Что такое иммунитет с биологической точки зрения и его разновидности?

Иммунитет-это способность организма противостоять инфекциям и болезням. Он бывает врожденным и приобретенным. Многие задают вопрос: что нужно делать для повышения иммунитета организма. В статье пойдет речь об особенностях каждого из видов иммунитета, а также мероприятия по его повышению.

Что такое иммунитет

Понятие иммунитета включает в себя сумму реакций нашего организма на воздействие чуждых элементов: вирусов, бактерий, грибков. Кроме того, организм реагирует на проникновение чужеродных органов после их пересадки.

В функции иммунитета входит защита организма от внешних и внутренних врагов. Под внутренними врагами подразумеваются клетки самого организма, которые переродились в различные опухоли, а также погибшие и пораженные болезнями.

С тех пор ученые далеко продвинулись по пути изучения иммунитета и способов его повышения.

Иммунитет бывает двух видов-естественный и искусственный.

Естественный может быть врожденным и приобретенным. Первый получает человек по наследству от родителей. Второй приобретается после перенесенных болезней.

Искусственный иммунитет делится на активный и пассивный. Активный достигается прививками различных вакцин, а пассивный-введением сывороток.

Иммунитет врожденный 

Каждый человек от природы обладает способностью противостоять инфекциям и болезням. Иммунитет закладывается еще в утробе матери на втором месяце  беременности.

Клетки врожденного иммунитета называются фагоцитами. Они разыскивают вредоносные клетки в организме и уничтожают их. Вырабатываются они из стволовых клеток, а потом попадают в селезенку.

Врожденный иммунитет на 60% обеспечивает первичную защиту организма. Он зависит от правильного развития  плода, а также от грудного вскармливания. Вместе с материнским молоком в организм ребенка попадают антитела, борющиеся с возбудителями болезней.

Какие компоненты отвечают за обеспечение защиты организма от инфекции:

• в первую очередь это кожа и слизистые оболочки. Здесь находится первичный барьер для патогенных микробов. Воспаление и покраснение кожных и слизистых покровов говорит о борьбе с чужеродными патогенами;
• второй барьер-лимфатические узлы, которые воспаляются во время болезни;
• последним защитным барьером является кровь. В случае, когда микробы не погибают в кровотоке, инфекция достигает внутренних органов

В последнее время ученые бьют тревогу из-за все чаще встречающегося иммунодефицита у населения. Этим недостатком страдает почти половина всех живущих на земле людей. Именно поэтому участились случаи онкологических и инфекционных заболеваний.

Есть и хорошая новость: стимуляторы врожденного иммунитета научились выделять из яичных желтков и молозива. Иммуномодуляторы и адаптогены можно теперь купить в аптеках.

Приобретенный иммунитет

Иммунитет может быть приобретен двумя путями. Первый возникает после того, как человек переболел определенной инфекцией. Второй достигается путем прививок вакцин и сывороток.

Собственно говоря, прививки были выработаны в результате опыта. Было замечено, что люди, переболевшие оспой или бубонной чумой, свирепствовавшими в средние века, становились устойчивы к этим заболеваниям. Если не умирали, конечно.

В конце 18 века английский врач Дженнер ввел заболевшему ребенку гной из язвы, взятый у одной женщины, болевшей коровьей оспой. Коровья оспа, в отличие от человеческой, не столь опасна. Ребенок перенес заболевание в легкой форме и больше уже оспой не болел.

Теорию Дженнера развили Пастер и Эрлих. С тех пор человечество получило мощный инструмент в борьбе с различными опасными инфекциями-прививки.

При вводе в организм вакцины в нем вырабатываются антитела на данную инфекцию. Впоследствии срабатывает клеточная память и организм успешно борется с микробами и вирусами.

Как повысить иммунитет организма

Низкий иммунитет современного человека объясняется рядом причин:

• загрязнение окружающей среды, плохая экологическая обстановка, особенно в городах;
• вредные привычки, особенно алкоголизм и табакокурение;
• гиподинамия и нервные перегрузки;
• неправильное питание: всухомятку, нерегулярно, полуфабрикаты, недостаток витаминов и микроэлементов;
• нарушение режима сна и отдыха

Для укрепления иммунитета очень большое значение имеет правильное питание. Организм должен получать нужное количество витаминов и микроэлементов. Перечислим основные из них.

Витамин С

Аскорбиновая кислота является самым известным веществом, укрепляющим иммунитет. Дневная потребность в ней составляет 100-200 мг, а в период эпидемий гриппа и острых вирусных инфекций это количество удваивается.

Больше всего витамина с содержится в цитрусовых, облепихе, шиповнике, черной и красной смородине. Среди овощей чемпионом по количеству аскорбиновой кислоты является капуста. Причем не только белокочанная, но и другие ее виды: брокколи, краснокочанная, китайская, цветная.

Витамин D

Исследованиями последних лет доказано, что этот витамин важен не только для здоровья костного аппарата. Он также поддерживает нормальное функционирование защитных сил организма.

Витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнечного света, поэтому очень важно хотя бы 15-30 минут бывать на свету. Источниками этого витамина являются жирные сорта морских рыб, говядина и телятина, яйца, грибы и авокадо.

Цинк и селен

Цинк и селен имеют жизненно важное значение. Они способствуют выработке более 200 энзимов и участвуют в активном обмене веществ. Цинк активизирует защитные свойства организма и защищает клетки от свободных радикалов.

В среднем организму требуется 10 мг этого вещества ежедневно. При больших физических и эмоциональных нагрузках, беременности и кормлении грудью это количество должно быть еще больше. Наиболее богаты цинком устрицы, морская рыба и морепродукты, а также говядина и молочные продукты.

Селен, как и цинк, усиливает иммунитет организма. Потребность в цинке может быть восполнена при употреблении мяса, рыбы, яиц, бобовых культур и спаржи.

Кроме правильного и сбалансированного питания, для повышения иммунитета очень важное значение имеет питьевой режим. Именно водой организм очищается от шлаков и токсинов. Суточная норма воды вычисляется по формуле 30 мл на каждый килограмм веса. Так, при весе в 70 кг человек должен выпивать не менее 2 л чистой воды в сутки.

