающее и муколитическое действие, а также делает кашель менее интенсивным и повышает его продуктивность;
• коделак Фито. Среди основных составляющих лекарственного средства стоит отметить экстракт чабреца, термопсиса, солодки и кодеин. Улучшает процесс отхаркивания мокроты;
• гербион – сироп подорожника. Средство предназначено для оказания противокашлевого, отхаркивающего, противомикробного и противовоспалительного эффекта. Среди основных действующих компонентов стоит отметить траву подорожника ланцетовидного и цветки мальвы.

Народные средства против сухого кашля

Существует немало народных методов, способных вылечить сухой кашель. Лечение в домашних условиях, согласно им, можно осуществить по одному из приведенных ниже рецептов:

• 0,5 ч. лож масла-какао растворить в 200 мл горячего молока, после чего хорошо перемешать. Принимать в теплом виде. Данное средство способствует размягчению сухого кашля. Для этой же цели можно использовать обычное сливочное масло, однако на 1 стакан молока необходимо положить 50 гр. масла;
• 200 гр. ягод калины залить 1000 мл горячей воды и, поставив на медленный огонь, кипятить в течение 10 минут. В готовый отвар добавить 3 ст. лож меда и принимать по 100 мл 4 раза в день;
• 100 гр. свежего молока смешать с 100 гр. свежевыжатого морковного сока. Принимать коктейль следует 4-5 раз в день;
• 2 ч. лож корней девясила следует поместить в термос, залить 1000 мл кипяченой воды и дать постоять 2-3 часа. Готовый отвар принимать по 80 мл за 30 минут до каждого основного приема пищи;
• в 100 мл теплой кипяченой воды следует растворить 0,5 ч. лож пищевой соды и щепотку соли. Пить перед завтраком и обедом.

Лечение влажного кашля у взрослых

Поскольку влажный кашель появляется вследствие скопления мокроты в легких, бронхах и трахее, задачей лекарственных препаратов и народных средств является ее разжижение. После того, как мокрота становится менее вязкой, она более легко выводится из дыхательных путей. Нередко продуктивный кашель появляется в ходе лечения непродуктивного.

Важно не затягивать лечение влажного кашля, поскольку в таком случае он может перейти в хроническую форму.

Медицинские препараты при влажном кашле

Независимо от того, является ли влажный кашель следствием сухого или он появился, как отдельный симптом определенной болезни, для борьбы с ним, в аптеках можно приобрести один из следующих препаратов:

• гербион сироп первоцвета. Сироп обладает отхаркивающим, противовоспалительным и противомикробным эффектом;
• амброксол. Входящий в состав препарата амброксола гидрохлорида разжижает мокроту и способствует отхаркиванию. Среди аналогов амброксола следует отметить, лазолвал, амброгексал, халиксол, амбробене; Прием препаратов на основе амброксола гидрохлорида также является эффективным при непродуктивном кашле.
• пертуссин и пертуссин Ч. Основой первого является тимьян, второго – чабрец. Оба препарата стимулируют секрецию слизи и разжижают мокроту. Кроме того, в их состав входит бромид калия, который оказывает успокаивающее действие;
• АЦЦ. Препарат представлен в виде растворимых таблеток или порошка;
• проспан. Основой данного растительного препарата являются листья плюща. Проспан применяют в случаях, когда присутствует выраженный кашель с вязкой мокротой.

В аптеке также продаются грудные сборы, с помощью которых можно быстро приготовить средство от кашля в домашних условиях. Речь идет о грудных сборах №1, 2, 3, 4. Все они обладают отхаркивающим и противовоспалительным эффектом.

Влажный кашель: что советует народная медицина

Влажный кашель – это не причина сразу же бежать в аптеку. Во многих ситуациях взрослый человек может обойтись и без этого, главное – знать, как быстро вылечить кашель народными средствами. Наиболее действенные из них являются следующие:

• луковый отвар. Для его приготовления в кастрюлю необходимо поместить 2 луковицы в кожуре, 200 гр. сахара, 1000 мл горячей кипяченой воды. Затем поставить кастрюлю на медленный огонь и варить на протяжении 60 минут. Принимать средство по 100 мл до 4 раз в день;
• сок лимона. Из 1 одного лимона необходимо выжать сок и поместить его в стакан. Далее следует добавить 2 ст. лож глицерина, а затем стакан доверху заполнить медом. Все ингредиенты следует тщательно перемещать и принимать полученное средство по 1 ч. лож 3 раза в день, если кашель не частый, и по 5-6 раз, — если очень частый;
• отвар из семян льна. 2 ч. лож семян льна следует поместить в кастрюлю, залить 200 мл воды и кипятить на протяжении 10 минут. Затем добавить мед и принимать в теплом виде. Приготовленный отвар необходимо выпить в течение суток.

