Можно ли при себорейном дерматите пить дрожжи?

Если вас беспокоит перхоть и зуд, чрезмерная жирность или сухость волос, возможно, необходимо лечение себореи кожи головы. Заболевание относится к дерматологическим и вызвано сбоем в работе сальных желез. Патология является следствием изменений, происходящих в химическом составе кожного сала.

Заболевание проявляется вследствие неправильной работы сальных желез.

Эффективные способы лечения ↑

Лечение производится комплексно. Важен правильный уход за кожей головы, но потребуются и аптечные препараты. Возможно, курс лечения придется пройти под наблюдением врача.

Лечить дерматит врачи рекомендуют по следующим схемам:

• прописывают диетическое меню, рекомендуя употребление яиц, фруктов, овощей, каш, исключая острые и соленые блюда, приправы, жирную пищу;
• назначают физиотерапию;
• выписывают препараты, содержащие цинк и серу, витамины D, E, A, B для борьбы с проявлениями болезни;
• при тяжелой форме болезни, назначают гормональную терапию;
• диагностирование и лечение всех болезней в организме;
• назначают препараты, которые помогут восстановить функции вегетативной нервной системы.

Для профилактики себореи врачи рекомендуют прогулки на свежем воздухе.

При проявлении симптомов заболевания человеку рекомендуют более длительное время пребывать на солнце, ходить не покрывая голову, если нет других противопоказаний.

Сухая и жирная себорея ↑

Себорейный дерматит на голове лечится специальной мазью, в которой есть сера, салициловая кислота и при необходимости гормоны.

1. Доктора рекомендуют лечить сухую себорею кожи головы 10% мазью, которая содержит серу, втирая ее в кожу головы в течение 5 минут. Это делается ежедневно около 8 дней. На девятые сутки волосы должны отдохнуть, и на десятый день их нужно вымыть кипяченой водой, используя специальные шампуни, содержащие деготь, пиритион цинка, сульфид селена.
2. На следующий день волосы обрабатывают раствором борной кислоты. Необходимо 2 ч. л. борной кислоты растворить в 200 мл теплой воды. Смесь втирается в кожу головы перед сном, затем голова обматывается полотенцем до утра. Процедуру повторять каждый вечер на протяжении 3 дней, после чего сделать перерыв на неделю, и на десятый день нужно промыть волосы. Для лечения сухой себореи необходимо повторить процедуру еще не менее 2 раз.

Если беспокоит жирный себорейный дерматит, в кожу головы втирают раствора сульфатной или тиосульфатной кислоты.

Схема воспаленного фолликула при себорее.

Многие задаются вопросом, как избавиться от себореи народными средствами. Можно добиться хорошего результата в лечении жирного и сухого себорейного дерматита, применяя лекарственные растения. Но нет гарантий, что болезнь не вернется. Это относится и ко всем остальным способам лечения.

Главным условием эффективности терапии является дополнительный уход, который поможет свести к минимуму рецидивы заболевания. Раз в месяц или полтора нужно пользоваться другим лекарственным средством, чтобы не привыкнуть к одному и не снизить его эффект.

Как избавиться от себореи ↑

Чтобы вылечить себорею, необходимо:

• избавить себя от стресса;
• заняться устранением иммунодефицита;
• отрегулировать гормональный фон.

Пивные дрожжи хорошо зарекомендовали себя при лечении заболевания

Далее нужно начать лечение медицинскими препаратами. Медикаментозное лечение этой болезни заключается в использовании:

• поливитаминных препаратов;
• противогрибковых средств;
• пивных дрожжей;
• биогенных стимуляторов.

Себорейный дерматит – это грибковое заболевание, поэтому лечат его противогрибковыми препаратами. Врач помогает подобрать подходящее средство, исследовав чувствительность к разным противогрибковым препаратам. Чаще всего назначают Кетоконазол или Бифоназол.

Иногда причиной появления симптомов заболевания является недостаток минеральных веществ и полезных витаминов в организме. Поэтому нужно принимать поливитаминные препараты, которые назначает врач.

