Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Важную роль в снижении повышенного артериального давления играет здоровый образ жизни и правильное питание. Оно включает в себя натуральные продукты, пищу, приготовленную без жира и соли, а также некрепкие чаи, травяные отвары и настои. Если употреблять напитки неправильно — они могут обернуться неприятными побочными эффектами.

Можно ли пить чай при гипертонии

Наиболее частые причины возникновения гипертонии — несоблюдение правильного питания, нарушение режима работы и отдыха, лишний вес, проблемы в работе сердечной мышцы. Часть из них сопряжена с употреблением слишком крепкого чая или кофе.

  • Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?
  • Врачи советуют гипертоникам переходить с черного чая на зеленый.
  • Он более полезен, сбалансирован, оказывает тонизирующий и укрепляющий эффект, безопасен. Однако и традиционный чайный напиток содержит в себе много полезных компонентов:
  • Витамины,
  • Дубильные вещества,
  • Алкалоиды,
  • Аминокислоты,
  • Эфирные масла.

Содержится в нем и кофеин, который способен повысить давление. Не рекомендуется пить черный чай утром на голодный желудок, а также гипертоникам со 2 и 3 степенью болезни. На начальных стадиях заболевания допустимо 2-3 чашки слабого напитка в день и лучше — с молоком. В небольших количествах черный чай способствует:

  • Укреплению сосудов,
  • Повышению сопротивляемости организма к инфекции,
  • Укреплению зубов,
  • Расширению коронарных и почечных сосудов,
  • Нормализации обмена веществ.
  1. Пить же его нужно только в первой половине дня, иначе возможны проблемы со сном.
  2. Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?
  3. К побочным эффектам, которые могут появиться в результате чрезмерного употребления, относят:
  • Изжогу и тошноту,
  • Проблемы с пищеварением,
  • Учащенное сердцебиение,
  • Варикозное расширение вен.
  • Какой чай пить при гипертонии

К разрешенным при гипертонии видам чая относится зеленый, травяной и монастырский.

Эти напитки обладают мягким, понижающим давление, действием. Но для этого их нужно регулярно и правильно пить в течение двух месяцев минимум. Главное условие — качественный и чистый чайный лист, и отфильтрованная питьевая вода.

Гипертоникам можно пить чай из мяты, ромашки, иван-чая, боярышника, шиповника, мелиссы. К травяным чаям относится и каркаде, и монастырский сбор. Для вкуса в каждый из напитков можно добавить дольку лимона или щепотку корицы.

Часто чай дополняют небольшим количеством натурального меда:  это улучшает состав крови и укрепляет иммунитет. Если же гипертонии сопутствует нарушение ритма сердца, брадикардия или астма, то ограничение к употреблению имеет чай из перечной мяты.

Допустимо пить не более одной чашки в день.

Зеленый чай

Больше всего полезных веществ содержит зеленый чай высшего сорта. Для его изготовления используются листья чайного дерева первого сбора. Отличается также технология обработки сырья: чайные листья обрабатываются паром при температуре свыше 175°С, а процесс окисления продолжается до 48 часов.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

В его состав входят почти все витамины, а обычный кофеин заменен на более мягкий — теин. Он не возбуждает нервную систему, но стимулирует умственную работу. Еще один полезный элемент в составе этого чая — танин: укрепляет стенки сосудов, улучшает пищеварение.

Зеленый чай при гипертонии полезен и катехином. Это вещество нормализует работу жкт, улучшает обмен веществ, способствует укреплению стенок сосудов и сердечной мышцы. Еще один важный элемент в составе напитка — группа витаминов Р. Организму эти витамины необходимы для нормальной работы.

Они же защищают от аллергических реакций, онкологии. Витамин Р делает капиллярные стенки более эластичными и прочными. Польза зеленого чая и в обилии каротина (витамина А). При гипертонии сосуды сужаются, что затрудняет передвижение крови.

Каротин же способен сохранять свободный просвет сосудов.

При массе полезных качеств злоупотреблять этим напитком не стоит: возможно образование камней в почках, нарушение работы печени и даже отравление.

Можно пить зеленый чай при гипертонии с молоком, медом или лимоном, с добавлением ромашки, чабреца или жасмина. В день же рекомендовано выпивать не более 4 чашек зеленого чая.

Приготовление чая

Чтобы приготовить чай, нужно вскипятить и немного остудить питьевую мягкую воду. Жесткая вода может исказить вкус напитка. Заварной чайник должен быть теплым: его можно обдать кипятком или же нагреть над огнем. На 200 мл воды берут 2 чайные ложки заварки. Температура воды не должна превышать 80°С, а длительность настаивания — от 2 до 7 минут.

Белый чай

Регулярное употребление белого чая помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой и эндокринной системы, пищеварения. Напиток богат калием, который укрепляет мышечную ткань сердца, и обладает Р-витаминной активностью.

Особенно важно это для гипертоников: витамин Р укрепляет мускулатуру стенок сосудов, улучшает кровообращение. В составе чайного напитка есть и катехиновый комплекс.

Он очищает сосуды, повышает их эластичность, снижает уровень холестерина в крови.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Гипертоникам рекомендуется употреблять 3 раза в день по чашке белого чая минимум. Это позволит стабилизировать артериальное давление, улучшить работу артерий, защитить сердце.