Компрессы и ингаляции при лечении кашля у взрослого

Для лечения кашля у взрослых в домашних условиях можно также прибегнуть к ингаляциям и согревающим компрессам.

Противопоказано применение ингаляций и компрессов при высокой температуре.

Ингаляции можно делать как с помощью специальных приборов – небулайзеров, так и, накрывшись полотенцем над открытой емкостью с паром. Для приготовления растворов для ингаляций можно использовать медицинские препараты (лазолван, ротокан, экстракт календулы, тонзилгон) или же разнообразные травы (шалфей, ромашка, мята перечная, календула, зверобой).

Для приготовления согревающих компрессов против кашля для взрослых можно использовать отварной картофель, мед, смесь уксуса и воды, горчицу, подсолнечное или оливковое масло. Компресс необходимо укладывать на верхнюю часть спины или грудную клетку человека. В последнем случае важно, чтобы область сердца оставалась открытой.

Источник: https://ja-ledy.ru/chem-vylichit-kashel-u-vzroslogo

Как быстро вылечить сухой кашель

Простудные заболевания и респираторно-вирусные инфекции определяются по множеству характерных симптомов. Некоторые проявления затрагивают органы дыхания, нарушая их нормальную работу. В таких случаях приходится решать задачу, как быстро вылечить сухой кашель у взрослого или ребенка и не допустить тяжелых последствий в виде спазмов, удушья и рвоты.

Отчего возникает сухой кашель

От сухого кашля никто не застрахован, от него одинаково страдают и взрослые и дети. Возникающий по разным причинам, он дает серьезный толчок к нарушениям сна и прочим физиологическим и психологическим неудобствам.

Организм человека, ослабленный болезнью, не может активно бороться с этой патологией, у него просто уже не хватает сил. В подобных ситуациях больному требуется обязательная медицинская помощь.

Для того чтобы правильно назначить курс лечения, и вылечить сухой кашель необходимо выяснить точную причину его возникновения.

Чаще всего данный симптом проявляется по следующим причинам:

• Простуда, грипп и другие виды респираторно-вирусных инфекций, например, бронхит, ларингит, трахеит, вызванные патогенными микробами или бактериями. Сухой кашель появляется в самом начале заболевания и может продолжаться даже на стадии выздоровления.
• Аллергические реакции на различные аллергены, содержащиеся в окружающей среде. Негативное влияние оказывают пыль, пыльца с деревьев и растений, шерсть животных, средства бытовой химии, лакокрасочные материалы и т.д.
• Внешние факторы, загрязняющие окружающую среду: загазованность, табачный дым, отходы промышленного производства и другие.
• Изжога. Кислотное содержимое желудка в небольшом количестве поднимается вверх по пищеводу и оказывает раздражающее действие на слизистую горла.
• Врожденные или приобретенные патологии – астма, ХОБЛ, сердечно-сосудистые и легочные заболевания, туберкулез, коклюш и т.д. Частой причиной кашля становится курение.
• Стрессовые ситуации, переживания и срывы, нередко вызывают так называемый нервный сухой кашель или покашливание.

Знание точной причины сухого кашля поможет назначить правильное лечение. В одних случаях будет достаточно противокашлевых средств, а в других могут понадобиться отхаркивающие препараты, вызывающие у больного влажный продуктивный кашель.

Разновидности и симптомы

В медицине кашель условно разделяется на два вида:

• Сухая форма (непродуктивное состояние). Начинается на ранней стадии заболевания и характеризуется отсутствием мокроты. Возникает чувство постоянного першения в горле, больной старается откашляться, но бронхи и легкие все равно остаются закупоренными и облегчения не наступает. Сильные и частые потуги могут травмировать мелкие кровеносные сосуды, из-за чего голос теряется и становится хриплым.
• Мокрый кашель. Считается продуктивным, поскольку в процессе откашливания у больного активно выделяется мокрота. Это свидетельствует о начале выздоровления и постепенном избавлении от вредных организмов, накопившихся в бронхах. Как правило, это следующая форма сухого кашля, который постепенно становится влажным.

Боль в грудной клетке при кашле

Большинство неприятных ощущений пациента связано именно с сухим кашлем. По своей продолжительности он классифицируется следующим образом:

• Острая форма. Продолжается в течение 2-3 недель без каких-либо перерывов. За это время бронхи и легкие полностью или частично очищаются от слизи.
• Затяжная форма. Ее продолжительность может составлять от 3-х недель до 3-х месяцев. Кашель появляется приступами – начинается и продолжается в течение 2-3 дней, а потом самостоятельно проходит. Через некоторое время ситуация повторяется, переходя в волнообразный процесс.
• Хроническая форма. Определяется после трехмесячного срока, когда лечение в домашних условиях не дало желаемых результатов. Подобный симптом указывает на серьезную патологию в организме или осложнение уже перенесенного заболевания. У больного наступают периодические обострения с последующим затишьем.