Ускорить обмен веществ и усилить кровоснабжение кожного покрова головы помогут биогенные стимуляторы.

Врач может назначить физиотерапию кожи головы

Очень важен правильный уход за кожей головы и волосами. Средства для укладки в период обострения лучше не использовать, а шампунь и бальзам покупать в аптеке.

Медикаментозное лечение ↑

Как лечить себорею медикаментами, посоветуют опытные врачи. Обычно они назначают прием кортикостероидов:

• Триамцинолона;
• Гидрокортизона;
• Содерма;
• Флуметазона;
• Флуцинара.

Если инфекция вызвана бактериями, специалист назначает лечение антибиотиками. Если себорейный дерматит проявляется в тяжелой форме, назначается ретиноидная терапия. Препараты можно применять внутрь (например, “Ретасол”) и наружно (ретиноевая мазь).

Для лечения часто применяют препарат Триамцинолон, а также другие кортикостероиды.

Хороший эффект дает такая схема лечения: в течение 2 недель на пораженные участки кожи головы трижды в неделю наносится препарат Биофон, ежедневно препарат Содерм. Потом еще 2 недели нужно продолжать лечение только с помощью Биофона и наносить его на кожу трижды в день в течение 7 дней. Курс лечения продолжается 4 недели.

Некоторые специалисты считают, что лечение себореи будет намного эффективней, если использовать цинк, который содержится в шампунях, кремах, аэрозолях. Иногда косметологи советуют применять для лечения кожи головы противовоспалительные и рассасывающие маски для чистки лица.

Народные средства ↑

Многих беспокоят симптомы, но не все сразу обращаются к медикам, а сначала пытаются избавиться от заболевания народными методами. Иногда они помогают на некоторое время, иногда – навсегда, все индивидуально. Мы не рекомендуем заниматься самолечением и самостоятельно ставить себе диагноз. Даже перед применением народных средств следует проконсультироваться с врачом.

1. От жирной себореи могут помочь корни репейника.
2. Эффективным считают средство из дубовой коры. Чтобы появился результат, нужно промывать голову отваром каждые 3 дня на протяжении 2 месяцев. Чтобы приготовить отвар, надо залить 1 л прохладной воды 3 ст. л. дубовой коры, на огне довести до кипения и кипятить еще 10 минут. Отвар должен настояться на протяжении получаса, после чего его процеживают.
3. Вылечить заболевание можно, втирая настой аптечной ромашки. Чтобы его приготовить, литром кипятка заливают 2 ст. л. ромашковых соцветий и варят не больше 5 минут.
4. Многим помогает втирание сока алоэ на спирту. Для приготовления настоя к предварительно отжатому соку алоэ добавить спирт в пропорции 5:1. Данную смесь нужно хранить в холодном и темном месте. Ее втирают в голову через день в течение 3 месяцев.

Корень лопуха поможет в борьбе с себореей

Не менее эффективны препараты густой консистенции – пасты, кремы и мази, но если у человека жирная кожа, такие средства не рекомендуют. Единственный крем, который можно использовать, – с хной.

При сухой себорее в кожу втирают специальные кремы и масла. Так возмещается недостаток жира и увеличивается длительность контакта кожи с лечебными средствами.

Очень важно, чтобы масло не втиралось слишком интенсивно, потому что волосы ломаются и выдергиваются. Втираются масла и кремы 20 минут, нежно и тщательно.

Лучше всего брать не очень много масла, потому что его избыток приведет к тому, что волосы быстро загрязнятся, нарушится выделение пота и кожная терморегуляция.

Лечить сухую себорею рекомендуют масляными вытяжками из лекарственных растений: фиалка трехцветная, посевной лен и другие.

Справиться с симптомами заболевания помогает масло репейника: оно втирается в кожу на голове, надевается шапка на несколько часов, а после этого масло смывается с помощью обычного шампуня. Эти действия необходимо повторять 2-3 раза в неделю в течение месяца. Через полгода курс повторяется.