Польза чая заключается в особенной технологии сбора и приготовления: используются только молодые листочки, а с каждой веточки срывается только один верхний лист, окутанный белым ворсом. Листья сушатся и подвяливаются под лучами солнца, а после — помещаются в печь. Это позволяет сохранить целостную структуру листа и почек, все витамины, минералы и кислоты.

Улуны

Улунские чаи богаты эфирными маслами, химическими соединениями, минералами и витаминами. В их составе:

  • Фосфор,
  • Магний,
  • Калий,
  • Цинк,
  • Йод,
  • Железо,
  • Марганец,
  • Витамины группы В,
  • Витамины К и D,
  • Витамины С и Е.

Польза от чая:

  1. Напиток согревает и тонизирует,
  2. Расщепляет жиры, что благотворно влияет на состояние селезенки и поджелудочной железы,
  3. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращает образование тромбов,
  4. Уменьшает риск развития инсультов и инфарктов,
  5. Стимулирует выработку коллагена,
  6. Выводит из организма шлаки,
  7. Очищает организм от тяжелых металлов.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Более эффективное действие на организм улун имеет в сочетании с небольшим количеством зеленого чая, меда или лимона. Заваривать же его лучше в глиняном чайнике, который предварительно обдается кипятком. Чайную ложку заварки заливают 100-150 мл кипятка, и настаивают около 1-2 минут. Заваривать же можно одну порцию до 8 раз.

Несмотря на то что напиток полезен, чай улун гипертоникам нужно пить с осторожностью.

Сильно ферментированные сорта содержат много кофеина, который приводит к повышению давления. Может наблюдаться учащенное сердцебиение, отдышка, потливость, усиление аппетита.

Каркаде

Готовится этот напиток из листьев гибискуса. Вещества, содержащиеся в цветах, предупреждают развитие кризов, улучшают работу кровеносной системы, укрепляют стенки сосудов и естественным образом регулируют их проницаемость. Напиток, приготовленный из гибискуса, обладает выраженным мочегонным эффектом, что приводит к плавному понижению АД.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Отвар из сухих цветов также содержит много витаминов, лимонную кислоту, антоцианы. Этот чай можно пить каждый день, но не более 4 чашек. Не рекомендован он во время беременности, а также тем, кто страдает гастритом и язвенной болезнью.

Чай из боярышника

Листья, плоды и цветы этого растения богаты витаминами С, А, К и Е, В. В состав входят минералы и сложные эфирные и жирные масла, сапонины, натуральный сахар, органические кислоты.

Напиток из боярышника обладает тонизирующим действием, но успокаивает нервную систему, нормализует работу желудка и сердца. Гипертоникам рекомендован отвар из боярышника как в чистом виде, так и в смеси с медом, лимоном, мятой, шиповником.

Напиток улучшает циркуляций крови, расширяет сосуды, оказывает мягкий мочегонный эффект.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Иван чай и гипертония

Благодаря мочегонному эффекту, чай выводит из организма лишнюю жидкость. Это приводит к плавному снижению высокого кровяного давления.

В химический состав же входит большинство витаминов, минералов и дубильных веществ. Полезные действия витаминов оказывают положительное влияние на нервную систему, восстановление сердечного ритма.

А принятие ванн с иван чаем помогает снять напряжение и справиться со стрессом.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Целебные свойства чая проявляются в способности:

  • Улучшать состояние самой крупной сердечной мышцы,
  • Поддерживать общее хорошее состояние здоровья после инсульта и инфаркта,
  • Укреплять сосуды,
  • Улучшать состояние кислотно-щелочной среды,
  • Насыщать кислородом ткани организма,
  • Улучшать обмен веществ.

Иван чай при гипертонии рекомендуется пить в чистом виде. Для его приготовления одну столовую ложку сухих листьев заливают 200 мл кипятка. Настаивают 2 часа. Выпивать гипертоникам нужно по стакану напитка 3 раза в день после еды.

Если есть индивидуальная непереносимость компонентов, то кирей противопоказан. С осторожностью его надо принимать и тем, кто подвержен частой диарее. Ограничения есть и для женщин в период беременности и кормления грудью.

Монастырский чай и гипертония

Травяной напиток полезен для гипертоников тем, что купирует гипертонические кризы, помогает понизить высокий уровень давления, облегчает симптомы заболевания. Монастырский чай от гипертонии назначают для нормализации работы сердца, почек, сосудов. Он успокаивает нервную систему, возвращает здоровый сон, улучшает аппетит. Пьют его и как общеукрепляющее средство.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Существует несколько вариантов монастырского сбора, но базовый состав всегда неизменен:

  • Ягоды боярышника. Нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, снижают АД, насыщают организм минералами,
  • Сушеница топяная. Расширяет кровеносные сосуды,
  • Пустырник. Помогает справиться с нервными нагрузками, эмоциональным перенапряжением, стрессами,
  • Рябина. Очищает кровь от холестерина,
  • Укроп. Расширяет и укрепляет сосуды,
  • Мята. Нормализует сердечный ритм, повышает работоспособность, восстанавливает нормальное кровообращение,
  • Земляника. Расширяет капилляры, понижает давление, насыщает кровь витаминами.
  • В монастырский чай от гипертонии входят также: сухие соцветия бессмертника, березовые почки, календула, молодая крапива, трава зимолюбка, омела, горькая полынь, медицинская ромашка, шалфей, исландский мох, чабрец, листья тысячелистника.
  • Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?
  • Монастырский чай пить при гипертонии можно без ограничений и опасений: противопоказания и побочные эффекты у него не выявлены.
  • А чтобы приготовить одну чашку напитка нужно взять чайную ложку готовой смеси, залить горячей, но не кипящей водой, и настоять около 20 минут.
Читайте также:  Ингаляция при сухом кашле физраствором: правила проведения процедуры и показания к применению

Источник: https://VenLife.ru/arterii-i-veny/gipertoniya/zelenyj-chaj-pri-gipertonii.html

Какой чай понижает давление — черный, зеленый, холодный или горячий

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Диагноз «гипертония» чаще всего встречается у людей после 40 лет. Чем больше возраст, тем выше риск проявления этого недуга.