Появился сухой кашель, что предпринять

Довольно часто возникают ситуации, когда сухой кашель внезапно появился, а срочно обратиться за помощью к врачу не представляется возможным. Многие не знают, что делать. В таких случаях лечить сухой кашель в домашних условиях и облегчить состояние больного можно разными способами. Для этого вполне достаточно соблюдения нескольких простых правил:

• В ночное время облегчить откашливание поможет высокая подушка, на которую укладывается больной.
• Сухой кашель часто вызывает пересыхание в горле, затрудняющее дыхание и вызывающее болевые ощущения. В связи с этим, пациент должен выпивать большое количество жидкости. Хорошо зарекомендовал себя теплый чай с лимоном и медом, настои на основе подорожника, мать-и-мачехи и других лекарственных растений. Данные средства позволяют лечить сухой кашель быстро и эффективно нейтрализуют его, хотя и на короткое время.
• Любителям табака с наступлением приступов кашля рекомендуется отказаться от вредной привычки. Дым сигарет раздражает слизистую и кашель еще больше усиливается.
• Смягчить горло можно растительным или оливковым маслом. Продукт выпивается утром до еды в количестве 1 ст. ложки. Средство обладает обволакивающим эффектом и защищает слизистую от дополнительного раздражения.
• Свежий воздух способствует смягчению приступов. Рекомендуются прогулки или регулярное проветривание помещения.
• Кашель усиливается при низкой влажности, поэтому в помещении, где содержится больной, требуется ежедневная влажная уборка.
• Неожиданный и неприятный приступ можно купировать специальными леденцами от кашля. Они увлажняют горло, облегчают дыхание и останавливают кашель.

Первоначальные меры, снимающие на время проблему не отменяют посещения врача, который проведет обследование, чтобы исключить опасные патологии. Поставленный диагноз является основанием для назначения того или иного курса терапии.

Какие лекарства принимать

Курс лечения, назначаемый лечащим врачом, включает в себя целый комплекс мероприятий. Сюда входит прием лекарственных препаратов, соблюдение режима, поддержание условий и микроклимата в помещении, а также период реабилитации и восстановления.

Основная задача медикаментозной терапии – лечение сухого кашля и перевод его во влажное состояние, при котором существенно облегчается отхаркивание и вывод мокроты.

Поэтому в первую очередь нужно обратить внимание на средства муколитического, отхаркивающего действия. Они эффективно разжижают слизь, увеличивают ее объемы, провоцируют откашливание.

В результате, вместе со слизью из органов дыхания удаляется налет и патогенные микроорганизмы.

Наиболее действенными препаратами из этой группы являются следующие:

• Средства на основе алтея растительного происхождения. Можно вылечить бронхиолы и снять воспаление. Среди них следует отметить Мукалтин в таблетках, употребляемый взрослыми 4 раза в день перед едой по 100 мг и корень алтея в измельченном виде, предназначенный для заваривания. Инструкция по приготовлению отвара идет вместе с препаратом.
• Лекарства с термопсисом. Выполняют стимуляцию дыхательных рецепторов с одновременным разжижением мокроты. Следует избегать больших доз, чем можно вызвать рвотный рефлекс. К ним относятся: Термопсол, принимаемый по 1 таблетке 3 раза в день в течение недели и Коделак Бронхо, выпускаемый в жидкой форме и в таблетках, принимаемый 3 раза в день на протяжении пяти суток.
• Средства на основе подорожника. Обладают отхаркивающим, противовоспалительным, антиаллергенным и восстанавливающим действием. Среди них наиболее известны: Гербион – сироп, применяемый для взрослых и детей. Принимается трижды в сутки в течение недели или дольше; Стоптуссин фито. Кроме подорожника содержит дополнительные травы. Употребляется 3-5 раз в день на протяжении недели; сухой подорожник для настоев и отваров.
• Препараты с экстрактом тимьяна. Используются при лечении бронхита, пневмонии, трахеита, останавливают сильный сухой мучительный кашель, как бы повторяющийся приступами. Обладают противовоспалительным действием, ускоряют эвакуацию густой мокроты. К ним относятся: Бронхикум в таблетках, в виде пастилок и суспензии; Пертуссин в форме таблеток и сиропа; Туссамаг в таблетках и каплях.