О роли закаливания в повышении иммунитета можно прочитать в следующей статье.

9 советов для усиления защитных свойств организма

1. Как ни банально это звучит, но мойте руки перед едой. На их поверхности скапливается множество микробов, оставленных в местах общего пользования.
2. Пейте достаточное количество воды.
3. Регулярно проветривайте помещение, где находитесь.
4. Если нет противопоказаний, чаще бывайте в сауне или парной бане. В крайнем случае-регулярно принимайте контрастный душ.
5. Проводите больше времени на свежем воздухе. Старайтесь это время провести активно, занимаясь скандинавской ходьбой или бегом. Достаточно трех раз в неделю по полчаса активных тренировок
6. Давайте своему организму достаточно отдыха. Спите не менее 7-8 часов в сутки. Помните, что только отдохнувший организм производит достаточное количество антител, способных противостоять инфекции.
7. Кишечник и иммунитет взаимосвязаны, поскольку 80% клеток, отвечающих за иммунную систему, находится именно в кишечнике. Позаботьтесь о здоровье своего кишечника.
8. Откажитесь от алкоголя и табакокурения.
9. Избегайте больших скоплений народа, особенно в период эпидемий гриппа и ОРВИ.

Источник: http://ludmilaeisenach.ru/zdorovje/immunitet-i-ego-vidy.html

Иммунитет с биологической точки зрения, лимфатическая и иммунная системы, лейкоциты

Каждый человек имеет понятие об иммунитете. Он представляется в виде системы защиты организма, подобно антивирусной компьютера.

Если же рассматривать иммунитет с биологической точки зрения, то это способность обеспечивать генетической целостностью организм на все время его существования.

Однозначно дать определение иммунного ответа (ИО) трудно, так как это емкая система со множеством составляющих и функциональных влияний.

В кратком понимании иммунитет — это возможность организма к выведению чужеродных частиц, а также к обеспечению постоянного существования собственных тканей и систем. Иммунный ответ, как самая необходимая потребность для жизни, формируется достаточно рано.

Начало его образования отмечают еще во время внутриутробного развития малыша. Но, конечно, окончательной зрелости защитная система достигает несколько позже.

И хотя новорожденные детки имеют намного больше иммунных клеток в организме по сравнению со взрослыми, их незрелость говорит сама за себя.

Они попросту не могут защитить детский организм, не способны противостоять вредоносным частицам. Поэтому как во время внутриутробного роста, так и в первые месяцы после жизни, главной защитой малыша остается материнская. И это не только любовь и забота.

Мама буквально жертвует своей защитой ради безопасности ребенка. Ее антитела, то есть предохранительные механизмы, через плаценту поступают к малышу, в то время как сама мать испытывает недостаток в таких компонентах, в период беременности ее иммунитет ослаблен и особенно уязвим.

Это возникает в связи с тем, что ему нужно заботиться о двух людях сразу.

Когда ребенок рождается, плацента уже не способна соединять мать и дитя. А значит материнские антитела должны поступать иными способами. Именно поэтому деткам так необходимо грудное вскармливание.

Женское молоко содержит в себе уже готовые полноценные антитела, настроенные к борьбе с чужеродными частицами. Лишь со второй недели жизни, механизмы иммунного ответа малышей начинают включаться в работу. Это провоцируется многообразием вредоносным антигенов.

И тогда дети впервые принимаются учиться защищать себя без помощи матери, то есть без ее антител.

Перешагнув этот порог, защитные механизмы уже стабильно существуют на одной отметке в течение многих годов жизни, вплоть до возраста сорока лет, когда развитие невосприимчивости к бактериям оборачивается вспять и происходит инволюция органов защитной системы. Первыми понятие «иммунитет» стали использовать Мечников и Пастер.

Виды

В зависимости от возраста и состояния человека иммунитет отличается: по активности действия, используемым механизмам, срокам. Он разделяется на две большие группы в зависимости от своего происхождения:

• Неспецифический или врожденный – это тот вид защиты, который определен на уровне генов и передается наследственно от родителей. На его долю приходится около 60% всего защитного потенциала организма. Действия неспецифического вида иммунитета незамысловаты, они просты и эффективны – врага, то есть чужеродную частицу находят, атакуют и уничтожают. Врожденный ИО осуществляется благодаря клеткам иммунитета – фагоцитам, непроницаемости кожи и слизистых оболочек, бактерицидным свойствам слюны и слез, крови и ликвора. Помимо уничтожения микробных частиц, этот способ защиты заботится и о предупреждении возникновения рака;
• Специфическим называют такой тип иммунной системы, который формируется с годами, то есть является приобретенным. И хотя оба вида невосприимчивости образуются посредством единых предшественников – стволовых клеток, функционируют они совершенно по-разному. Молекулы приобретенного ИО направляются в тимус и со временем становятся антителами или иммуноглобулинами. Крепость специфического иммунитета определяется количеством повстречавшихся на жизненном пути микроорганизмов. Чем чаще приходилось работать для борьбы с разными болезнями, тем больше антител вырабатывает человек. Отсюда пониженный иммунитет имеют дети, которые выросли в условиях полной чистоты и стерильности. Каким парадоксом это ни было, но такие ребятишки болеют чаще.

Помимо прочего, существует еще два больших вида иммунного ответа. К ним относят:

• Искусственный – тот, который создается с помощью медицинских вмешательств, при иммунизации посредством вакцин или сывороток;
• Естественный – такой, который приобретается без действий медицины. Он создается при условии, когда человек переболеет или когда материнские антитела поступают к малышу.

По характеру своего образования, иммунитет бывает:

• Активным, образующимся при вакцинации и введении ослабленных возбудителей микроорганизмов, что стимулирует защиту к энергичной борьбе, но без возможности всерьез заболеть;
• Пассивным, создающимся благодаря введению сывороток, содержащих готовые антитела или поступлению клеток матери. Такой ИО не отличается долговечностью, но эффект его неоспорим.