Для устранения симптомов и снижения вероятности развития серьезных последствий врачи назначают таблетки, редко – уколы.

Когда повышение АД является постоянной проблемой, многие задумываются о нанесении вреда печени посредством медикаментозных препаратов. В таких ситуациях на помощь приходит чай для понижения артериального давления, который можно приготовить в домашних условиях.

Стоит понимать, что определенные пропорции и время выдержки настоя могут по-разному воздействовать на состояние человека. Не следует думать: выпил любой чай – и давление нормализировалось. Каждый сорт имеет свои показания и противопоказания.

Эффективность чая при гипертонии

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Отличительная черта подобных напитков – длительное наступление эффекта по сравнению с лекарственными препаратами. Несмотря на это, можно быть уверенным в безопасности средства.

Чай от гипертонии не оказывает негативного воздействия на организм и практически не имеет побочных эффектов. В зависимости от характера проявления патологии и ее стадии, можно выбрать подходящий сорт или вид.

Многие считают, что повышает давление темный чай или крепкий кофе. С влиянием второго напитка не поспоришь, но с первым – другая ситуация.

Существуют такие виды, которые не отличаются крепостью, они не оказывают воздействия на АД. Если тяжело отказаться от черного насыщенного чая, можно добавить в состав молоко для смягчения вкуса.

Диагностика заболевания может показать, что не обойтись без приема специальных препаратов, но данный факт не означает, что лечебные чаи не помогут побороть патологию.

Какой чай разрешается пить при высоком давлении

В этих напитках (имеется в виду чай) − большое количество химических соединений, в число которых входит теин. В составе этого ингредиента есть вредные кофеин и танин.

Ученые доказали: в чае количество первого вещества может быть больше, нежели в составе кофе, но его воздействие смягчается за счет вещества – танина.

Приобретая чай для снижения давления, необходимо знать, что крепкий такой напиток является возбуждающим, бодрящим. Благодаря большому содержанию теина учащается биение сердца и ускоряется кровоток, что является опасным для гипертоников.

Чтобы питье не спровоцировало подобные проблемы, важно сделать его слабым.

Не рекомендуется много употреблять:

  • горячего настоя черного сорта;
  • крепкой заварки иван-чая;
  • сладкого напитка из зеленых листьев;
  • с лимоном;
  • сладкого каркаде;
  • крепкого напитка из трав.

Давление может повыситься не только из-за употребления насыщенной черной заварки. Спровоцировать скачок показателей может охлажденный чай. Холодная жидкость способствует сужению просвета сосудов. Если требуется получить временный обратный эффект, стоит пить горячий чай.

В жару питье с добавлением льда может принести существенный вред, чего не скажешь о горячем настое, принятым озябшим человеком. В обычных случаях чай должен быть средней температуры.

Многие гипертоники осведомлены, какой чай понижает артериальное давление. Есть специальные травяные сборы, приобрести которые можно в любом аптечном киоске.

Обычно в состав продукта входят трава валерианы, боярышник, пустырник. Эти компоненты нормализуют кровообращение, показатели давления и оказывают благотворное влияние на сердце. Заваривать этот сорт чая требуется в закрытой посуде (лучше в термосе) на протяжении десяти минут.

Если отмечается стойкая гипертоническая болезнь, то перед приемом настоев лучше проконсультироваться с доктором.

Зеленый

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Такой сорт считается полезным, поскольку в составе имеется много антиоксидантов. Гипертония и зеленый слабый чай – это два понятия, которые можно совмещать. При длительном лечении риск развития заболевания снижается на 50%. Если диагностируется гипотония, то этот напиток лучше исключить.

Беременные женщины часто интересуются, какой чай понижает артериальное давление – черный или зеленый? В данном случае оба напитка в большой концентрации способны повысить отметки на тонометре.

Несмотря на это, таким пациенткам рекомендуется пить слабо заваренный черный настой. Влияние крепкого зеленого чая может быть в качестве сильнодействующего стимулятора, поскольку в составе содержится кофеин. Данный элемент может негативно воздействовать на состояние будущей мамы и ребенка.

Если не хочется отказывать себе в настое из листьев, стоит спросить у врача, можно ли при гипертонии пить зеленый чай, и какому виду отдать предпочтение.

Черный

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Чтобы понять, крепкий черный чай повышает или понижает давление, стоит разобраться с его воздействием на организм:

  • за счет содержания витамина С происходит повышение иммунитета. Основной компонент танин усиливает стойкость к патогенным микроорганизмам;
  • способствует бодрствованию и учащению сердцебиения. В черном чае содержится кофеин и кстати влияние кофе на давление даже ниже чем чая;
  • приводит к расширению просвета сосудов;
  • благодаря содержанию фтора оказывается положительное воздействие на зубы;
  • при увеличении дозы и концентрации напиток может стать причиной перевозбуждения и бессонницы.