Средства для разжижения мокроты

Они также изготавливаются на разной основе и подразделяются на следующие виды:

• С ацетилцистеином. Данное вещество ускоряет разжижение слизи и обладает противовоспалительным действием. Лечение сухого кашля такими препаратами не превышает 7 дней. Наиболее известны АЦЦ в шипучих таблетках, порошках и пастилках, Флуимуцил в ампулах, гранулах и таблетках, Викс Актив в форме растворимых таблеток.
• С амброксолом. Разжижают сухую мокроту, считаются наиболее эффективными. Типичные представители – Амбробене, Амброксол, Лазолван, Флавамед.
• С карбоцистеином. Лекарства направлены на повышение эластичности вязкой мокроты, ускоряют ее отхождение, трансформируют сухой кашель у взрослого во влажную форму. Чаще всего используются Бронхобос, Либексин, Флуифорт, Флюдитек.
• С бромгексином. Самые популярные – Бромгексин, Бронхосан, Солвин.

Запрещается использование противокашлевых средств вместе с отхаркивающими препаратами. Их действие взаимно подавляет друг друга, вызывая закупоривание слизью мелких бронхов и другие серьезные последствия, вплоть до летального исхода.

Ингаляционные процедуры

Решить задачу, как быстро вылечить сухой кашель вполне возможно с помощью ингаляций, оказывающих благотворное влияние на дыхательную систему. Под действием процедур формируется продуктивный кашель, активизируется выведение мокроты, прекращается першение, увлажняются слизистые оболочки.

В домашних условиях применяются в основном паровые ингаляции. С этой целью в кастрюле средней емкости кипятится вода, в которую добавляются лечебные средства, а конкретно чем лечить решает врач. Больной накрывается с головой теплым одеялом, наклоняется над кастрюлей и начинает вдыхать пар.

В качестве лекарственных средств используются следующие вещества:

• Морская соль (1 ст. ложка) смешивается с травяным сбором (1,5 ст. ложки), содержащим корень девясила, цветки ромашки липы и шалфея. Смесь заливается кипятком и настаивается 5 минут.
• Пищевая сода (1 ст. ложка) растворяется в горячей воде. Вдох делается ртом, а выдох – носом.
• Равные пропорции ромашки, эвкалипта, мяты и листьев черной смородины перемешиваются. Готовая смесь (1 ст. ложка) заливается 0,5 л кипятка и настаивается.
• Мед (1 ст. ложка) смешивается с прополисом и растворяется в кипятке. После того как раствор немного остынет, он может использоваться для ингаляций.
• Классический вареный картофель в мундире, который можно в домашних условиях быстро приготовить. Отваривается вместе с кожурой, достается из кастрюли, а отвар вдыхается больным.
• Хвоя. Подходит от ели, сосны или пихты. Можно воспользоваться и сосновыми почками. Залить кипятком и дать настояться в течение нескольких минут. В раствор можно добавить немного хвойных эфирных масел. Процедура проводится трижды в день продолжительностью 10 минут для взрослого и 5 минут для ребенка.

Все ингаляционные процедуры проводятся не ранее чем через 2 часа после приема пищи. По окончании сеанса также запрещается есть, рекомендуется воздержаться от прогулок и громких разговоров. Нельзя проводить ингаляции при повышенной температуре, гнойной мокроте, сердечно-сосудистых заболеваниях, легочной недостаточности.

Источник: https://medic-z.ru/kak-bystro-vylechit-suhoj-kashel

Как вылечить кашель быстро в домашних условиях

С помощью кашля организм очищает дыхательные пути от слизи, вирусов, бактерий, мокроты. Данную реакцию вызывает воспалительный процесс в легких, слизистой оболочке гортани, горла, бронхов. Кашлять приходится при попадании в дыхательные пути пыли, едких газов. Причины – аллергия, сильное волнение, эмоциональное перенапряжение. Кашель бывает сухим, влажным, лающим, сиплым, продолжительным, коротким, других разновидностей.

Причины кашля

С воздухом внутрь легких попадают пылинки, бактерии и вирусы, частички сажи. Здоровый организм избавляется от них с помощью ресничек мерцательного эпителия трахеи и бронхов. Слизь благодаря бактерицидным свойствам уничтожает инфекцию. Данный природный процесс, поддерживающий чистоту трахеи и бронхов, называется мукоцилиарным клиренсом.

Если физические или химические свойства слизи в силу различных причин изменяются – к примеру, слизь становится гуще – мукоцилиарный клиренс нарушается и для поддержания должной чистоты в трахее и бронхах нужно покашлять.

Причиной кашля становятся следующие раздражители:

• химические: загрязненный воздух, выхлопные газы, табачный дым;
• механические: пыль, сажа;
• термические: сухой горячий или морозный воздух.