По механизму действия иммунный ответ делится на:

• Гуморальный – осуществляемый с помощью биологически активных веществ – иммуноглобулинов, оказывающих влияние через кровь;
• Клеточный – образующийся специальными частицами – фагоцитами. Этот вид иммунитета занимается в основном защитой от опухолей и вирусных заболеваний, помимо прочего, он осуществляет реакцию отторжения трансплантата, при пересадке органов или тканей.

Клетки

В основе биологического действия иммунитета лежит множество микроклеток. Эти маленькие стражи, не видимые глазу человека, несут свой пост и днем, и ночью.

Их армия, как и любая другая мира имеет свои специализированные подразделения. Одним из таких ответвлений являются фагоциты, они же лейкоциты – нейтрофилы, моноциты и макрофаги.

Действие этих клеток лежит в основе неспецифического иммунного ответа.

Фагоцитоз – это процесс поглощения и переваривания микрочастиц, которые действуют, словно особо опасные убийцы, обученные тонкой технике. Такие клетки постоянно осматривают окрестные территории организма с целью выявления непрошенных гостей. При их появлении лейкоциты, словно служба спасения, мчит на помощь на место происшествия. Эти клетки могут развивать скорость до 2 мм/ч!

Когда фагоцит приближается к микроорганизму, он начинает обволакивать его. Наступает момент, когда чужеродный агент целиком погружается в фагоцит – такое образование носит название фагосомы. Полностью поглотив антиген, лейкоцит начинает выделять особые ферменты, с помощью которых переваривает бактерию. В этой битве не всегда одерживают победу фагоциты.

Случается так, что микроб оказывается сильнее. И тогда иммунные клетки гибнут, а воспаление прогрессирует. Скопления мертвых клеток и есть гной – весть о том, что иммунитет оказался слабее перед противником.

Другими важными защитниками являются лимфоциты. Они делятся на две большие группы – Т и В. Т – клетки живут до полугода и имеют ряд подклассов, играющих каждый свою особенную роль в защите:

• Т-киллеры они же клетки-убийцы. Именно эти кровеносные лимфатические частицы убивают микроорганизмы;
• Т-супрессоры – это контролеры. Это компоненты иммунного звена снижают энергичность Т и В-лимфоцитов. Подавление мощности защитной активности нужно для стабилизации всей системы, ее регуляции, во избежание массовой гибели клеток, в том числе и собственных микротел организма, оказавшихся в эпицентре войны;
• Т-хелперы не кто иные, как помощники. Это союзники Т-киллеров и В-лимфоцитов. Они помогают в нелегкой борьбе с вредителями.

Другие важные компоненты иммунитета – это В-лимфоциты. Посредством этих клеток осуществляется выработка специальных организмов против вредоносных агентов. Срок жизни таких лимфоцитов равняется нескольким неделям. Антитела – это не что иное, как иммуноглобулины, обозначаемые Ig. Среди них обосабливают 5 групп:

• Ig G – самая большая подразделение всех защитников, составляет от общего числа около 70%. Иммуноглобулины образуются при участии Т-клеток. Благодаря антителам осуществляется защита малыша через плаценту. Увеличение Ig при диагностическом исследовании говорит о хроническом воспалении;
• Ig M гораздо меньшая группа иммуноглобулинов, их число колеблется в пределах 5 -10% от общего. Именно эти антитела первые включаются в работу у младенцев. При увеличении показателей Ig M в анализах, речь идет об остром воспалении;
• Ig A занимает 15% от общего количества всех антител. Он защищает слизистые оболочки кишечника, дыхательные и мочеполовые пути от вирусных и бактериальных частиц. Ig А поступает от матери к ребенку через грудное вскармливание и защищает младенцев, которые не имеют зрелой иммунной системы;
• Ig Е малая группа царства антител, его состав от общего всего лишь около 1%. Отвечает он за аллергические реакции;
• Ig D самая малая популяция антител. На его долю от всех иммуноглобулинов приходится менее 1%. Эти частицы являются рецепторами на поверхности остальных групп и участвуют в их дифференцировке.

Каждый из видов иммунитета влияет один на другой. Они дополняют друг друга работе, а также стимулируют действия, усиливая и ослабляя при необходимости.

Органы

Иммунитет непросто бесформенная функция тела. С биологической точки зрения он имеет свои корни. Появляется благодаря инструментам защитной системы.

Они не располагают четкой упорядоченностью в расположении, однако, сосуществуют взаимосвязано. Органы ИО вырабатывают особые частицы и вещества, которые и обуславливают охранное действие, называемое иммунитетом.

Все части защитной системы подразделяются на 2 вида:

• Центральные включают в себя тимус (вилочковую железу) и красный костный мозг;
• Периферические состоят из селезенки, групп лимфатических узлов, скоплений лимфоидной ткани, миндалин.

Тимус начинает созревать еще на этапе первого месяца внутриутробного развития ребенка. Вместе с увеличением младенца растет и тимус. К пятнадцатилетнему возрасту его рост достигает своего пика, к этому моменту его вес приблизительно 30 г. А затем начинается процесс инволюции – обратное сжатие тимуса.

Он является не только резервуаром для созревания лимфоцитов, но и участвует в выработке главных для иммунитета гормонов и биологически активных веществ. К ним относят тимозин, тимопоэтин, гипокальциемический микроэлемент, убивикин. Заболевания тимуса, его отсутствие или недоразвитие приводят к иммунологической недостаточности, что ведет к сниженному уровню защиты.

Развитие костного мозга начинается закладываться еще на 12 неделе внутриутробного созревания. Он играет важнейшую роль – снабжение организма стволовыми клетками — едиными предшественниками всего. Со временем они дифференцируются по своей специализации. В том числе и лимфоциты Т- и В, а также прочие иммунные клетки, такие как моноциты и макрофаги, нейтрофилы, эозинофилы и многие другие.

Среди периферических органов селезенка главный участник дифференцировки лимфоцитов. Помимо прочего, она играет немаловажную роль в создании антител, а также является кладбищем эритроцитов, то есть красных кровяных частиц. Она обеспечивает утилизацию пожилых клеток и вырабатывает биологически активное вещество тафтсин, которое стимулирует защитные комплексы.