Схема надавливающего массажа головы.

Комплексный подход ↑

Самый надежный способ лечения заболевания – комбинирование аптечных препаратов и народных средств. Не стоит назначать лечебный курс самостоятельно. Лучше сходить к врачу-дерматологу, он не только расскажет, как избавиться от себореи, но и выявит причины возникновения болезни.

1. Распространенным средством лечения себорейного дерматита является растительное масло (оно способно смягчить чешуйчатый слой) и щелочное или калиевое мыло.
2. Эффективный метод лечения – паровая ванна. Но многие считают, что частые водные процедуры вредны для лечения себорейного дерматита на голове.
3. Доктор выписывает пациенту специальные вяжущие препараты – ацетат цинка, дихлорид ртути и сульфат цинка. Данные средства сужают сальные выводящие протоки.
4. Часто в случае сильно выраженного себорейного дерматита человек ощущает усталость, поскольку он испытывает сильную нехватку железа. В этом случае к местному лечению добавляют еще и употребление препаратов с железом и мышьяком, которые сочетаются с рыбьим жиром.
5. Себорея кожи головы всегда сопровождается незначительной кожной инфильтрацией. Для ее устранения врач назначит специальную мазь совместно с вяжущими средствами.
6. Среди самых распространенных симптомов – сильный зуд и выпадение волос. Обычно небольшое поредение волос заканчивается после полного выздоровления. Чтобы избежать выпадения волос во время заболевания, врачи рекомендуют 2 раза в день ополаскивать голову соляным раствором. Но если у человека гиперемия, применение раствора не разрешается.
7. Калиевое мыло должно использоваться после того как сошли покраснения на коже.

При лечении себореи волосистой части головы очень важно соблюдать правильную диету.

Профилактика себорейного дерматита ↑

Во время лечения не нужно красить волосы, делать химическую завивку, нежелательно пользоваться и средствами для укладки. Можно лишь использовать специальные растительные красители, которые сделают волосы крепче и не будут травмировать кожу.

Во время мытья волос необходимо делать массаж подушечками пальцев, что существенно улучшит кровоток.

Видео: как избавиться от себореи на голове и теле ↑

Помимо этого, еще необходимо:

1. Ежедневно тщательно вымывать все расчески и щетки, которыми пользовались.
2. Максимально ограничить жиры животного происхождения, углеводов, соли, копченых и острых блюд, спиртных напитков. В пище должны содержаться витамины, овощи и кисломолочные продукты.
3. Если это возможно, то сушить голову, не используя фен.
4. Постоянно употреблять витамины.
5. Достаточно спать.
6. Заниматься спортом.

Видео: как распознать заболевание ↑

При склонности к себорее средства ухода за волосами лучше покупать в аптеке. Врач-дерматолог рекомендует мыть волосы не меньше 1 раза в 5 дней. Но если волосы очень быстро становятся жирными, стоит пользоваться шампунями для ежедневного ухода, более щадящими, чем другие шампуни.

загрузка…

Источник: http://skinwell.ru/volos/seboreya/kozhi-golovy-lechenie.html

Диета при дерматите

Диета при дерматите должна разрабатываться с учетом следующих условий:

• Исключить продукты, вызывающие аллергическую реакцию;
• Максимально обеспечить веществами, защищающими клетки кожи от повреждений и способствующими заживлению эпителия;
• Уменьшить нагрузку на печень, интенсивно очищающую организм от последствий аллергических проявлений;
• Снизить поступление глютена (пшеница, пшеничная мука), переносимость которого при аллергии значительно уменьшена;
• Исключить продукты, способствующие повышению нервной возбудимости для уменьшения вероятности стрессов.

При составлении диеты при дерматите, основная задача – выделить продукты, являющиеся носителями аллергенов, которые в каждом случае индивидуальны. Проявляться аллергическая реакция может как сразу после употребления продуктов, так и в течение 2-4 дней после.