Чтобы быстро вылечить кашель, который сопровождают другие симптомы, необходимо обратиться к врачу, он поставит диагноз. Как правило, при сухом надсадном кашле врач назначает медикаментозные средства, подавляющие кашлевой центр, при влажном – отхаркивающие препараты.

Избавление от сухого кашля

Сильный и болезненный сухой кашель случается при плеврите, хроническом воспалении серозной оболочки легких. Заболевание сопровождается острой болью в груди, высокой температурой, трудно дышать, часто бьется сердце.

Данную реакцию организма наблюдают при остром бронхите. В груди першит и жжет, одышка, слабость, повышенная температура.

В случае коклюша, который вызывает воздушно-капельная бактериальная инфекция, некоторые вначале пытаются самостоятельно вылечить кашель различными противопростудными мероприятиями – горчичниками, ингаляциями, но они не приносят результата. Наоборот, кашлять приходится приступами, чаще всего по ночам в течение месяца или дольше.

При остром респираторном заболевании (ОРЗ) слизистой оболочки воздухоносных путей (насморк, фарингит, ларингит) приходится избавляться от сухого лающего кашля, который при правильном лечении проходит через несколько дней. В случае осложнений могут развиться пневмония, воспаление среднего уха, почек.Для различных форм фарингита характерны сухость в горле, больно глотать, жжение, ощущение постороннего тела, приходится лечить сухой кашель.

Кроме того, необходимость вылечить сухой кашель возникает при ротовом дыхании, причина которого – полипы в носу. Ночью кашлять приходится чаще, поскольку вдыхаемый воздух не увлажняется и не очищается, раздражает слизистую трахеи.

• Лечение сухого кашля сводится к помощи организму производить достаточное количество слизи, сделать его «влажным» чтобы эффективно удалить микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности, не допустить попадания их токсинов и ядов в кровь.
• Необходимо употреблять как можно больше жидкости, различных чаев и отваров, чтобы организм мог вырабатывать достаточное количество слизи.
• При воспалительном процессе в трахее или в верхних отделах дыхательных путей:

Исследование подтверждает способность масла мяты расслаблять мускулатуру, облегчать дыхание при кашле. Мята противопоказана при беременности, для лечения маленьких детей.

Для смягчения и увлажнения сухого кашля:

• пить чай из отвара листьев золотого уса и цветов гречихи (20г на 0,5л кипятка).

Другой способ:

• Отварить 100г изюма на медленном огне в закрытой посуде, дать остыть, изюм отжать.

Принимать по половине стакана 3-4 раза в день.

Средство из чеснока от сухого кашля:

• Измельчить 2-3 зубчика чеснока, добавить 1с.л. меда, 2с.л. водки, хорошо перемешать.

Принимать по 1ч.л. утром и вечером два дня, на третий день сделать перерыв. Если выздоровление не наступило, повторить лечение. Хранить в прохладном месте.

Средство из имбиря, если сухой кашель:

• Очистить имбирь от кожицы, потереть, получить сок. Перемешать 1ч.л. имбирного и 1ч.л. лимонного соков, 1/2ч.л. меда. Выждать 20 минут, заварить 1/2 стакана кипятка, закрыть на 15 минут крышкой.

Принимать по 1ч.л. каждые полчаса, задерживая состав во рту.

Миндаль:

• Замочить на ночь в холодной воде семь ядрышек миндаля без кожицы, утром растолочь, добавить масло и сахар.

Принимать два раза в день.

Куркума:

• Измельчить высушенный корень.

Принимать порошок по 3г утром и вечером.

Компрессы для избавления от сухого кашля:

• Втирать в грудь смесь из 2 частей подсолнечного масла и 1 части нашатырного спирта.
• Увлажнить марлю в водке, поместить на грудь, закрыть пергаментом, теплой тканью или ватой, сверху шалью или одеялом на 25 минут. Лечить бронхит через день в течение 1-2 недель.

Лечение влажного кашля

При данной разновидности реакции организма на воспалительный процесс в дыхательных путях кашель помогает избавиться от мокроты, содержащей массу вредных веществ – результат деятельности микроорганизмов. Но если слизь слишком густая, она плохо отхаркивается. Поэтому ее необходимо разжижать приемом муколитических средств (муколитиков).

• Заварить листья мать-и-мачехи, чтобы получился насыщенный приятный отвар.

Пить вместо чая. Так же эффективны настои листьев подорожника, а также душицы.

• Увлажнить кашель, снять спазмы и воспаление помогает смесь 2с.л. солодки, 2с.л. уксуса, 2с.л. меда.

Принимать по 1ч.л. 5 раз в день.

• В стакан теплого молока добавить 1/3 ч.л. порошка имбиря, 1/2 ч.л. меда, на кончике ножа куркумы.