Если возникает вопрос, можно ли такой чай при повышенном давлении, стоит задуматься, как смягчить действие повышающих ингредиентов. Для этого можно:

  • добавить молоко;
  • промыть заварник теплой водой перед заливанием кипятка.

Гипертоникам подобный настой разрешается пить не более 3-4 чашек в день.

На спорный вопрос о том, сладкий крепкий чай способен повышать или понижать артериальное давление, врачи убеждены, что этот напиток в горячем виде больше подходит для гипотоников.

Каркаде

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Таким чаем называют настой, приготовленный из лепестков суданской розы. Если подобный напиток принимать в холодном виде, то можно добиться понижения значений АД, в горячем – повышения.

Этот снижающий давление чай обладает такими полезными свойствами:

  • улучшает процесс циркуляции крови;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • оказывает мочегонный эффект;
  • очищает организм;
  • выводит холестерин;
  • нормализует показатели АД.

Заваривать напиток можно несколькими способами:

  • проварить лепестки несколько минут;
  • залить их холодной водой и настоять пару часов.

Вне зависимости от выбора способа приготовления, отлично сохраняются витамин С и вкусовые качества.

Рекомендуется пить до 4 чашки каркаде в день, если показатели давления повышаются.

Мятный

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Людям, страдающим высоким давлением, рекомендуется обратить внимание на чай с добавлением листьев мяты. Как правило, ментол оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект.

Этот ингредиент можно встретить в составе многих препаратов, предназначенных для расширения просвета сосудов. При регулярном приеме напиток помогает справиться с повышенным давлением.

Процесс приготовления очень прост. Для этого необходимо пару свежих листьев залить стаканом кипятка. Для этих целей можно приобрести аптечный продукт, который стоит добавлять по одной чайной ложке.

Уточнив у доктора, можно ли мятный чай при повышенном давлении,  выпивать до 4 кружек за день разрешается.

Из боярышника

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Этот ингредиент обладает многими лечебными свойствами и отлично подходит для заваривания напитка гипертоникам.

Понижает ли такой чай давление, можно понять, рассмотрев свойства боярышника:

  • антиоксидантное воздействие;
  • нормализует процесс кровообращения;
  • положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
  • отличное средство для предупреждения инфарктов и инсультов.

Для приготовления чая из боярышника требуется залить кипятком 2 ложки сухой травы. Смесь настаивают в течение 8 часов, после чего процеженный напиток пьют по две маленькие ложки дважды в день.

Пуэр

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

При длительном настаивании чай может приобретать разные свойства, поэтому перед его приемом нужно точно знать, пуэр повышает или понижает артериальное давление. Кроме свойств, за счет постоянной ферментации также меняются вкусовые качества напитка.

Людям с проблемным давлением стоит пить настой утром для бодрости и вечером − в качестве успокоительного.

Принимая решение пить пуэр, необходимо проконсультироваться с доктором.

С молоком

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Черный чай с добавлением молока может обманчиво понижать давление, но значительно повышает его в чистом виде. Несмотря на способность напитка становиться светлым и уменьшение горечи, теин попадает в организм в исходном количестве.

Для гипертоников необходимо делать слабый настой, дабы нормализовать состояние. Перед тем как успокоить себя чашкой этого напитка, стоит добавить в него побольше молока. Такой чай разрешается пить в небольшом количестве.

Другие

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Если гипертоническая болезнь еще не сильно запущена, можно включить в свой рацион покупные фиточаи для нормализации давления и чай домашнего приготовления на основе лекарственных трав.

Отдавая предпочтение подобным напиткам, стоит понимать, что они не содержат кофеина, поэтому их можно пить часто. Но полностью заменить медикаментозное лечение эти чаи не способны. Такая вспомогательная мера применяется в комплексной терапии.

Для приготовления настоя требуется ознакомиться, как травы влияют на организм:

  • особенно полезен сбор из липового цвета, мелиссы, мяты, календулы, валерианы и пиона. (приготовленное лекарство способно снизить показатели АД, если причина заключается в психоэмоциональной нагрузке);
  • тмин, укроп, анис, корень одуванчика, фенхель и тысячелистник положительно воздействуют на сердце (плюс налицо сосудорасширяющий эффект);
  • трава пустырника, боярышник, цветки липы, каштан способны устранить гипертонию посредством разжижения крови.

Настой из крапивы, почек березы и укропа с небольшим количеством сахара обладает мочегонным действием, что немаловажно для хронических гипертоников.

Возможные противопоказания

При частом питье крепкого чая давление может существенно подняться. Находя альтернативу, надо  точно знать, поднимают ли показатели АД другие виды напитков.

Практически все травяные настои и фиточаи не имеют серьезных противопоказаний. Исключением является индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Несмотря на то что каркаде оказывает бодрящее воздействие, существуют противопоказания к применению:

  • язвенные болезни;
  • гастрит;
  • непереносимость лепестков розы;
  • период беременности и лактации.

Польза и вред других чайных напитков полностью не доказаны, но известно наверняка, что крепкая заварка точно повышает давление.

Как правильно заваривать

Все лечебные чаи лучше настаивать в термосе с добавлением крутого кипятка. Чтобы напиток был полезным для гипертоника, нужно знать, в какой пропорции добавляются ингредиенты.

Читайте также:  Можно ли при повышенном давлении принимать горячую ванну?