Общеизвестные аллергические продукты, которые в диете при дерматите следует употреблять с осторожностью, контролируя реакцию организма на их поступление в течение нескольких дней:

• Мед, прополис;
• Шоколад и продукты, содержащие какао;
• Морепродукты – мидии, креветки, устрицы;
• Речная рыба;
• Орехи, особенно арахис;
• Цитрусовые;
• Свежие ягоды, особенно клубника;
• Фрукты и овощи красного и оранжевого цвета, особенно помидоры;
• Пшеница и соя.

Рекомендуется исключить из рациона цельное молоко и продукты из него, а так же яичный белок, особенно сырой.

Диета при атопическом дерматите

Основные аллергены при атопии у взрослых не пищевые, а ингаляционные – домашняя пыль, пыльца растений, грибковые споры, клещи домашней пыли.

Поэтому диета при атопическом дерматите должна быть максимально гипоаллергенной, с минимальным содержанием гистаминосодержащих продуктов и гистаминолибераторов.

Необходимо полностью исключить из рациона следующие продукты, содержащие большое количество гистамина:

• Алкоголь, особенно красное вино, большинство сортов пива, рисовую водку;
• Сыры длительного срока созревания;
• Копчености – колбасы, мясо, рыбу, бекон;
• Морепродукты и рыбу, особенно консервированные или засоленные;
• Дрожжи и дрожжевые продукты;
• Кофе и продукты из какао-бобов;
• Бобы, соевые, тофу;
• Пшеницу, пшеничную муку и продукты на их основе;
• Маринованные овощи и фрукты;
• Фрукты – цитрусовые, бананы, киви, ананасы, клубнику, груши.

В меню диеты при атопическом дерматите следует так же полностью исключить гистаминолибераторы – продукты, провоцирующие высвобождение гистамина:

• Ароматизаторы и усилители вкуса;
• Консерванты и эмульгаторы;
• Пищевые красители;
• Специи.

При составлении диеты следует учитывать экологическую обстановку и сферу деятельности пациента, для исключения дополнительных аллергических воздействий. Необходимо регулярно проводить исследование желудочно-кишечного тракта, поскольку функциональные нарушения в работе слизистой кишечника могут быть причиной псевдоаллергических реакций.

Диета при себорейном дерматите

Соблюдение диеты при себорейном дерматите необходимо, поскольку основными его причинами являются заболевания ЖКТ, болезни носоглотки и авитаминоз. Аллергены, провоцирующие развитие заболевания, в основном пищевые, поэтому диета – важная составляющая профилактики и лечения себорейного дерматита.

Продукты, запрещенные к употреблению в диете:

• Копчености, острые блюда, маринады;
• Сложные углеводы, содержащиеся в сахаре и выпечке;
• Еда быстрого приготовления (фастфуд);
• Алкоголь и продукты с этиловым спиртом.

Основа рациона диеты при себорейном дерматите:

• Молоко, молочные (в том числе кисломолочные) продукты;
• Свежие овощи, фрукты и ягоды;
• Постные сорта мяса, птица;
• Морская капуста;
• Различные заливные и желе;
• Свежеотжатые фруктовые и овощные соки;
• Морсы домашнего приготовления;
• Очищенная питьевая вода не менее 2 л в сутки.

Себорейный дерматит может быть спровоцирован или сопровождаться неврозом, в таких случаях в диету включают успокоительные сборы.

При любых проявлениях дерматита следует обратиться к квалифицированному специалисту (аллергологу, дерматологу) и строго следовать всем назначениям, поскольку проявления болезни на коже – только поверхностная реакция на нарушения работы всех внутренних органов. Правильно составленная диета при дерматите позволит исключить аллергенные продукты, нормализовать работу кишечника и снабдит организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Источник: https://www.neboleem.net/dieta-pri-dermatite.php

Себорейный дерматит – средства лечения и рекомендации по питанию

Существует много различных средств от себорейного дерматита, патологии кожи, вызванной, главным образом, от избытка кожного сала. Кроме классического медикаментозного лечения можно использовать природные средства, некоторые доступны в доме.