Пить маленькими глотками.

• Капустный сок, отвар из ягод, цветов калины или малины – замечательные средства для разжижения мокроты.

Как вылечить кашель у ребенка

Для лучшего отхождения мокроты:

• заварить 1ч.л. ромашки в стакане кипятка, дать остыть.

Поить ребенка по десертной ложке 3 раза в день.

• На ночь возле кроватки ставить тарелку с нарезанной луковицей.

Данное средство также помогает при эпидемиях гриппа.

• Порезать луковицу, залить водой, добавить 3-4с.л. меда, варить в закрытой посуде полчаса. Процедить, дать остыть.

Давать ребенку по 1ч.л. после каждого приступа кашля. Хранить в холодильнике.

• давать ребенку 1/2ч.л. свежего капустного сока с сахаром

Лечение аритмии сердца

Данный способ улучает отхаркивание.

• Заварить 1с.л. листьев мать-и-мачехи стаканом кипятка, настоять час, процедить.

Принимать по 1ч.л. несколько раз в день.

Принимать вместо чая.

• Теплую сметану смешать с 5 зубчиками тертого чеснока.

Давать ребенку 4-5 раз в день при коклюше или сильном кашле.

• Избавиться от детского кашля помогает крупная йодовая сеточка в области легких спереди и на спине, но не затрагивая область сердца. Сеточка также наносится на икры, пятки.

Йодом можно смазать пальчики на ножках.

• Ночной медовый компресс на шейно-воротниковую зону помогает вылечить кашель.

• Отварить картофель в мундире, получить пюре, добавить 1с.л. растительного масла, 2-3 капли йода, перемешать.

Выложить пюре на ткань и поместить на грудь ребенка до горла, укутать. Когда компресс остынет, снять его, ребенка укрыть теплым одеялом.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует мед для лечения детского кашля.

Народные средства вылечить кашель

• Измельчить и получить сок стебля алоэ, добавить столько же чуть подогретого меда.

Принимать по 1с.л. три раза в день.

• Принимать тыквенный отвар от кашля.

Данный способ рекомендовал еще Авиценна.

• Смешать сок редьки или моркови с таким же количеством молока.

Принимать по 1с.л. 5-6 раз в день.

• Тонко порезать редьку, пересыпать сахаром.

Принимать сок по 1ч.л. каждый час, если отсутствуют заболевания сердца и печени. Средство также помогает вылечить кашель курильщику.

• Порезать 10 луковиц, одну головку чеснока, отварить в литре молока, чтобы стали мягкими, добавить немного меда.

Принимать по 1с.л. раз в час.

• Принимать 1/2 стакана виноградного сока с медом в качестве отхаркивающего.

Данное народное средство излечивает простуду да 1-2 дня.

• Растолочь ягоды рябины, добавить в сметану, поставить на 10 минут на слабый огонь, дать остыть.

Принимать по 1с.л. 3-4 раза в день.

• Заварить стаканом кипятка 1с.л. меда, сок одного лимона, два сырых куриных яйца, перемешать, дать остыть.

Принимать по глотку раз в час.

Источник: https://www.silazdorovya.ru/kak-vylechit-kashel/

Лечим кашель в домашних условиях ‑ 10+ лучших методик для взрослых и детей

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях? Зимой этот вопрос становится особенно актуальным, ведь заболеть могут и взрослые, и дети. Хотя новые средства, которые повсюду рекламируют, обещают излечить нас от недуга всего за несколько часов, на деле они не всегда эффективны, и лучше обратиться к народным рецептам, проверенным временем.

Причины кашля и его виды

Сам по себе кашель не является болезнью — это безусловный рефлекс, задача которого кроется в очищении дыхательного тракта от посторонних веществ и предупреждении механических препятствий, нарушающих проходимость воздухоносных путей.

Как симптом он может сопровождать многие заболевания, в том числе аллергию, различные виды ОРЗ, бронхиальную астму, бронхит, грипп, коклюш.

Точную причину сможет определить медицинский специалист, поэтому не стоит практиковать самолечение, особенно при затяжном кашле.

По характеру и количеству выделений при кашле, он подразделяется на сухой и влажный. Сухой кашель называют «непродуктивным», поскольку при нем не происходит выделение мокроты. При влажном кашле выделения наоборот наблюдаются. Лечить эти виды кашля нужно по-разному: в первом случае требуется смягчить и увлажнить слизистую, во втором — разжижить мокроту. Давайте разберемся, как это сделать.

Важное правило: перед началом лечения убедитесь, что в вашей квартире достаточная влажность — сухой воздух будет раздражать слизистую и мешать выздоровлению!

Мед для лечения кашля у взрослых и детей

Мед — проверенное временем средство от боли в горле.