Например, для приготовления травяного напитка следует использовать две ложки смеси на 200 мл горячей воды. Если имеется пакетированный продукт, то одного пакетика достаточно на одну кружку.

В зависимости от вида чая время для настаивания может варьироваться в пределах от 20 минут до  нескольких часов.

Если нет возможности самостоятельно приготовить лекарственную смесь, можно купить готовые травяные настои, которые требуется только залить кипятком.

Выводы

Чтобы знать наверняка, какой чай понижает давление, а какой напиток повышает его, проконсультируйтесь с лечащим врачом. С точностью можно сказать, что гипертоникам следует отказаться от крепких сортов заварки с большой концентрацией теина.

Если не в силах отказаться от сладкого чая при высоком давлении, рекомендуется чаепитие утраивать реже, при этом важно добавлять в напиток сосудорасширяющие ингредиенты.

Выбирая тот или иной продукт, нужно ориентироваться на показания к применению, отзывы, цену и существующие аналоги. Укрепить сердечно-сосудистую систему можно только с помощью качественного сбора.

Если придерживаться рекомендаций доктора, то не стоит переживать по поводу, может ли от травяного чая подняться артериальное давление.

Источник: https://serdechnie-bolezni.com/davlenie/chaj-kotoryj-dejstvitelno-ponizhaet-ad-arterialnoe-davlenie

?‍⚕️ Какой чай повышает давление — зеленый или черный?

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Болезни, связанные с нарушением артериального давления (АД), являются самыми распространенными. Они встречаются не только в зрелом возрасте, но и в молодом. Молодые люди чаще всего страдают гипотензией – сниженными показателями. Для их повышения не существует специальных препаратов, приходится прибегать к подручным средствам. Самым доступным и полезным является чайный напиток. Разберемся, какой чай повышает давление, зеленый или черный, и как с его помощью стабилизировать показатели.

Зеленый чай – полезный напиток с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Его антиоксидантные и тонизирующие свойства издавна используются в народной медицине. Разные сорта обладают различным ароматом и послевкусием, вариантов приготовления очень много.

На этом полезные свойства чая не заканчиваются, он:

  • очищает от вредных веществ и токсинов;
  • улучшает метаболические процессы и пищеварение;
  • повышает умственную и физическую выносливость;
  • расщепляет жир и выводит лишнюю жидкость;
  • укрепляет и повышает эластичность сосудов;
  • поддерживает иммунитет;
  • благотворно влияет на состояние зубной эмали, кожных покровов;
  • предотвращает сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.

Регулярное употребление зеленого чая повышает жизненные силы и стимулирует работу всего организма. Важно пить его в умеренных количествах и знать правила заварки полезного и вкусного напитка.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Средства для нормализации давления в какой-то период жизни человека становятся важным вопросом

Полезные свойства черного чая

Черный чай отличается от зеленого способом ферментации и временем сбора листьев. Он подвергается более длительной обработке и обжарке. Ценителей вкуса этого напитка очень много. Горячий черный чай хорошо согревает и бодрит в холодное время года, прохладный напиток с лимоном отлично утоляет жажду.

Кроме тонизирующего эффекта, он благотворно воздействует на организм человека:

  • улучшает пищеварение и обмен веществ;
  • нормализует работу сердца и сосудов;
  • снижает уровень вредного холестерина;
  • препятствует образованию тромбов;
  • оказывает антиоксидантное действие;
  • уничтожает вредные микроорганизмы;
  • повышает внимание и работоспособность.

Черный чай – хороший общеукрепляющий и бодрящий напиток, оказывающий стимулирующее действие на нервную систему. Его часто пьют наряду с кофе для устранения сонливости, вялости, усталости. Полезными свойствами напиток не уступает зеленому чаю, часто выбирается в качестве альтернативы, чтобы разнообразить каждодневное чаепитие.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

В зависимости от того, какой именно черный или зеленый выбрал пациент, меняется его действие

Как влияет на давление чай зеленых сортов

Какой чай поднимает давление? Зеленый чай способен повышать артериальные показатели ввиду содержания в нем теина, аналога знакомого всем кофеина. Это вещество является сильным стимулятором нервной системы, благодаря чему наступает бодрость и активность.

Сердечно-сосудистая система приходит в тонус, что способствует:

  • улучшению кровотока;
  • учащению сердцебиения;
  • повышению работоспособности;
  • выведению лишнего холестерина;
  • снижению жировых отложений;
  • улучшению общего самочувствия.

Зеленый чай показан гипотоникам, страдающим пониженным АД с постоянной утомляемостью, слабостью, вялостью. Несколько чашек крепко заваренного напитка в день поддерживают бодрость и хорошее самочувствие.

Нормализующий давление чай является отличной профилактикой сердечных патологий, в том числе инсульта и инфаркта.

Но важно понимать, что даже самый высококачественный зеленый чай неспособен справиться с хронической гипотензией, необходим комплексный подход.

Можно ли пить чай при повышенном давлении? Гипертоникам нужно быть осторожными с употреблением зеленого чая. Высокое содержание кофеина в напитке может привести к ухудшению самочувствия и головным болям.

Ценителям такого напитка необходимо ограничиться 1-2 чашками некрепкого и не горячего чая.