В некоторых случаях избавиться от раздражающих симптомов может помочь исправление рациона питания. Давайте посмотрим в деталях, что и как делать.

Себорейный дерматит

Причины себорейного дерматита не полностью определены, потому не существует точного протокола лечения этого заболевания. Приходиться осуществлять тесное сотрудничество с пациентом, чтобы найти наиболее подходящее лечение.

В дополнение к медикаментозному лечению, часто используются и природные средства. Большое значение имеет и питание, нормализация которого позволяет смягчить симптомы.

Себорейный дерматит является заболеванием кожи, которое проявляется в тех областях тела, где есть сальные железы. Патология характеризуется образованием чешуек (беловатого или желтоватого цвета), шелушением, наличием покраснения и интенсивным зудом. Может клинически проявляться в следующих районах организма: Лицо: поражается кожа на скулах и на носу, образуя рисунок «бабочки», или на веках, образуя шелушение и корки на краях ресниц и в области бровей. Грудь: повреждения появляются в волосистой части груди. На волосистой части головы: поражения расположены на волосистой части головы и представлены чешуйками, корками и зудом. Может вызвать выпадение волос. В ушах: это вызывает появление корок и шелушения в ухе.

Препараты для лечения себорейного дерматита

Из медицинских средств, используемых в лечении себорейного дерматита волосистой части головы и лица, мы имеем:

• Цинк: используется в виде пиритиона цинка (органическое соединение цинка, азота и серы). Оказывает противовоспалительное и фунгицидное действие (одной из причин себорейного дерматита считается грибок Malassezia furfur), а также замедляет темпы деление клеток, снижая образование кожного сала. Используется в виде шампуня раз в неделю.
• Дисульфид селена: неорганическое соединение селена и серы, уменьшает скорость слущивания верхнего слоя эпителия, снижая образование кожного сала и оказывает фунгицидное действие. Используется в виде шампуня или лосьона, несколько раз в неделю.

Среди лекарств, которые применяются локально, мы имеем:

• Гидрокортизон: это препарат на основе кортизона, который применяется местно, то есть непосредственно на коже, и который действует как противовоспалительное средство, устраняя покраснение и зуд. Применяется один раз в день в течение минимум 7 дней и максимум 2-3 недели.
• Кетоконазол: противогрибковый препарат, который предотвращает формирование некоторых компонентов, необходимых для формирования мембран клеток грибов. Существует в продаже в виде крема, пены, которые должны применяться на волосистой части головы два раза в день, по крайней мере, месяц, и геля, который следует наносить на область лечения один раз в день в течение двух недель.
• Циклопироксоламин: оказывает фунгицидное действие на уровне клеточных мембран грибов и дрожжей. Препарат применяется местно, в виде геля или шампуня, часто вместе с пиритоином цинка. Можно использовать два раза в день в течение 4 недель.
• Иммуномодуляторы: к этой категории относятся такролимус и пимекролимус, которые используют в виде крема, непосредственно на область лечения несколько раз в неделю в течение определенного периода времени, который зависит от улучшения симптомов. Существует лекарства, которые блокируют воспалительные реакции, воздействуя на клетки иммунной системы и, таким образом, облегчают симптомы.

Среди препаратов, используемых для системного лечения себорейного дерматита, у нас есть:

• Кортикостероиды: мощные противовоспалительные средства, чаще всего, используются дексаметазон и преднизолон в оральной форме. Применяются только в тяжелых случаях себорейного дерматита, следовательно, дозировку и режим приема устанавливает врач.
• Противогрибковые средства: предотвращают рост и размножение грибков, вмешиваясь в производство веществ необходимых для формирования клеточной мембраны грибковых клеток. Рекомендуется кетосоназол, итраконазол, флуконазол и тербинафин.