Согласно одному исследованию, он также может облегчить кашель у детей и взрослых, причем действует эффективнее, чем лекарства, в состав которых входит декстрометорфан — главное противокашлевое средство.

Медово-лимонный чай для взрослых и детей

Чтобы приготовить это средство для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки меда с теплой водой или травяным чаем. Пейте смесь один или два раза в день. Мед успокоит горло, а лимонный сок поможет с выходом мокроты. Вы также можете просто съесть мед, намазав его на хлеб.

Микстура из меда и морковного сока для детей

Лечение кашля у детей требует комплексного подхода, поэтому комбинируйте несколько методик, предварительно проконсультировавшись с педиатром. Для приготовления микстуры вам понадобится 1 крупная морковь и 1 чайная ложка меда. Очистите корнеплод и сделайте из него сок, а затем добавьте мед. Давайте микстуру ребенку по 1 столовой ложке четыре раза в день.

Чеснок и мед для взрослых

Еще одно эффективное средство готовится из чеснока и меда. Правда, использовать его стоит лишь тогда, когда вы находитесь дома. Итак, вам понадобятся 2-3 очищенных зубчика чеснока и 2 столовые ложки меда. Измельчите чеснок в блендере или прессе для чеснока, а затем смешайте его с медом. Принимайте по 1 чайной ложке смеси два раза в день через день, и уже вскоре вы заметите улучшения.

Ананасовый сок для лечения кашля у взрослых и детей

Вряд ли вы когда-либо задумывались об ананасе как о лекарстве от кашля, но он действительно помогает.

А все потому, что в стебле и плодах этого растения содержится бромелаин — фермент, обладающий противовоспалительными свойствами, который подавляет кашель, а также разжижает мокроту.

Есть мнение, что этот фермент может помочь облегчить симптомы синусита и воспаления околоносовых пазух, вызванные инфекцией или аллергической реакцией, однако этому нет достаточных подтверждений.

Чтобы получить максимальную пользу от ананаса, съешьте кусочек свежего фрукта или выпивайте в течение дня 300 мл свежевыжатого ананасового сока. Этот же метод можно использовать для профилактики заболеваний.

Кроме того, будьте осторожны с бромелайном, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, так как он может увеличить абсорбцию.

Мята перечная для лечения кашля у взрослых и детей

Листья мяты перечной известны своими целебными свойствами. Ментол в мяте успокаивает горло и действует как противоотечное средство, помогая избавиться от мокроты.

Вы можете заварить чай с мятой или вдыхать ее пары, приготовив паровую баню-ингаляцию. Для этого добавьте 3 или 4 капли эфирного масла мяты перечной в каждые 150 мл горячей воды.

Накройте голову полотенцем и делайте глубокие вдохи над поднимающимся паром.

Анис для лечения кашля у взрослых и детей

Звездчатый анис богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и уменьшают риск снижения иммунитета. Витамины А и С, которые содержит это растение, эффективно справляются с ангиной или простудой. Ну а противогрибковые и антибактериальные свойства звездчатого аниса спасут вас от гриппа и других вирусных инфекций, распространенных в холодное время года.

Чай с анисом для взрослых

Если вы страдаете от боли в горле или сильного кашля, пейте чай со звездчатым анисом.

Добавьте 2 стручка с семенами в чашку с кипящей водой, дайте смеси настояться не менее 15 минут, после чего процедите напиток.

Вы также можете дополнить чай несколькими капелями меда или лимонного сока, чтобы усилить его аромат. Пейте этот отвар три раза в день, чтобы повысить иммунитет и предотвратить появление кашля и простуды.

Анисовая микстура для детей

Как готовить микстуру? Подогрейте молоко и, не снимая его с огня, добавьте мед и щепотку соли. После этого опустите в молоко семена аниса и доведите смесь до кипения.

Процедите микстуру и давайте ее по 1 столовой ложке каждые 3 часа.

Алтей Лекарственный для лечения кашля у взрослых

Алтей Лекарственный — многолетнего растения, листья и корни которого с древних времен использовались для лечения ангины и подавления кашля. Алтей содержит слизь, которая обволакивает горло, снимает раздражение и усиливает отхаркивающий эффект. Вы можете приобрести эту траву в форме чая или в виде капсул, однако учтите: алтей не рекомендуется для детей.

Чай с анисом для взрослых

Теплый анисовый чай способен облегчить кашель и боль в горле. Чтобы его приготовить, залейте анис кипящей водой, подождите, пока напиток немного остынет, а затем выпейте его. Чем дольше анис остается в воде, тем больше слизи будет в вашем чае. Учтите: это растение может вызвать побочные эффекты, включая расстройство желудка.