При этом желательно сливать первую воду, а пить повторно заваренный чай – таким способом убирается большая часть кофеина.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Регулярно пить зеленый чай, который представляет собой универсальный для людей с нарушениями АД напиток – не только можно, но и рекомендуется

Здоровому человеку зеленый чай пойдет только на пользу. Главное, покупать качественные листья, а не пакетированную форму, и соблюдать умеренность. Четыре чашки вкусного напитка на протяжении дня нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и улучшают общее самочувствие.

Влияние черного чая на давление

Какой чай поднимает давление – зеленый или черный? Со свойствами зеленого чая мы разобрались, стоит понять принцип действия на сердечно-сосудистую систему черного чая.

В черных сортах также содержится кофеин, но его немного меньше. При запаривании листьев в кипятке некоторый процент теина теряется, соответственно, снижается стимулирующий эффект.

Таким образом, черный чай тоже способен повысить артериальное давление.

Полезен напиток при гипотонии:

  • повышает работоспособность;
  • улучшает физическую активность;
  • возвращает силы;
  • убирает сонливость;
  • поднимает настроение.

Рекомендуется употреблять крупнолистовой чай, заваривая его в чайнике. До 4 чашек крепкого напитка за день позволяют поддерживать весь организм в тонусе. Сильно увлекаться и превышать суточную норму не следует, это может привести к резкому скачку АД и ухудшению состояния.

Какой чай снижает давление – черный или зеленый? Для гипертоников предпочтителен черный чай, некрепкий напиток можно пить несколько раз. При этом значимых изменений в показателях не произойдет. Наиболее подходящий вариант – снижать концентрацию кофеина с помощью различных вкусных добавок. Хорошим дополнением станет долька лимона, ложечка меда, пара кусочков имбиря или молоко.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Помните, выбирая чай, что индивидуальные особенности организма – не единственный важный критерий

Не стоит забывать об индивидуальной реакции организма. При сосудистых ах лучше проверить влияние чая на самочувствие. Некоторым людям даже от одной чашки некрепкого черного чая становится плохо, учащается сердцебиение, болит голова, появляется излишнее возбуждение. У других может не возникать никакой реакции.

Ответ на вопрос: понижает ли давление чай? – очевиден. Содержащийся в нем кофеин не может снизить показателей, а только повысить их. Но при умеренном употреблении напитка вне обострения болезни он нормализует состояние и улучшает самочувствие. В острой фазе гипотонии, и тем более гипертонии, от тонизирующих напитков следует полностью отказаться.

Способы приготовления и рецепты вкусного чайного напитка

Черный и зеленый чаи одинаково полезны, их тонизирующее влияние на организм доказано. Но во многом реакция на употребление этого вкусного напитка зависит от способа его приготовления.

Чтобы максимально сохранить полезные свойства и уберечься от нежелательных осложнений, рекомендуется:

  • использовать только крупнолистый чай высокого качества;
  • при склонности к повышенному АД заваривать на протяжении 1–2 мин., пить теплым;
  • при гипотонии заваривать 3–5 мин., употреблять в горячем виде;
  • зеленые сорта желательно обдавать кипятком, а затем повторно заваривать при 60–80 °C;

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Чтобы не навредить организму, при повышенном АД их следует заваривают не дольше двух минут

  • увлекаться чайными церемониями не стоит, 3-4 чашек в день достаточно;
  • не следует пить чай перед сном, может появиться бессонница;
  • любителям чая, страдающим давлением, лучше посоветоваться с врачом и определить безопасную норму в день.

Улучшить вкус чая и разнообразить меню можно с помощью различных полезных ингредиентов. Гипотоникам можно готовить:

  • 1) крепкий черный чай с жасмином, приправленный несколькими ложечками сахара;
  • 2) зеленый чай со свежими кусочками корня имбиря – помогает повысить АД, сжечь лишние килограммы, предотвратить тромбоз;
  • 3) лимон добавит вкуса обоим видам чая, насытит организм витаминами;
  • 4) черный чай с медом и корицей приведет организм в тонус, согреет и взбодрит – желательно пить его в горячем виде.

Источник: https://mensup.ru/zdorove/davlenie/kakoj-chaj-povyshaet-davlenie-zelenyj-ili-chernyj

Чай повышающий давление: какой напиток поднимает низкие показатели — черный, зелёный, красный или горячий?

Согласно социологическому опросу, лидирующее место среди напитков принадлежит чаю. Трудно найти человека, который не любит, прервавшись на обеденный перерыв, выпить чашечку ароматного напитка. Однако далеко не все знают о его свойствах влиять на артериальное давление и далеко не все умеют правильно заваривать целебный напиток.

Так, неужели существует чай, повышающий давление? Сегодня мы постараемся вместе найти ответ на поставленный вопрос.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Повышает ли чай АД?

Прежде чем говорить о влиянии чая на артериальное давление, необходимо познакомиться ближе с самым популярным и любимым напитком. А начнем знакомство с веществ, которые входят в состав растения.

Состав чая:

  • дубильные вещества;
  • кофеин;
  • витамины — В1, В2, Р, РР, С;
  • пантокриновая кислота;
  • эфирные масла;
  • алкалоиды;
  • микроэлементы — калий, кальций, фосфор, магний и др.;
  • флавоноиды;
  • антиоксиданты.

Как видно из перечисленного выше списка, чай — кладовая биологически активных веществ. Именно поэтому, он обладает уникальными свойствами поднимать настроение и заряжать энергией не хуже кофе.