Главное место в органах иммунитета занимают группы лимфатических узлов. Эти маленькие шаровидные образования рассеяны по всему телу по ходу кровеносных сосудов и являются биологическими фильтрами, которые обеспечивают регионарную защиту против чужеродных частиц.

При нормальном состоянии иммунитета, узлы недоступны во время осмотра, их не видно, лимфоузлы не выдаются над поверхностью тела и не ощущаются. Заболевания иммунного ответа ведут к увеличению лимфоузлов вплоть до размера куриных яиц.

Видео

Источник: http://imunohelp.ru/baza-znanij/immunitet-s-biologicheskoi-tochki-zreniya-eto.html

Что такое иммунитет человека (определение)

Что такое иммунитет человека в современном понимании, было неизвестно вплоть до XIX в. Ясность внёс Л. Пастер, разработавший метод прививок. Он спас жизнь искусанному бешеным волком мальчику, который до конца дней работал у него.

Что такое иммунитет человека с биологической точки зрения

Иммунитет – это способность организма защищать себя от генетически чужеродных существ и веществ, итогом чего является невосприимчивость к повторному воздействию этого же возбудителя.

Функция иммунитета – сохранение постоянства внутренней среды. Основной структурно-функциональной единицей иммунной системы является лимфоцит – разновидность белых кровяных клеток.

Иммунитет может быть естественным (если организм стал невосприимчив к повторному заражению после перенесённого заболевания тем же инфекционным агентом) и искусственным (если создаётся в результате прививок).

Искусственный иммунитет делится на активный (возникает при действии вакцины – культуры микробов) и пассивный (достигается введением сыворотки). Вакцинация приводит к возникновению в крови привитого человека белков антител.

Антитела способны селективно разрушать возбудителей той болезни, против которой выполнена предупредительная прививка. Привитый человек не заражается вовсе либо переносит болезнь «на ногах».

Если больной подвергся инфекционной болезни, для экстренной защиты от возбудителя применяют лечебную сыворотку. Сыворотка – это препарат готовых антител, появившихся в крови животного, которого намеренно заражали этим возбудителем.

Естественный иммунитет подразделяется на специфический и неспецифический. Специфический отвечает на внедрение строго определённого чужеродного вещества (антигена), образование специализированных защитных компонентов (антител), находящихся либо в клетке (клеточный иммунитет), либо растворённых в плазме (гуморальный).

Что такое неспецифический иммунитет?

Неспецифический иммунный ответ направлен против любого чужеродного тела и является врождённым. Например, в слезах и слюне содержится бактерицидное вещество лизоцим, лейкоциты, способные поглощать вредные вещества и частицы, – в крови, соляная кислота – в желудке.

Неспециализированные системы формировались в процессе длительного развития. Проявлениями врождённого иммунитета являются, например, те факты, что новорождённые дети не болеют ветрянкой, краснухой, гепатитом А, чумкой собак.

Приобретённый иммунитет появляется после болезни (скарлатина, свинка, коклюш, корь). К ангине естественный приобретённый иммунитет не развивается вовсе.

Ответить на вопрос, что такое иммунитет человека, односложно нельзя. Это понятие включает целый каскад процессов обезвреживания инородных тел, в который вовлечены различные по функциям и происхождению клетки и органы. Механизмы внутренней защиты организма от некоторых болезней до конца не изучены.

Источник: https://navozdyx.ru/obo-vsyom/chto-takoe-immunitet-cheloveka-opredelenie.html

Иммунитет: что это и как работает, какие виды иммунитета различают и как его можно укрепить

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Каждый второй житель земли хочет узнать побольше об иммунитете, чтобы понять каким образом его можно повысить и укрепить.

Желание это понято, ибо это щит, защищающий наш организм от невидимых врагов, в надежности которого хотелось быть уверенным.

Сегодня мы максимально простым языком, но не искажая истины, поговорим про иммунную систему человека, ее назначение и то, как можно повлиять на нее в лучшую сторону (с целью укрепления и усиления защитных свойств).

Иммунитет — это..

Благодаря исследовательским работам двух выдающихся ученых прошлого столетия И.Мечникова и Л.Пастера, в медицине появился термин – иммунитет. Изначально он характеризовался, как естественный защитный механизм организма от внедрения различных инфекций.

Хотя в действительности иммунитет – это механизм противостояния (освобождение с лат.) организма всяческому внедрению генетически чужеродных клеток.

Оказалось, что иммунитет, это не только сила, обеспечивающая резистентность организма (невосприимчивость) к инфекционным агентам. Чужеродными для него являются мутировавшие, состарившиеся или, подлежащие «утилизации» клетки.

С помощью фагоцитарных (защитных) свойств лейкоцитарных клеток кожи и слизистых тканей иммунитет участвует в процессах детоксикации (очищения) организма, координирует биохимические реакции и физиологические процессы в клетках.

Виды иммунитета по типам и форме

Классифицируют иммунитет по двум различным видам:

1. Видовой – врожденный. Характеризуется врожденной резистентностью организма, обусловленной наличием закрепленных наследственно-биологических особенностей. К примеру – абсолютной защищенностью организма от возможного заражения болезнью Карре (собачьей чумкой).
2. Вид приобретенного иммунитета характеризуется наличием резистентности к инфекциям, поражающих человека на протяжении его жизни. При этом длительность иммунной защиты после каждой перенесенной инфекции разная.

Согласно форме влияния, иммунитет разделяют на естественный и искусственно приобретенный. По принципу формирования обе формы бывают как активными, так и пассивными.

1. Активный иммунитет — это когда антитела синтезируются самим организмом, после перенесенной болезни.
2. Пассивный – это когда организм приобретает антиген искусственным способом, путем вакцинации, либо от мамы в эмбриональном периоде плода или после родов через грудное молоко.

Самая устойчивая и продолжительная – активная форма. При одних заболеваниях она может защищать организм на протяжении всей жизни (к примеру – оспа), при иных (скарлатина, корь и др.) – десятилетия, но не передается по наследству.

Пассивная форма иммунного фагоцитоза формируется почти сразу после внедрения антител в организм, но защищать его может непродолжительное время (всего несколько месяцев).

Как это работает

Основное предназначение иммунной системы – это обеспечение организма «процветанием и благоденствием» методом распознавания и уничтожения внедрившихся «врагов».

На самом деле, это сложный процесс. При внедрении любого специфического антигена организмом вырабатывается от него не только иммунная защита, он запоминает его структуру, характер воздействия и с десяток подобных ему антител, формирует своеобразную сеть антител идиотипов, по которым в дальнейшем распознает «чужака».

Именно от сбалансированного воздействия идиотипов антител в созданной сети, зависит эффективная состоятельность иммунного фагоцитоза. Любой сбой в работе иммунной системы может спровоцировать патологии аутоиммунного или иммунодефицитного характера.

К примеру – при ревматоидных артритах разрушению подвергаются соединительные ткани и структура суставов, при РС (рассеянный склероз) – оболочка нервных волокон, при псориазе – разрушается дерма.

Что провоцирует сбои в иммунной системе

Резкому снижению иммунной защиты способствуют немало факторов:

1. большие физические и психологические нагрузки;
2. возрастные изменения в организме;
3. недостаток сна и скудность рациона;
4. полное отсутствие физического воспитания;
5. ранний перевод грудных детей на искусственное вскармливание;
6. вредные привычки и экологические факторы.

Замечено, что влияние стресса на организм (потеря близких, хирургические операции и.т.д.) заметно снижает возможности иммунитета противостоять вирусам и бактериям, бороться с мутирующими клетками, выполнять функции детоксикации.

Но, говорить об иммунодефиците и проводить иммунологические тесты, можно лишь тогда, когда несмотря на грамотную и своевременную терапию, она не снижает частоту проявлений рецидивов хронических патологий и простудных заболеваний.

Как укрепить и повысить иммунитет

При желании и терпении, повысить иммунитет взрослому человеку не сложно. Достаточно знать, что конкретно поможет организму окрепнуть, противостоять и бороться с сезонным инфекциям и хроническими заболеваниями.

1. Самое важное для иммунитета – баланс в организме необходимых витамин и минералов. Витамин – «А», «С», «В5», «РР», «F», «D». Минералов – железа, цинка, селена, йода, кальция, марганца. Организм может сам выделять их из пищи, поэтому очень важно – правильное питание.
2. Питаться необходимо регулярно. Рацион должен быть с умеренным содержанием жиров и консервантов. Желательно присутствие кефира. в нем бифидобактерий способствует активации иммунных реакций.
3. В качестве витаминного комплекса и необходимых минералов, народные целители предлагают продукцию, производимую пчелами. Это не только мед – это прополис, консервант цветочной пыльцы (перга), маточное молочко и пр. Их состав включает до 50 наименований ферментов, витамин, минералов и кислот, необходимых человеку.
4. Из растительных биоактивных веществ активации иммунного фагоцитоза способствуют пищевые добавки на основе эхинацеи, солодки, лимонника, чеснока и элеутерококка.

С точки зрения медицины, нашему организму совершенно не важно, откуда к нему поступят необходимые витамины и минералы – из продуктов животного или растительного происхождения. В желудке и те и другие расщепляются на кислоты, откуда и черпает организм полезные вещества для энергетического питания клеток.

Поднять иммунитет возможно регулярными физическими упражнениями – фитнесом с тренажерами, гимнастикой, бегом или аэробикой. Выбрать можно любое занятие по настроению, интересу и кошельку. Умеренные нагрузки (без фанатизма) принесут желаемый результат.

Как поднять иммунитет «дедовскими способами»

Стоит вспомнить простые и доступные каждому витаминизированные напитки домашнего приготовления.

Не зная, ни что такое иммунитет, не имея представления о свойствах и химическом составе тех, либо иных компонентов, наши предки на протяжении столетий готовили снадобья, способные повысить тонус организма и без особого «урона» перенести сезонные инфекции.

Рассмотрим всего лишь два, но очень эффективных средства для повышения иммунных функций.

1. На первом месте среди напитков, способствующих повышению иммунитета, стоит настой на ягодах шиповника. в них витамина «С» намного больше, чем в любом цитрусе. Эффективен напиток и как профилактическое, и как лечебное средство при ОРВИ.

   Для приготовления напитка – сухие ягоды шиповника (30 г.) слегка разминают. Помещают в термос, заливают горячей водой (250 мл.), настаивают 12 часов. В комбинации с ягодами смородины, малины, рябины, брусники или клюквы – это мощная «витаминная бомба». Напиток употребляется разведенным в равных пропорциях с чаем. Мед и сахар добавляется по вкусу.

2. Уникальное средство для повышения иммунитета – имбирь.

   Небольшую часть корня имбиря очищают и мелко измельчают на терке. Чайную ложку измельченного сырья заливают крутым кипятком (250 мл.) и дают настояться 20-25 минут. Напиток готов к употреблению. Вкусовые и полезные качества можно дополнить медом и долькой лимона.

Заключение

Важный фактор, от которого зависит состоятельность иммунного фагоцитоза – своевременное обнаружение причин, угнетающих работу иммунной системы и быстрое их устранение, до возможного причинения непоправимого вреда.

Иногда даже незначительные мелочи, в виде недостатка освещенности помещения, в совокупности с провокационными факторами вызывают развитие нежелательных осложнений.

детский врач-хирург Ситченко Виктория Михайловна

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

• * Нажимая на кнопку «Подписаться» Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
• Подборки по теме
• Использую для заработка

Рубрика: Отвечаю на частые вопросы

Источник: https://KtoNaNovenkogo.ru/voprosy-i-otvety/immunitet-ehto-vidy-povysit-ukrepit-immunnuyu-sistemu.html

Иммунитет

ЧТО ТАКОЕ ИММУНИТЕТ?

Иммунитет — это защита нашего организма

Иммунная система защищает наш организм от любого генетически чужеродного вторжения: микробов, вирусов, простейших, от образующихся внутри организма продуктов распада (при инфекционно-воспалительных процессах) или клеток собственного организма, изменившихся в результате мутаций, болезней. Если иммунитет хороший и иммунная система вовремя замечает вторжение извне или поломки внутри и адекватно на них реагирует, человек здоров.

• Как иммунитет защищает нас от инфекций?
• Устойчивость к инфекциям обусловлена целым рядом защитных механизмов.
• Любые патогены или любые отдельные их структуры, добравшиеся до слизистых кишечника, носоглотки, легких или попавшие внутрь организма «вылавливаются» фагоцитами.

В иммунологии чужеродные агенты принято называть антигенами. Когда иммунная система обнаруживает их, сразу включаются защитные механизмы, и против «чужака» начинается борьба.

Причем для уничтожения каждого конкретного антигена организм вырабатывает специфические клетки, их называют антитела. Они подходят к антигенам, как ключ к замку. Антитела связываются с антигеном и ликвидируют его – так организм борется с заболеванием.

Врожденный иммунитет

Фагоциты (от греч. phagein, «поедать» и «-cyte», клетка), стоящие на страже всего чужеродного, поглощают этого агента, переваривают и удаляют. Этот процесс называется фагоцитоз.

Так «запускается» первая линия защиты — врожденный иммунитет. Он и его клетки берет на себя большую часть «атак» микробного мира.

Во время сбоев в работе иммунной системы, наблюдается «повторяемость» инфекций, причиной этого чаще всего является «слабость» первой линии защиты, связанной с процессом фагоцитоза.

В норме молекулы клеточной стенки бактерий или минимальные фрагменты образуются у нас в желудочно-кишечном тракте при переваривании их фагоцитами, и они держат в естественном «тонусе» врожденный иммунитет, когда количество клеток первой обороны — фагоцитов, вполне достаточно, то они в полной мере готовы дать «отпор» новым бактериям или справиться с «пришедшими» ранее.

Если «выведение» возбудителя не произошло, наступает очередь более тонко и долго настраиваемой второй линии защиты — приобретенного иммунитета.  Когда в процессе болезни в организме образуются антитела и клетки памяти, которые помогут в будущем распознать возбудителя данного заболевания и справиться с ним быстрее и эффективнее.

1. Укрепление иммунной системы при хронических инфекциях основывается на повышении функциональности врождённого иммунитета, начиная с фагоцитоза и далее, активизируя все звенья естественного иммунного ответа.
2. Иммунитет, накапливаемый в течение всей жизни после перенесённых болезней или прививок, — называется приобретённым.
3. Но в  защите от инфекций ведущую роль играет иммунитет врожденный, который руководит запуском приобретенного и его последующей работой.
4. Как работает иммунная система?

Начинает создаваться система иммунитета ещё в утробе матери. Некоторое время после рождения ребёнок находится под защитой материнского иммунитета,  полученного от матери через плаценту.  Когда малыш родился, наступает наиболее ответственный этап формирования иммунитета. Самая главная защита ребенка после рождения и поддержка его иммунитета — это молозиво.   

КАПЛЯ МОЛОЗИВА НА ВЕС ЗОЛОТА!

Только появившись на свет, ребенок начинает получать максимально возможную материнскую защиту посредством вскармливания молозивом. Этот этап является чрезвычайно важным с точки зрения формирования у ребенка иммунитета. Молозиво необходимо для того, чтобы создать базу для иммунитета новорожденного.

Молозиво содержит больше антител и кровяных телец, чем зрелое грудное молоко. Именно молозиво дает новорожденному первую защиту от большинства вирусов и бактерий, с которыми ему предстоит столкнуться. Уровень защитных факторов молозива настолько высок, что его рассматривают не только как продукт питания, а как целительное средство.

Это первая «прививка», тонизирующая иммунную систему малыша.

 Он производится клетками иммунной системы в ответ на появление в организме какого либо чужеродного агента и передает информацию о чужаке иммунным клеткам.

В результате иммунные клетки обучаются распознавать врага и уничтожать его.

Затем начинает формироваться приобретённый иммунитет. Происходит это в процессе каждого контакта с каким-либо возбудителем болезни, будь-то микроб, аллерген, бактерия или др.    

И на каждый  вирус и микроб ответ будет свой, иммунная система запомнит его и при повторном  контакте встретит его во всеоружии и отразит.

Иммунная система способна распознать множество «чужаков». Среди них вирусы, бактерии, ядовитые вещества растительного или животного происхождения, простейшие, грибы, аллергены.

К их числу она относит и превратившиеся в раковые и потому ставшие «врагами» клетки собственного организма.

Главная её цель — обеспечить защиту от всех этих «чужаков» и сохранить целостность внутренней среды организма, обеспечив его нормальную работу.

Распознавание «врагов» происходит на генном уровне. Каждая клетка несет свою, присущую только данному человеку генетическую информацию. Иммунная система анализирует эту генетическую информацию, обнаруживая проникновение в организм  чужеродных агентов или изменения своих клеток. Если информация совпадает, значит агент – свой, если не совпадает– чужой.

• Видео из архива «Центрнаучфильм» 1987 г.
• Несмотря на то, что фильм создан почти 30 лет назад, он не потерял своей актуальности.
• Он рассказывает о принципах работы иммунной системы, которые и по сей день остались прежними.
• Иммунитет — это где? (органы иммунной системы)

Иммунная система играет крайне важную роль в жизнедеятельности человека. Она представляет собой комплекс органов и клеток, направленный на выполнение иммунологической функции, т.е. на защиту организма от генетически чужеродных веществ, поступающих извне или образующихся в самом организме.

2. К органам иммунной системы относятся костный мозг, в котором лимфоидная ткань тесно связана с кроветворной тканью, тимус (вилочковая железа), миндалины, селезенка, лимфоидные узлы в стенках полых внутренних органов пищеварительной, дыхательной систем и мочеполового аппарата.
3. Костный мозг и тимус являются центральными органами иммунной системы, поскольку в них из стволовых клеток костного мозга образуются лимфоциты.