Тимьян для лечения кашля у взрослых и детей

Тимьян используется как в кулинарии, так и в медицине. Эта специя хорошо борется с нарушением пищеварения, кашлем, ангиной и бронхитом. Листья тимьяна содержат флавоноиды — соединения, расслабляющие мышцы горла и уменьшающие воспаление, а также антиоксиданты. Для лечения кашля вы можете приобрести готовый сироп с плющом и тимьяном, или же приготовить несколько средств самостоятельно.

Чай с тимьяном для взрослых и детей

В качестве альтернативы сиропу, приготовьте чай с тимьяном, добавив 2 чайные ложки сушеной травы в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение 10 минут перед употреблением и не забудьте процедить чай.

Отвар из тимьяна от инфекций верхних дыхательных путей, бронхита и коклюша для детей

Этот отвар эффективно борется с заболеваниями, которыми часто болеют дети. Для его приготовления залейте 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна 1 стаканом кипятка. Накройте смесь крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Процедите отвар и пейте его в течение дня.

Имбирь для лечения кашля у взрослых

Имбирный чай от сухого кашля для взрослых

Вы можете заварить успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 г свежих кусочков имбиря в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение нескольких минут. Для улучшения вкуса и еще большей пользы добавьте в чай мед или лимонный сок. Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

Полоскание горла с солью для лечения кашля у взрослых и детей

Это незамысловатое средство — одно из самых эффективных для лечения ангины и влажного кашля: соленая вода уменьшает количество мокроты и слизи на задней стенке горла.

Размешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в чашке с теплой водой, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, после чего полощите им горло в течение нескольких минут несколько раз в день.

Не стоит давать соленую воду детям до 6 лет: они не умеют правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может навредить им.

Прочие напитки для лечения кашля у взрослых

Во время болезни важно пить достаточное количество воды комнатной температуры, которая облегчит кашель, насморк и чихание. Но помимо нее неплохо включить в свой рацион горячие напитки, облегчающие такие симптомы, как боль в горле и озноб. Это могут быть различные бульоны, травяные чаи, черный чай без кофеина и теплые фруктовые соки:

Чай из зеленого уса и гречихи от сухого кашля

Так вы можете приготовить чай из зеленого уса и гречихи. Смешайте 10 г листьев зеленого уса и 10 г цветов гречихи, залейте их 1,5 л кипящей воды и дайте чаю настояться 30-40 минут. Пейте этот напиток сразу после приготовления.

Чай с черным перцем от влажного кашля

И еще один не менее действенный чай. Положите в чашку 1 чайную ложку свежемолотого черного перца и 2 столовые ложки меда. Залейте смесь 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 15 минут. Процедите чай и выпейте его.

Ингаляции

В качестве альтернативы вы также можете сделать ингаляции. Наполните большую миску горячей водой, добавьте в нее травы или эфирные масла (эвкалипт, мяту, розмарин), которые снимают отеки. Наклонитесь над миской, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 5 минут.

Если станет слишком жарко, сделайте небольшой перерыв.

Чай с шалфеем для ингаляции от сухого кашля

Для ингаляции вы также можете приготовить этот чай. Возьмите 2 столовые ложки шалфея, мать-и-мачехи или чабреца, добавьте 2 капли эфирного масла эвкалипта и залейте смесь крутым кипятком (1 л). Поставьте кастрюлю или миску с отваром на поверхность, возле которой можно сидеть, например, на стол. Накройте голову полотенцем и дышите над паром в течение 5 — 10 минут.

Пробиотики

Пробиотики непосредственно не облегчают кашель, но укрепляют иммунную систему, которая в дальнейшем поможет вам бороться с инфекциями или аллергенами. Согласно исследованиям, бактерия Lactobacillus помогает предотвратить простуду.

Специальные добавки с Lactobacillus и другие пробиотики можно приобрести в магазинах здорового питания и в аптеках. Некоторые привычные продукты также богаты пробиотиками, в том числе мисо суп, натуральный йогурт, квашеная капуста.

Тем не менее, количество пробиотиков в различных продуктах питания может сильно варьироваться, поэтому зимой рекомендуется принимать пробиотические добавки в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

Советы, которые помогут предотвратить кашель

И напоследок вот несколько советов, снижающих риск возникновения заболеваний, сопровождающихся кашлем:

Держитесь на расстоянии от людей, у которых есть насморк, грипп или кашель. Регулярно мойте руки и приучите к этому своих детей. При необходимости используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.

Принимайте иммуностимулирующие добавки: цинк, витамин С и пробиотики.

Источник: https://woman.rambler.ru/cooking/41523250-lechim-kashel-v-domashnih-usloviyah-10-luchshih-metodik-dlya-vzroslyh-i-detey/