Новые методы лечения себорейного дерматита

В последнее время испытывают новые альтернативные способы лечения себорейного дерматита. Двумя последними методами лечения этой патологии являются:

• Лазерная терапия: используется свет узкополосного лазера UVB (характеризуется длиной волны 308 нм), который оптимален для лечения себорейного дерматита с точки зрения эффективности и устойчивости результатов во времени. Излучение лазера обеспечивает регрессию поражений кожи, связанных с себорейным дерматитом. Количество сеансов зависит от полученных результатов, как правило, требуется 6-10 сеансов.
• СПА: SPA-процедуры всегда считались панацеей при многих заболеваниях кожи, включая псориаз. В последнее время используются также для лечения себорейного дерматита, особенно для повторяющихся случаев. Лечение основывается на погружении в термальные воды, которые обладают противовоспалительным, успокаивающим, смягчающим действиями и помогают устранить шелушения кожи, избыток кожного сала и стимулируют замену клеток и удаление отмерших клеток. Для получения улучшения Вы должны провести, как минимум, 15-20 процедур.

Домашние средства от себорейного дерматита

Все домашние средства, которые можно использовать в качестве средства лечения себорейного дерматита, имеют целью смягчить симптомы заболевания:

Мёд: благодаря своим антибактериальным и фунгицидным свойствам, мёд можно использовать как средство лечения себорейного дерматита. Растворите пару чайных ложек мёда в теплой воде и примените смесь на кожу, удерживайте в течение 2-3 минут. Рекомендуется затем удалите смесь, а остатки смыть теплой водой. Средство применяют, по крайней мере, 4 недели.

Уксус: обладает антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным действием, следовательно, может быть полезным для лечения себорейного дерматита, особенно в тех случаях, когда возникает алопеция. Применяется с помощью ватного тампона непосредственно на область лечения.

Смолы растений: используется в качестве компонента шампуней, предназначенных для лечения себорейного дерматита.

Оказывает кератинлитическое действие, то есть разрушает избыток кератина и способствует, таким образом, удалению отмерших клеток, чешуек и кожного сала.

Кроме того, является эффективным средством устранения зуда и раздражения, вызванных себорейным дерматитом. Продается в виде шампуня, наносится на влажную кожу и оставляют на месте в течение нескольких минут.

Зеленая глина: полезна при себорейном дерматите волосистой части головы, но, в целом, можно применять на любом пострадавшем районе.

Чтобы применить её, необходимо смешать 2-3 столовые ложки зеленой глины с водой, создав раствор, который затем наносят на пострадавшие участки и оставляют, примерно, на 15 минут.

Солнце и море: морская вода и солнце, благодаря их способности уменьшать жирность кожи и образование кожного сала, представляют собой хорошее средство лечения себорейного дерматита, уменьшая неприятные симптомы, такие как зуд.

Оливковое масло: благодаря его смягчающим свойствам и ненасыщенным жирам, содержащимся в нём, которые имеют противовоспалительное действие, оливковое масло полезно для борьбы с раздражающей симптоматикой, связанной с себорейным дерматитом. Просто нанесите его на пораженные участки с помощью ватного тампона и слегка помассируйте до полного впитывания.

Теперь давайте посмотрим, как можно лечить себорейный дерматит с помощью трав.

Фитотерапия против себорейного дерматита

Травяные средства лечения основаны на активных веществ, содержащихся в растениях и травах, которые могут быть использованы с успехом в лечении себорейного дерматита.

Из травяных средств следует выделить:

• Масло ши: содержит ненасыщенные жирные кислоты, такие как линолевая кислота, и неомыляемые вещества, такие как тритерпены, коричная кислота и стерины, которые оказывают смягчающее, увлажняющее и противовоспалительное действие. Масло ши применяется местно.
• Эфирные масла: например, миндаля, огуречника и чайного дерева, содержат смягчающие вещества, ненасыщенные жирные кислоты, такие как линолевая кислота, и другие активные вещества, такие как цинеол и пинен, которые дают противовоспалительное действие.
• Зверобой: содержит вещества, способствующие нормальному рубцеванию, такие как антрахиноны и активные компоненты регенерации кожи, такие как флавоноиды, а также антисептические вещества, такие как танины. Может быть использован в качестве компонента кремов и мазей.
• Лопух: содержит хлорогеновые кислоты, инулин и сесквитерпены, имеет очищающее действие, особенно в отношении эпидермиса. Помогает таким образом уменьшить избыток кожного сала и стимулировать процессы обновления клеток. Мы предлагаем Вам использовать травяной чай: 4 г сухого экстракта всыпают в 100 мл кипящей воды. Дайте постоять в течение 10 минут, процедите и пейте несколько раз в день.
• Алоэ вера: содержит активные ингредиенты, такие как антрахиноны, которые участвуют в процессах заживления и восстановления кожи. Используют в виде крема или геля.
• Эхинацея: содержит терпены с антибактериальной активностью, эхинакозиды, которые стимулируют иммунную систему, и другие вещества, такие как кофейная кислота. Используется как компонент мазей, кремов.
• Гинкго билоба: содержит эфиры, кумаровую кислоту, дитерпеновые и сесквитерпеновые лактоны, проантоцианидины, обладает стимулирующими микроциркуляцию крови свойствами. Действует на одну из возможных причин себорейного дерматита, то есть атрофию кровеносных сосудов. Также следует принимать в форме таблеток (дозировка устанавливается врачом), содержащих сухой экстракт.
• Одуванчик: содержит кофейную кислоту, анетол, которые придают ему очищающие организм свойства, помогают уменьшить выработку кожного сала. Мы предлагаем использовать его в виде травяного чая: пару столовых ложек сушенного одуванчика перетирают в порошок, всыпают в стакан кипятка. Настаивают около десяти минут, а затем фильтруют и пьют 1-2 раз в день.

Рекомендуемые продукты для снижения выработки кожного сала

Для борьбы с симптомами дерматита полезна специфическая диета, которая основывается на потреблении некоторых продуктов, полезных для снижения выработки кожного сала и устранения воспалительных процессов.

Особенно полезно потреблять:

• Рыба: содержит ненасыщенные жирные кислоты, относящиеся к омега-3 кислотам. Предпочтительна жирная рыба, такая как сардины, скумбрия, анчоусы, шпател. Рыбу следует употреблять не менее 3-4 раз в неделю.
• Цельные зерна: потребление цельного зерна (в виде хлеба, макарон, риса, галет, печенья) является более предпочтительным, так как такие продукты имеют низкий гликемический индекс, то есть не происходит резко скачка уровня сахара в крови. Это уменьшает воспалительные процессы в организме и снижает производство кожного жира.
• Семена масличных культур: например, семена тыквы, подсолнечника, льна содержат ненасыщенные жирные кислоты серии омега-3 и омега-6, которые, как ранее упоминалось, имеют положительный эффект в отношении воспалительных процессов.
• Биотин: одним из факторов, способствующих развитию себорейного дерматита, является дефицит витамина H. По этой причине полезно принимать это вещество в виде пищевой добавки, если вы страдаете от этой патологии.
• Следует употреблять сезонные фрукты, овощи, постное мясо (курица, индейка, телятина или кролик).
• Остается спорной роль йогурта, по мнению некоторых экспертов, он способствует снижению воспалительных явлений, другие, напротив, утверждают, что он может усугубить клиническую картину. Однако, большинство экспертов говорят о пользе потребления йогурта.

Существуют продукты, которых лучше избегать. Какие?

Продукты, которых следует избегать

Следует избегать всех тех продуктов, которые повышают производство кожного сала и способствует развитию воспалительных процессов кожи и всего организма.