Тимус отвечает за выработку Т-лимфоцитов и гормонов тимозин, тималин и тимопоэтин. Немножко биологии: Т-лимфоциты являются регуляторами воспалений, иммунных реакций, это центральное звено всей защитной системы организма человека.

Тимозин – гормон вилочковой железы, который отвечает за созревания этих самых Т-лимфоцитов. Тималин гормон вилочковой железы, который отвечает за поддержание работы всей железы в целом.

Тимопоэтин – это гормон, вырабатываемый тимусом, принимающий участие в распознавании Т-лимфоцитов.

При нарушении функции тимуса, происходит уменьшение количества Т-лимфоцитов в крови, что является причиной снижения иммунитета.

Многочисленные лимфатические узлы лежат на путях следования лимфы от органов и тканей в венозную систему. Чужеродные вещества в виде частиц погибших клеток вместе с тканевой жидкостью попадают в ток лимфы, задерживаются и обезвреживаются в лимфатических узлах.

С возрастом в результате неблагоприятных воздействий, иммунитет перестает справляться с функцией контроля и своевременного уничтожения патологических клеток. В результате в организме накапливаются изменения, которые выражаются в процессе старения, формировании различных хронических заболеваний.

• Особенно сильно иммунитет страдает от воздействия стрессов, плохой экологической обстановки, нерационального питания и использования токсичных лекарственных препаратов.
• Причины снижения иммунитета
• Факторы снижающие эффективность работы иммунной системы:

• Экология, загрязнение окружающей среды;
• Нерациональное питание, голодание, соблюдение строгих диет;
• Дефицит витаминов и микроэлементов;
• Длительный стресс;
• Чрезмерная, изматывающая физическая нагрузка;
• Перенесённые травмы, ожоги, операции;
• Вредные привычки — курение, алкоголь, кофеин;
• Бесконтрольное употребление лекарств;
• Нерегулярный режим сна и отдыха.

Признаки неполноценного иммунитета

Признаки  неполадок в иммунной системе:

• Быстрая утомляемость, слабость, вялость, разбитость. Плохой ночной сон, чувство усталости уже с утра;
• Частые простудные заболевания, более 3-4 раз в году;
• Наличие фурункулеза, герпеса, гнойного воспаления потовых желез;
• Частые стоматиты и др. воспалительные заболевания полости рта;
• Частые обострения гайморита, бронхита (протекающие более 2 недель) и пр.
• Длительная повышенная субфебрильная  (37-38  градусов) температура;
• Расстройство работы желудочно – кишечного тракта, колиты, дисбактериозы и пр.;
• Упорные, плохо поддающиеся лечению инфекции урогенитального тракта (хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз и пр.).
• Имеющееся у вас заболевание доктор назвал «хроническим» или «рецидивирующим»;
• У вас появились аллергические, аутоиммунные или онкологические заболевания.

Что губит наш иммунитет?

Если вы хотите сохранить здоровье на всю жизнь, стоит начать о нем заботиться, пока оно еще в порядке. Профилактика заболеваний всегда легче и не такое обременительное занятие, как лечение!

Но увы, неправильный образ жизни, вредные привычки, переедание, гиподинамия, уже к 20-30 годам доводят человека до катастрофического состояния здоровья. И слава богу, если человек вспомнит о своем здоровье и медицине пораньше.

Почти каждый человек рано или поздно становится пациентом какого-либо врача и клиники. И, к великому сожалению, большинство пациентов практически не участвуют в собственном лечении и выздоровлении, а как бы идут «на убой», принимая всякого рода таблетки.

Интересно, что слово «пациент» в переводе с латыни обозначает «покорно терпящий, страдающий». В противоположность общепринятой медицине философия здорового образа жизни предусматривает, что человек активный участник лечения и выздоровления, а не просто «терпящий».

В китайской медицине принято приступать к «лечению», прежде чем человек почувствует недомогание.  Человек по сути сам лучше всех знает, что происходит с его организмом, знает, с чего все началось, поэтому в состоянии проанализировать и изменить образ жизни, чтобы выздороветь.

 Какой бы не была совершенной медицина, она не сможет избавить каждого от всех болезней.

Если Вы заподозрили у себя снижение иммунитета, позаботьтесь о том, чтобы влияние факторов,  способных снизить эффективность работы Вашего иммунитета, было минимальным. Не дайте развиться иммунодефицитным состояниям!

Как укрепить иммунитет?

Что в Ваших руках? Займитесь укреплением здоровья в целом. Иммунитет укрепляют:

• Хорошее питание. Организм должен в достаточных количествах получать те или иные витамины (А, С и прочие) и питательные вещества;
• Здоровый сон;
• Движение.  Все виды физических упражнений: при разумной нагрузке – бег, плавание, гимнастика, занятия на тренажерах, пешие прогулки, закаливающие процедуры – самым благотворным образом сказываются на работе иммунной системы;
• Отказ от курения и алкоголя;
• Бережное отношение к своей психике и психике людей. Постоянное нахождение в состоянии стресса ведет к крайне негативным последствиям. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций или относиться к ним более спокойно;
• Гигиена.

1. Соблюдайте гигиену
2. Соблюдение правил гигиены во много раз снижает вероятность попадания в Ваш организм инфекции.
3. Обычными путями для попадания в организм возбудителей инфекций (при несоблюдении гигиенических норм и правил) являются такие органы, как:

В настоящее время в области иммунологии создано много достойных и очень полезных разработок. К таким разработкам можно отнести иммуномодуляторы, в частности, трансфер факторы, которые действуют комплексно на всю иммунную систему человека.

 Являющийся иммуномодулятором, разработанным самой природой, Трансфер фактор не имеет каких-либо ограничений по возрасту.

Трансфер фактор, кроме всего сказанного, не даёт побочных действий, он показан к применению даже новорожденным малышам и беременным женщинам.

Будьте здоровы и берегите себя!

Источник: https://transfer-faktor.ru/immunitet

Иммунитет

Иммунитет – это способность организма человека избавляться от чужеродных тел и поддерживать благодаря этому постоянство собственных тканей, избавление, освобождение от чего-либо или споротивляемость организма инвазиям чужеродных микроорганизмов и инфекциям, поддерживать постоянную внутреннюю среду, а также воздействовать на чужеродные вещества, которые обладают антигенными свойствами. Иммунные реакции могут возникать и на собственные клетки, которые были изменены в антигеном отношении.

Иммунитет реализуется особой системой иммунитета, которая обеспечивает гомеостаз организма человека на молекулярном и клеточном уровнях организации.

С биологической точки зрения смысл иммунитета заключается в обеспечении генетической целостности на протяжении жизни организма. Именно развитие иммунной системы дало возможность существования сложно организованных организмов, которые являются многоклеточными.

Общепризнанная классификация подразделяет иммунитет на два вида: приобретенный и врожденный.

Пассивный приобретенный иммунитет может развиваться при передаче антител с молозивом матери новорожденному, внутриутробным путем, при введении в виде сыворотки готовых антител.

Врожденный иммунитет обусловливается молекулярными, клеточными, физиологическими и анатомическими особенностями, которые закрепляются за организмом наследственно. Также такой иммунитет называют конституционный, неспецифический.

Последнее название он обрел из-за отсутствия специфичности относительно антигенов, а также отсутствия памяти о первичном контакте с патогеном.

К примеру, не все люди являются восприимчивы к туберкулезу, чуме собак и даже к ВИЧ.

Также иммунитет может быть искусственным и естественным.

Искусственный иммунитет образуется после введения вакцины или сыворотки. При введении прививки имеет место активный искусственный, а при введении сыворотки – пассивный искусственный иммунитет.

Естественный иммунитет включает в себя врожденный иммунитет, а также приобретенный в результате заболевания, а также пассивную форму, которая создается при передаче антител от матери к ребенку.

Выделяют периферические и центральные органы иммунной системы. К первым относятся следующие:

• Лимфатические узлы
• Селезенка
• Местноассоциированная лимфоидная ткань: кишечноассоциированная, кожноассоциированная, кожноассоциированная.

Центральные органы иммунитета:

• Тимус
• Красный костный мозг

Лимфатические узлы – это органы иммунной системы, которые располагаются вдоль лимфатических сосудов. Каждый узел обладает мозговым и корковым веществом, в которых находятся В-зависимые и Т-зависимые участки.

Селезенка – это зональный орган, также относящийся к иммунной системе.  Кроме того, он несет в себе депонирующую функцию относительно крови человека.

Поверхность селезенки покрыта капсулой, состоящей из соединительной ткани. Она содержит гладко-мышечные клетки, что позволяет селезенке сокращаться при необходимости.

В ней также имеются Т- и В-зависимые зоны, макрофаги. В иммунной системе селезенка выполняет следующие функции:

• Фагоцитоз инородных частиц
• Депонирование форменных элементов крови, которые уже созрели
• Обеспечение роста лимфоидных клеток
• Контроль разрушения и состояния поврежденных и старых тромбоцитов и эритроцитов
• Образование макрофагов из моноцитов

Тимус – это центральный орган иммунитета, в котором происходит дифференцировка лимфоцитов из их предшественников, которые поступают из красного костного мозга.

Красный костный мозг – это орган иммуногенеза и кроветворения, относящийся к центральным органам иммунной системы. Он содержит популяцию стволовых клеток, которая является самоподдерживающейся. В красном костном мозге содержаться Т-лимфоциты, также в нем происходит дифференцировка из предшественников В-лимфоцитов.

В состав иммунной системы входят также иммунокомпонентные клетки. Все они происходят из одной родоначальной клетки красного костного мозга. Такие клетки делятся на агранулоциты и гранулоциты. К последним относятся базофилы, эозинофилы, нейтрофилы. Агранулоциты – это лимфоциты и макрофаги.

Базофилы составляют меньше одного процента от всех гранулоцитов. Базофилы бывают двух форм – тучные клетки, которые находятся в ткани (вдоль сосудов, слизистых, легких и др. тканях), а также собственно базофилы, которые циркулируют в крови.

Базофилы способны вырабатывать вещества, которые стимулируют анафилаксию – сужение бронхов, сокращение гладких мышц, расширение сосудов. Кроме того, они взаимодействуют с иммуноглобулинами.

Таким образом, происходит их участие в аллергических реакциях организма человека, а именно, немедленного типа.

Эозинофилы составляют  от 2 до 5 процентов в общем  составе гранулоцитов. Они способны уничтожать и фагоцитировать микробы, однако данная функция не является основной.

Гельминты являются основным главным эозинофилов.

Нейтрофилы представляют короткоживущие и неделящиеся клетки. Они самые многочисленные – составляют 95 процентов от общего объема гранулоцитов. В различных гранулах нейтрофилов содержится большое количество антибиотических белков, к которым относятся липорероксидаза, лизоцим и другие белки.

Такие клетки способны самостоятельно перемещаться к месту локализации антигена благодаря наличии двигательной реакции на химическое вещество. Нейтрофилы прилипают к эндотелию сосудов, мигрируют к месту нахождения антигенов сквозь стенку сосуда.

После этого происходит фаготический цикл, при котором нейтрофилы заполняются продуктами обмена, клетки погибают и превращаются в гной.

Моноциты способны превращаться в макрофаги, которых существует два вида.

Одни из них — это антиген-презентирующие макрофаги, главная роль которых заключается в поглощении микробов и их последующем представлении Т-лимфоцитам. Они принимают участие на всех этапах иммунного ответа.

Профессиональные макрофаги обеспечивают фагоцитарную защиту от микробной инфекции. Кроме того, они фагоцитируют некоторые клетки организма, а также клетки крови.

Некоторые части организма человека при появлении чужеродных антигенов иммунный ответ не вызывается. К таким органам относятся: плацента, эмбрион, семенники, глаза и мозг.

Нарушение такой системы может приводить к развитию аутоиммунных заболеваний. Кроме того, такие заболевания могут развиваться из-за повреждения тканевых барьеров, иммунологической толерантности.

К примеру, патологическая выработка антител к рецепторам собственных клеток мышц вызывает миастению.

Источник: https://medside.ru/immunitet