Сегодня благодаря обилию сортов довольно сложно определиться и отдать предпочтение определенному виду чая, ведь в ассортименте супермаркетов можно найти огромное количество коробочек чайного напитка на любой вкус. Так, какой сорт способен поднять артериальное давление?

Читайте также:  Калина при атопическом дерматите у детей: польза и вред растения, правила употребления

Говоря о свойствах чая, следует учитывать индивидуальные особенности человека. Так, некоторые ученые высказывают мнение, что черный чай способен снизить показатели АД на 5% у тех людей, которые выпивают в день более 3 чашек напитка. Однако другие представители медицины придерживаются противоположной точки зрения.

Оба мнения верны — один и тот же напиток оказывает разное действие на людей.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Кофеин, входящий в состав чайный листьев, способен вызвать сужение сосудов головного мозга, вызвав скачок кровяного давления. Такой эффект может продлиться более 2 часов. Именно по этой причине гипертоникам не рекомендуется злоупотреблять чаем.

Для гипертоников разработаны специальные травяные сборы, которые можно приобрести в аптеках. В состав сборов добавлены целебные травы, которые помогают стабилизировать артериальное давление, наладить кровообращение и работу сердечной мышцы. Перед их применением необходимо пройти консультацию у лечащего врача, особенно если вам прописано лекарственное средство.

Что же касается гипотоников, им напиток пойдет на пользу, подняв показатели АД.

Горячий или холодный?

Что лучше для гипотоника: пить горячий или холодный чай? Рассмотрим этот вопрос детальнее.

Горячий напиток способствует кратковременному расширению сосудов и резкому снижению артериального давления. Холодный, напротив, провоцирует сужение кровеносных сосудов и как следствие поднимает давление.

При высокой температуре окружающей среды чай со льдом может нанести вред здоровью.

Вывод: в повседневной обстановке следует отдать предпочтение напитку средней температуры.

Как правильно заварить и принимать при низком АД?

Максимально использовать целебные свойства растения помогут правила заваривания чая при низком давлении и определенный промежуток времени настаивания напитка.

Для того, чтобы поднять артериальное давление чай следует настаивать меньше 3 минут. Настаивание заварки до 10 минут может спровоцировать резкий скачок давления, а более 10 минут убивает все полезные свойства напитка.

Гипертоникам следует помнить что поднять давление способен крепкий чай, а слабая заварка его понижает.

Описывать полезные свойства, всех имеющихся на сегодняшний день сортов чая сложно. Поэтому сделаем акцент на традиционных и популярных сортах: черном, зеленом, каркаде и иван-чае.

Черный

Гипотоникам следует отдать предпочтение черным сортам чая. Именно они, обеспечивая клетки головного мозга кислородом, очищают организм от токсинов и помогают преодолеть невроз.

Способ приготовления:

1 чайную ложку заварки высыпать в заранее прогретую емкость и залить стаканом кипятка. Дать напитку настояться в течение 5-10 минут. Перед тем как выпить напиток разрешается добавить сахар или мед по вкусу.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Для того чтобы уменьшить концентрацию напитка в черный чай рекомендуется добавить немного молока, желательно обезжиренного, либо дольку лимона для придания вкуса. Помните, горячий напиток усваивается и повышает давление быстрее холодного!

Гипертоникам противопоказан крепкий настой черного чая.

Зеленый

Народные целители рекомендуют гипертоникам употреблять зеленые сорта для снижения артериального давления. Они помогают улучшить эластичность сосудов и даже избавиться от лишних килограммов. При повышенных показателях тонометра принимать чай следует сразу после заваривания.

Гипотоникам рекомендуется, заварив зеленый сорт, дать настояться чаю в течение 8 минут для достижения желаемого эффекта. Примерно минуты через две после заваривания, концентрация кофеина в напитке достигает максимального значения.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

При приеме зеленого чая в качестве лечебного средства нельзя добавлять сахар и молоко. При необходимости можно положить в напиток 1-2 ложки натурального меда.

Гипотоникам не следует злоупотреблять данным напитком. Так как мочегонное свойство чая может понизить и без того низкое давление.

Иван-чай

Иван-чай славится способностью эффективно понижать артериальное давление. В связи с этим его используют в составе травяных сборов и лекарственных препаратов для гипертоников. Однако не все знают, что он помогает стабилизировать давление и у гипотоников.

Рецепт для повышения АД: Одну чайную ложку иван-чая залить стаканом кипятка, добавив сосновые почки или одну чайную ложку обычного черного чая. Дать настояться в течение 10 минут.

Как дополнение к чаю можно использовать несколько ложек меда либо сухофрукты, которые придадут неповторимый вкус целебному напитку.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Каркаде

Для стабилизации артериального давления красный чай рекомендуется принимать ежедневно на протяжении месяца, делая перерыв на 2 суток. Напиток каркаде понижает давление только в теплом или холодном виде. Горячий напиток принимают от пониженного давления.

Разнообразить вкус, можно, добавив в процессе приготовления напитка немного мяты, мелисы, имбиря, гвоздики, кардамона либо дольку лимона. А также молоко сахар либо мед.

Какой лучше черный или зеленый?

Как уже было сказано выше, способностью повышать АД обладает крепкий черный и зеленый чай. При правильном заваривании и оптимальной дозировке можно добиться повышения показателей тонометра на несколько единиц. Следовательно, утверждать, что один сорт лучше другого не следует, это зависит от вкусовых предпочтений человека.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Можно ли добавлять сахар или мед?