Среди них мы можем упомянуть:

• Алкоголь: избегайте всех алкогольных напитков, так как алкоголь способствует размножению грибков и, следовательно, может ухудшить клиническую картину себорейного дерматита.
• Сахар и его производные: рафинированные продукты, такие как сахар, белый хлеб, макароны из просеянной муки, рис, печенье, пирожные, газированные и сладкие напитки, нужно избегать, так как присутствие сахара способствует размножению грибков, а также увеличивает воспаление.
• Продукты переработки: рис, хлеб и макаронные изделия, хлебобулочные изделия, пирожные, печенье из муки высшего сорта.
• Насыщенные жиры: все продукты, содержащие насыщенные жиры, такие как колбасы, приправы на основе майонеза, сало, сливки, снеки и другие продукты, следует избегать, потому что содержание жира этого типа усиливает воспалительные состояния организма.
• Молоко и молочные продукты: молочные продукты, в частности, жирные и зрелые сыры, цельное молоко с высоким содержанием жиров, следует избегать.
• Дрожжевое тесто: себорейный дерматит часто ассоциируется с грибком Malassezia, следует избегать всех продуктов, содержащих дрожжи в чрезмерных количествах, такие как хлебобулочные изделия, печенье и торты. Дрожжи могут способствовать пролиферации грибов.
• Морепродукты: следует их избегать, так как они часто являются причиной аллергии предрасположенных к этому людей и могут усугубить картину себорейного дерматита.
• Специи: перец, перец чили, карри и все очень острые специи увеличивают воспаление в организме и, соответственно, их надо избегать.

Источник: https://sekretizdorovya.ru/publ/seborejnyj_dermatit_sredstva/13-1-0-614

Экзема — лечение жидкими, живыми пивными дрожжами

Экзема — заболевание иногда относимая к дерматитам, объединяет целую группу схожих по своим симптомам заболеваний кожи, при которых наблюдается ее воспаление и зуд. Болезнь характеризуется воспалением поверхностных слоёв кожи в результате внутренних и внешних раздражителей . Проявляется сыпью, зудом, жжением, мокнутием, образованием корки.

Существует несколько видов заболевания:

• Детская экзема ( атопическоя ) — аллергическое заболевание возникающее в детском возрасте.
• Экзема от раздражения — возникает при контакте с раздражающими химическими веществами.
• Контактная экзема — причиной является кожный контакт с веществом вызывающим у вас аллергию.
• Себорейный дерматит — этот вид экземы обусловлен генетической предрасположенностью.

Лечение экземы это долго текущий процесс, требующий от больного терпения и настойчивости. Экзема это болезнь всего организма и требует комплексного лечения.

Благодаря своему уникальному витаминно-белковому составу для этой цели как нельзя лучше подходят живые пивные дрожжи.

Они содержат витамины группы В, Е, РР, Н, кислоты (олеиновую, арахидоновую и линоленовую), макро и микроэлементы включая кальций, магний, железо, марганец, цинк и другие.

Принимают пивные дрожжи один — два раза в день, за 30-40 минут до еды, (взрослым — 1 столовая ложка, детям — 1 чайная) запивая водой или разводят в 1/2 стакана тёплого молока. Хотя побочных эффектов при приёме пивных дрожжей не выявлено, но из-за большого содержания нуклеиновых кислот их не рекомендуются употреблять людям пожилого возраста и при заболеваниях почек. Желательно перед началом приёма проконсультируйтесь с врачом.

Для более эффективного лечения экземы рекомендуется соблюдение режима питания, так как у больных очень часто выявляются проблемы в работе желудка, кишечника, печени.

Стимулировать и активизировать органы пищеварения помогают соки сырых овощей и фруктов (моркови, свеклы, редьки, облепихи, брусники, клюквы). Во время обострения заболевания рекомендуется голодание.

Ведите здоровый образ жизни, чередуйте достаточный отдых и физическую активность, это восстанавливает нервную систему. Для правильного поведения в стрессовых ситуациях рекомендуется заняться аутогенной тренировкой и психотерапией.

В народной медицине для улучшения общего тонуса организма и сопротивляемости кожи рекомендуется посещение сауны и парной бани с берёзовым веником. Столовая ложка цветочного мёда 3 раза в день также прекрасно восполняет недостаток витаминов, гормонов и микроэлементов.

Видео инструкция как хранить дрожжи:

Источник: http://dkladovay.ru/jekzema.html