В связи с тем, что чай обладает своеобразным вяжущим вкусом, не все люди могут пить его без добавления сахара или меда. Так что же лучше? Конечно, следует отдать предпочтение натуральному меду, это принесет гораздо больше пользу.

Гипертоникам следует помнить, что крепкий чай с медом повышает давление, поэтому напиток рекомендован гипотоникам.

Способ приготовления прост. В заваренный чай, после того как он настоится и остынет до средней температуры, добавляют несколько ложек меда, по вкусу.

Для приготовления целебного питья не стоит использовать зеленый чай. Он провоцирует резкий спад давления.

Противопоказания при гипотонии

  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергические реакции;
  • при беременности;
  • при грудном вскармливании;
  • при язвенной болезни желудка;
  • патологии печени;
  • при проблемах с почками.

Источник: https://prodavlenie.online/pitanie/chaj/chay-povyshayushchiy-davlenie.html

Какой чай понижает давление: обзор сортов чая и травяных настоев

Гипертония первой и второй степени не требует симптоматического лечения, но пациент с таким диагнозом должен контролировать свое состояние. В тяжелых случаях недуг влечет за собой инсульт.

Лекарства нарушают функции печени. Некоторые виды чаев и травяных настоев стабилизируют давление и очищают печень.

Человеку с артериальной гипертензией нужно знать, какой чай понижает давление и очищает организм.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Какой чай понижает АД?

Пациенты, страдающие гипертонией интересуются, какие чаи понижают давление. Разберем основные виды чайных напитков и выясним, какие наиболее полезны при повышенном давлении.

Черный

Черный чай содержит кофеин, который повышает эластичность кровеносных сосудов. При умеренном употреблении (не более одной чашки в день) стабилизирует давление, также он избавляет от головной боли, способствует похудению. Рекомендуется заваривать слабый, неконцентрированный чай. Крепкий повышает давление, он показан людям с диагнозом гипотония.

Зеленый

Также полезен при гипертонии. В отличие от черного, его можно употреблять чаще. Зеленый чай оказывает мочегонное воздействие, это значит, что он выводит вредные вещества из организма. Главное достоинство продукта — антиоксиданты. Если употреблять его умеренно, но регулярно, риск развития гипертонии снизится, сосуды станут прочными, чистыми, эластичными.

Каркаде

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?Еще один популярный напиток — каркаде или гибискус. Он готовится на основе суданской розы. Каркаде нормализует давление, снижает холестерин в крови, улучшает кровоснабжение внутренних органов. Каркаде оказывает бактерицидное воздействие, благодаря ему, организм противостоит болезнетворным микроорганизмам. Гипертоникам рекомендован теплый каркаде. Напиток, приготовленный на основе суданской розы, имеет противопоказания: гастрит и язва желудка.

Улун

Улун нормализует уровень АД. Если употреблять его в умеренном количестве, риск инфаркта у гипотоника снизится. Чай от давления нужно выбирать с осторожностью. Следует внимательно изучить особенности своего организма. Если возникает тошнота, необходимо отказаться от употребления напитка, заменив его на безопасный аналог. Для нормализации давления подходит мятный чай.

Мята и белый чай

Мятный чай богат ментолом, который оказывает противовоспалительное воздействие. Ментол обезболивает, тонизирует и расширяет кровеносные сосуды. Употребляйте его регулярно, но в умеренных дозах (не более 250 мл в день) и давление стабилизируется.

Чтобы приготовить настой, надо взять 2 листика мяты и залить 200 мл кипятка. Белый чай понижает артериальное давление, если употреблять его систематически. Чтобы получить пользу от этого напитка, надо заваривать его 20 минут и пить 4 раза в неделю.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?

Какой сорт повышает АД?

Пациенты, страдающие гипотонией, интересуются, какие чаи повышают давление. Самый известный сорт — пуэр. Чтобы его получить, нужно листья и подвергаются ускоренному искуственному старению или ферментированию. Еще один сорт этого чая — Шу-пуэр, оказывает бодрящее и тонизирующее воздействие. Он имеет насыщенный состав, поэтому не рекомендован людям с гипертонией.

Зеленый чай при гипотонии оказывает бодрящее воздействие и выводит токсины из организма. Продукт содержит небольшое количество кофеина, поэтому не наносит вреда сердечной мышце.

Какой чай пить при повышенном давлении черный или зеленый чай?Польза зеленого чая

Травяные настои

Чтобы понизить АД и снизить нагрузку на сердечную мышцу, нужно приготовить средство с мятой, валерианой и трилистником. Напиток становится более полезным, если в него добавляют шишки хмеля.

Все ингредиенты берут в одинаковых пропорциях. Две столовых ложки смеси заливают 400 мл кипятка, настаивают 30 минут. Средство принимают дважды в день по 100 мл.

 Чай при гипертонии с мятой не только нормализует АД, но и бодрит!

Для приготовления следующего лекарства потребуется взять шишки хмеля, траву пустырник и боярышник. На 1 ст. л. смеси берут 250 мл кипятка. Ингредиенты заливают, настаивают 6 часов. Лекарство принимают по 0,5 стакана трижды в день. Курс терапии длится месяц.

Людям, у которых гипертония, рекомендуется готовить отвар из сушеного сырья, купленного в аптеке. При беременности средства на травах нужно принимать с осторожностью, предварительно посоветовавшись с врачом.

Источник: https://medical-problems.ru/serdce/chaj-davlenie.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector